#卢洋洋_hanna[超话]##卢洋洋见面吧就现在##卢洋洋季秋#
❤️洋崽们 《见面吧就现在》的微博点评功能已经开放啦～[打call]
❤️大家可以参考下面方法来写写对这部剧的微博点评哦！可以多多写写对《见面吧就现在》的期待呢[哈哈]
❤️注意‼️现在只写点评先不要打分哈～等剧开播后再根据剧情的内容质量去打分哦！
❤️距离和季秋见面还有2⃣️天呢～大家一起加油吧，辛苦大家了！[给你小心心][给你小心心]
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#天冷了你会老想吃东西吗##白露##微博健康公开课#
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~冷了就想吃东西】
1g蛋白质或碳水化合物的热量约为4kcal（大卡），而1g脂肪的热量是9kcal（大卡），所以多吃点高蛋白的食物：鸡肉，海鲜，鸡蛋等等
35℃～40℃的温水每天来上1500-1700ml，秋季干燥，可以适当吃一些水分足的水果，和新鲜蔬菜
身体的代谢在秋冬季节往往会比春夏更高一些
秋季的平均每日多摄入86 千卡的热量，甚至冬天最冷的时候代谢率会比夏天高 10%
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1g蛋白质或碳水化合物的热量约为4kcal（大卡），而1g脂肪的热量是9kcal（大卡），所以多吃点高蛋白的食物：鸡肉，海鲜，鸡蛋等等
35℃～40℃的温水每天来上1500-1700ml，秋季干燥，可以适当吃一些水分足的水果，和新鲜蔬菜
身体的代谢在秋冬季节往往会比春夏更高一些
秋季的平均每日多摄入86 千卡的热量，甚至冬天最冷的时候代谢率会比夏天高 10%
今天有看到诸如畒是否适合参与政治和博弈的话题。
其实微博的低能畒已经完美给出答案了，看到自己不想看的回复一下拉黑完又是洋洋得意又是精神胜利，什么“黑名单进货”、“预防性拉黑”、“感谢补充黑名单”，既无抗压能力，也没博弈思维，靠着屏蔽机制和姐妹抱团颅内高潮。[锦鲤附体]
什么时候意识能够主观直接改变物质，就可以把畒当成战略性武器储备了，因为畒的意识能动性真的很强，“自己脑补到自己都信了”这种事真的在畒身上屡见不鲜。[交税]
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什么时候意识能够主观直接改变物质，就可以把畒当成战略性武器储备了，因为畒的意识能动性真的很强，“自己脑补到自己都信了”这种事真的在畒身上屡见不鲜。[交税]
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