#减肥[超话]# 辟谷第二天吃了顿火锅，最近几天就基本减了个寂寞，今天有点没刹住车，
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#减肥[超话]# 辟谷第二天吃了顿火锅，最近几天就基本减了个寂寞，今天有点没刹住车，不知道明天啥情况

早餐，牛肉+豆腐+蒙牛芝士酸奶
午餐，豆腐+一块夹心三明治+两块红烧鸡肉
晚餐，元气森林乳茶+原味晶球两大勺+三块夹心三明治
(一块的量如图，基本今天一天的量是这一盒里的3分之2)
加餐，孩子吃剩的一块苏打饼

运动，椭圆机慢走95分。

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