自从《奔跑吧》被浙江卫视引入后，奔跑吧，撕名牌的热度就从未退去，随着一众顶流明星加入，国民级综艺也就此诞生。

恍然间，九年而逝，十季如新。

《奔跑吧》经历了更名换代，重塑三板斧，一起走过年年岁月的五位元老级成员早已离去，时光更迭，巅峰不再，却依然散发余温，蓦然回首，早已物是人非。

曾经说着伐木累的邓超，回归正业，顺带还拿了金鸡最佳男主角，但他始终对综艺咖的流量无法忘怀，期间综艺资源不断，正应了那句成年人无需选择，名利双收我全要，以致于被吐槽的《影》真的就影射出了他影视角色与综艺角色，切换混乱的尴尬境地。

邓超走了，顺便还“拐走了”，陈赫与鹿晗，几人直接玩起了线上真人秀。

陈赫还是那个曾小贤，网友们说：想走出怪圈别做梦了。而鹿晗近期比较低调，明显放缓了演艺事业发展的脚步，不知道是不是想在暗地里憋大招。

王宝强和王祖蓝这对活宝离开《奔跑吧》后，境遇可谓是天差地别，一个经历了婚姻之痛，成了吃票房的烂片大户，而另一个则是打开了香港艺人来内地发展的大门，彻底告别打工时代，真正当家做主人了。

除去这几位，《奔跑吧》第十季，还在坚挺岗位的老成员，只有郑恺、李晨和Angelababy杨颖了。

而从更新的几期节目中，我们明显能够看到，郑恺和李晨早已失去了中心位置，大黑牛没有了当年的强横，身手敏捷的小猎豹郑恺，如今也变成了毫无激情的小懒猫，这是要摊牌，打打酱油，养养老的节奏了。

事实上，许多的高光游戏场景以及特定情节设计也基本都聚焦在白鹿和蔡徐坤身上，同时分配了更多角色和身份给到了飞行嘉宾。

老成员里，唯一没有变的，就是依然被节目组委以重任的杨颖。

杨颖自从成为《奔跑吧》固定成员后，可不仅仅只是在这一档真人秀里发光发热，超过15年的荧幕表演经历，使她在综艺节目里驾轻就熟，如鱼得水。

而她也是公认拿捏得住流量密码，真正能够领悟真人秀表演的女演员。

我们都知道真人秀并非现场即兴节目，每一个环节都有剧本设定，都需要彩排和预演，所以，不是所有明星艺人都适合参加真人秀的，这就像一台大型舞台剧，你不仅要扮演真人秀里的自己，还要把现实中想给观众看到的另一面展现在节目里。

这是架构在人设和标签之上的，当然在基础形式上，真人秀角色没有影视剧作品里的角色相对严谨，终归一个字，都得“演”。

别看杨颖在影视剧里的角色不够出彩，真人秀舞台才是她的主场。

无论是固定综艺《奔跑吧》《巧手神探》或是《奇遇人生》《不止AB面》

杨颖所饰演的角色，永远是灵动活泼，聪明机智的代表，一双火眼金睛化身综艺神探，一路过关斩将，所向披靡。

她也可以成为最强潜伏者。

带节奏，搅乱局，离间计反间计，炉火纯青，其他嘉宾稍不留神就被她带沟里去了，“女坑神”名副其实。

熟悉杨颖所参演的综艺都了解，在大多数竞技中，杨颖所站的都是胜利一方，这归功于她在真人秀里的精湛演技，想要玩得有观赏性，也是需要功底的。

《奔跑吧》第十季，杨颖以一身轻纱白裙亮相，而另外三位女嘉宾则是黑裙，其实节目组直接就内定了最后胜利方，以粉白玫瑰拾季开场的基调。

接下来在改良的多版本“撕名牌”游戏中，杨颖多次扮演了隐藏角色的身份，张碧晨跟着杨颖跑了整整一期，直到游戏结束还没搞清楚状况，帮着当了一期免费“打手”。

王菊承认自己是笨女人，游戏玩的脑袋都冒烟了，白鹿那就更不用说了，一期期就知道傻笑，虽然长得好看又可爱，但总是第一批被淘汰。

而杨颖更好玩的是，在游戏里当惯了“反派”，都入戏太深了，一路助攻白鹿，两人玩起了套路反转，当然这都是剧本安排的，但也让白鹿过了一把“高智商”的瘾。

虽然杨颖唱跳一般，演技一般，但在真人秀里的表现还是可圈可点的，放眼整个娱乐圈，也很少有女艺人能与之相比。

每个人都有适合自己的领域。

综艺咖也是咖，都是能带给大家观赏娱乐的消遣形式，所以咱们也不要总是盯着人家不擅长的方面说三道四，杨颖能在娱乐圈扎根，且多年热度不减，影视综艺资源不断，肯定有其存在合理性，反正都是在演，把一项演好就足够了。

岁月静好，灵魂清澈，做人就要知理，知足，知趣。知理进退有度 ，知足心宽有福 ，知趣相处舒服。无论世事薄凉，还是人情冷暖，人到中年，也都希望自己不要畏惧，饮清净之茶，闭是非之口，结悟道之友，清心静气，修身养性，坚持做个善良的人。积德无需人见，行善自有天知种下善因，终结善果，诸恶不做，众善奉行。相信，若以仁慈待生活，生活必还以温柔。温柔善良，才能从容一生。夏意渐浓，于天地间编织着五彩的梦，而在感恩与温暖之间，一颗真心在安静中栖息。
“细数落花因坐久，缓寻芳草得归迟。”有爱的时光，总得迷人的，它的温情会照亮世界的每一个角落，当轻柔的风拂过花海，跃入你的眼帘，你可曾闻到温柔与幸福的味道？
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我们只是偌大无边宇宙里的一颗尘埃

早上看到关于外星人的热搜 有一条热评很有意思 或许地球之外还有更多更为庞大的星体 宇宙无边无际 三维之外那么多我们看不清的载体 或许地球也只是某个外星人手里的一个细胞或者培养皿 我们也许也只是人家的一个试验品罢

在锵锵行天下里天文学那期嘉宾谈到对于天文学家来说世间万物一切会看的很淡 因为在其生活里看到了更大更远的世界 生活中琐事及生老病死都是无差别袭击 都是宇宙的边缘物一粒普通不过的尘埃 当一个人走的越远 心越向外打开 宇宙观下世界观人生观终将助你更坦然自若对待万物

然而晚上读卡夫卡谈话录 如他而言 在幻想与现实之间有太远的路 每个人受限于自身的经历与学识所看到的世界是不一样的 当路上有人不理解亦或者误解 不必解释我们原谅即可 我们都是弱小的行者没有对错 认知造成我们参差 如庞然的宇宙银河 我们都是超级小的行星 放远望去不值一提 在各自轨道里运行

如超现实的假如世界是某个星体某个外星人手里的培养皿 那我们也只是更为微小的生物或细胞 我们都只是被圈养在密闭的空间里 在别人构建的游戏世界里打怪升级 或许命运都早已定格亦或者为实现某项试验观察而多出的一员 个体价值有无在于对试验的贡献 但是你永远也只是最后结果里默默无闻众数中的一份子 你的出现你的境遇都只是为结果负责 你是谁有什么情绪都不重要 因为我们都太小了 换言之当你看到的世界够大将自己看的够小 那生活里的一切对你而言就更不值一提 也能更加坦然接受世界的多样性复杂性以及变化无常…