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大脑是人体最复杂，最神秘，且最重要的器官！它是人类一切生理活动的“总指挥”，它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等生活的方方面面。而现在生活节奏快、压力大，大部人的大脑都长期处于超负荷运转的状态。如果你在生活和工作中经常会出现容易疲劳、反应能力降低、记忆力下降、不容易集中精神等症状，就要警惕。这可能正是大脑向你发出的“亚健康”讯号。此外，现代社会正在快速的迈入“老龄化”。人类衰老的一个重要体现就是脑老化和脑功能退化。20岁以后，大脑处理信息的速度每年都会降低7～10毫秒，这种处理速度的变慢会影响人的记忆力和注意力。想要拥有高质量的晚年生活，维持大脑健康是一个很重要的一环。汤姆·奥布赖恩医生的这本《大脑功能12周复原方案》是一本全生命周期的大脑功能强化计划。无论是分心多动的孩子，焦虑失眠的白领，还是健忘失智的老人都能从中获益。

 理论科学，方案易行
《大脑功能12周复原方案》的作者汤姆·奥布赖恩是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家。他也是畅销书《免疫革命》的作者。他拥有30多年的功能医学从业经验，帮助过无数患者。本书中奥布赖恩博士引用300多篇权威文献并结合了他多年的临床经验为想要改善大脑健康的人们提供了一个理论科学，行之有效的健康计划。
全书共12章，每章结尾处都提供了一个明确的行动方案。每周花1小时读完1章，并遵循行动方案付诸实践。12周后收获一个精力更足，记性更好，情绪更佳的全新的自己。让大脑实现逆龄生长。

思维奔逸
其实我是非常怕看焦虑抑郁的病人的
但是这类病症其实从中西两种医学看来
都有非常多的方法——是的，随着神经科学的发展，“现代西医（功能医学）”对这类病症也是有非常多办法的。
通常认为与营养代谢和脑功能失调有关，这类病人的特点之一就是“想法很多”；
再严重一点就是“思维奔逸”，脑洞多到你无法想象。
我这方子里完全没开全蝎
然后
为啥要跟蝎子一起熬？[允悲]
……

#备孕[超话]#
很多患者说，我和先生的染色体都正常，为什么我的胚胎染色体不正常呢我常比喻卵子、精子的制造，就像工厂制造手机，当这个工厂的效率好制造的良率可以到达99.9%。但有些工厂的效率不佳，这样不良率的比率就会增高很多‍所以当我们亚健康状态，我们制造卵子、精子的不良率高，自然我们的胚胎染色体的不正常率也增高了呀

她虽然39岁了，餐前血糖稍高，但空腹以及喝糖水后两小时的胰岛素比较高，有胰岛素抵抗❗️曾经稽留流产两次，其中一次胚胎染色体21三体❗️功能医学健康备孕，改善了胰岛素抵抗 ，也顺利怀孕 https://t.cn/A6cVa1T5