最近在老房子找回了许多童年记忆：
陪我长大的书桌（陪我考高中 考大学 在下面藏过要给隔壁男生买生日礼物的零花钱 和前桌传的纸条/姑妈给我绣的表盘 那会儿十字绣好流行啊/有年代感的碗橱 想到了那句歌词 你躲在柜子里面 看着碗中的浓烟/ 初中要学地理时候买的地球仪 感觉我从小好像就对什么事物都不排斥 可新鲜了 一直觉得澳洲好像KFC的吮指原味鸡…/ 08年买的电视机 为了看奥运换了那会儿比较大的电视 还能唱卡拉OK呢 每天我都在唱数鸭子…

痛苦隨著原罪進入人類的歷史。罪這根「刺」(格前十五55-56)使我們痛苦，也帶來致命的傷害。可是，基-督在十字架上的苦難，為痛苦帶來完全嶄新的意義，基-督的苦難從内將它徹底轉化。人類的歷史原本是一部罪惡史，基-督的苦難進到人類的歷史，將人類的苦難導向無罪的痛苦，單純地只為愛而接受痛苦......聖心是一切愛的泉源，而世界未來的希望就在這愛中。基-督是世界的救-主：「因祂受了創傷，我們便得了痊癒」（依五三5）—— 《回憶與認同》 https://t.cn/z8A5pU4

“网红十字棍”每天十分钟就能矫正驼背？
近日，一款号称能开肩开颈、矫正驼背的十字形体棍走红，引来不少爱美人士跟风购买。“形体老师推荐，每天十分钟，塑造优雅气质”“使用前视觉身高165cm，使用后视觉身高170cm”…… 从专业角度来看，十字棍只是在戴的时候，短期内直观看上去体态变好，从长期来看，没有矫正体态的作用。人的颈椎、胸椎、腰椎、脊椎本身都是有生理曲度的，十字棍的原理是通过外力把人从圆肩驼背的状态拉平，强行给胸椎做伸展，实际上违背了人体客观规律。如果使用不当，或是胸椎活动度不够，可能会使肩关节、腰椎过度后伸来代偿，导致腰椎、肩关节、胸椎疼痛和损伤。
另外，不是胸挺得特别直就是对的。运动医学中有个名词叫“平背体态”，如果为了挺拔身体，使胸椎过度平直，反而是有问题的。长时间靠肌肉维持背挺得特别直的状态，可能引起疼痛和劳损。#微博健康公开课#