深夜的一个街头路囗，路灯下的一辆三轮车上，一对贩卖自种西瓜的夫妇，让路人看着心疼又感动。

一个网友在深夜的街头看到的一幕，看着让人是五味杂陈。

时间已是凌晨2点多钟了，城市的喧闹也一下静了下来。

上夜班的网友下班后，匆匆走在街边，往家的方向走着。

在一个街口的路灯下，停着一辆电动三轮车，三轮车上还有一些西瓜，应该是当天还没有卖完的。

卖西瓜的是一对夫妻，瓜车上没卖完的西瓜，整齐地码放在一边，男子在空着的一边放了块木板，躺在上面睡着了。

妻子坐在三轮车尾，靠在后车门上，也在打着瞌睡。

西瓜没有卖完，夫妻俩就守在三轮车上，等着天亮时再继续卖，疲累了就在车上打个盹休息。

好心的网友看到这一幕，上前叫醒女主人，买了一个西瓜，看着女主人边称重边打着哈欠，让人一下心疼。

生活的不易，全写在了疲惫的脸上，这就是瓜农的真实生活画面，饿了吃点自带的食物，累了就坐在车上打个盹。

守着当天没卖完的西瓜，就在街头露宿着，黝黑的皮肤，长满老茧的双手，一辆三轮车，支撑起一家人的希望。

种瓜卖瓜不易，如果你在城市的街头，碰上这些辛苦卖瓜的瓜农，请善意地买上一个西瓜吧，这样也许能帮到这些瓜农，让这些瓜农早一点卖完西瓜，就能早一点回家去。

六个方法保护老年人的听力

避噪声：老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏：经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。

常按摩：按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。

熄肝火：老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

慎用药：应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

多补肾：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。#忆果缘1971##健康管理#

9月1日：香草味 九月的第一天，上午还是阳光明媚，下午就是雷雨阵阵。在这阴沉沉的天气里，有了一丝丝凉意。居家办公的第二天，望着只有零星几个行人的街口，断断续续的车辆从街口驶过，平日里喧闹劲，此刻都消失了，似乎都被按了暂停键，等待着重新唤起生机。

时间似乎变得很长很长，有种不知所措的感觉，被困在四四方方的暗黑的房间里，窗外的雨越下越大，越来越模糊，留着一台小暖灯照亮着工作台，安安静静干着自己的事情。

唯一的放风时刻，就是趁着月色去做核酸。黑夜降临之前的粉色天空，是香草味的。顿时有点想吃冰淇淋了，一边往前挪动一边在看吃什么晚餐，硬是克制住在麦当劳点冰淇淋的欲望，还是喝点热乎乎的。

忙完工作，看了一会书，看累了，又打开电脑，继续看解放日记。普通而又平凡的一天就过去了，明天也继续加油。

晚安。

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