#微博健康公开课##遇见最美的自己减脂大赛 #
春节过完，最大的收获就是长肉肉啦……
从今天开始 #28天饮食打卡#
身高（cm）：160cm
原始体重（kg）：53.8kg
目标体重（kg）：50kg
截止今日已减重（kg）：
原始腰围（cm）：68
截止今日已减腰围（cm）：
今日饮食打卡
早餐：青菜、土豆胡萝卜饼、煎鸡蛋、粑粑柑、牛奶雪燕银耳羹、苹果醋
午餐：蒸香菇鸡腿、西兰花、米饭
晚餐：菠菜、木耳、猪肝、豆干（图三是五人的量）
那些选择节食减肥，或代餐减肥等都会影响身体健康。按中国居民膳食宝塔吃好每天的一日三餐，养健康的生活方式。接下来我会每天打卡，通过合理的饮食，配合着运动达到目标。
[心]在减肥期间可不能熬夜喔，保持好心态，都有助于减肥的。
春节过完，最大的收获就是长肉肉啦……
从今天开始 #28天饮食打卡#
身高（cm）：160cm
原始体重（kg）：53.8kg
目标体重（kg）：50kg
截止今日已减重（kg）：
原始腰围（cm）：68
截止今日已减腰围（cm）：
今日饮食打卡
早餐：青菜、土豆胡萝卜饼、煎鸡蛋、粑粑柑、牛奶雪燕银耳羹、苹果醋
午餐：蒸香菇鸡腿、西兰花、米饭
晚餐：菠菜、木耳、猪肝、豆干（图三是五人的量）
那些选择节食减肥，或代餐减肥等都会影响身体健康。按中国居民膳食宝塔吃好每天的一日三餐，养健康的生活方式。接下来我会每天打卡，通过合理的饮食，配合着运动达到目标。
[心]在减肥期间可不能熬夜喔，保持好心态，都有助于减肥的。
［陕西中能煤田公司：汇聚各方优势共同打造中能“文旅城”］
在国家推进黄河流域生态保护、陕西打造万亿级文旅产业、榆林推进城市转型升级的发展机遇期，2月12日，陕西中能煤田公司与榆林文旅公司就公司闲置斜井广场等土地开发利用签订战略合约。这表明陕西中能煤田公司“以煤为主、多元发展” 的新产业链进一步拓展。
近年来，两家公司利用原矿井办公区建成并成功运营了中能文创园，以“工业遗存体验+文化”运营模式、艺术和研学为内涵的文化创意园为企业转型升级探索出了一条成功道路，也为城市文化产业高质量发展内生驱动注入了新的活力。
此次双方将利用陕西中能煤田公司因政策性关停、异地重建的原榆阳煤矿斜井工业广场、中能新村土地，并整合周边可利用的土地，共同打造中能“文旅城”项目。
项目总规划占地面积近3000亩，总投资27亿元，将采取“工业+文旅+X”的模式，进行整体规划、科学布局、分期开发。
近期，将以“工业+文旅+大健康+奥莱”为理念，打造中能工业主题公园、榆林能源科技博物馆、中能康养基地、空港奥莱温泉小镇等六大特色文旅项目。远期，还将面向体育、文化、科技旅游、生态居住等业态，打造西北首座文旅、活力、智慧、未来之城，使其成为榆林城市新名片，带动榆林文化旅游产业发展。
“文旅城”项目战略合作成功签约是陕西中能煤田公司聚力文旅深度融合现代服务业，延展文化产业链条体系化发展的有益实践，将成为国有煤矿多元发展的新典范。
陕西中能煤田公司主要负责人说：“我们坚定努力建设新时代中国特色社会主义混合所有制示范企业的道路选择，不断突破自我，为多元发展积蓄强大动能，实现资产价值的最大化，让‘文化中能’成为企业高质量发展的又一张‘金色名片’。”
2021年，陕西中能煤田公司坚持以“556101”价值引领创新驱动，不断修正企业高质量发展目标，重新调整规划业态布局，发展新兴产业，优中培新、有中育新、无中生新，焕发了企业闲置资产活力。以项目为载体，转化发展动能，推动企业建设“让中能鸟语花香、让中能人万家灯火”逐步成为现实，企业高质量发展、高效能治理、高品位生活已成为凝聚职工奋发进取的原动力，为企业经济社会效应快速增长提供了强劲保障。
进入2022年，陕西中能煤田公司锚定“双碳”目标不放松，以十大目标战略为支撑，朝着增加生态资源总量，在培育壮大绿色、生态、智能化矿井上做加法，推动企业项目转型升级“稳”中求进。
（文/王惠武 作者单位：陕西中能煤田公司）
（责任编辑：邵冰锋）
在国家推进黄河流域生态保护、陕西打造万亿级文旅产业、榆林推进城市转型升级的发展机遇期，2月12日，陕西中能煤田公司与榆林文旅公司就公司闲置斜井广场等土地开发利用签订战略合约。这表明陕西中能煤田公司“以煤为主、多元发展” 的新产业链进一步拓展。
近年来，两家公司利用原矿井办公区建成并成功运营了中能文创园，以“工业遗存体验+文化”运营模式、艺术和研学为内涵的文化创意园为企业转型升级探索出了一条成功道路，也为城市文化产业高质量发展内生驱动注入了新的活力。
此次双方将利用陕西中能煤田公司因政策性关停、异地重建的原榆阳煤矿斜井工业广场、中能新村土地，并整合周边可利用的土地，共同打造中能“文旅城”项目。
项目总规划占地面积近3000亩，总投资27亿元，将采取“工业+文旅+X”的模式，进行整体规划、科学布局、分期开发。
近期，将以“工业+文旅+大健康+奥莱”为理念，打造中能工业主题公园、榆林能源科技博物馆、中能康养基地、空港奥莱温泉小镇等六大特色文旅项目。远期，还将面向体育、文化、科技旅游、生态居住等业态，打造西北首座文旅、活力、智慧、未来之城，使其成为榆林城市新名片，带动榆林文化旅游产业发展。
“文旅城”项目战略合作成功签约是陕西中能煤田公司聚力文旅深度融合现代服务业，延展文化产业链条体系化发展的有益实践，将成为国有煤矿多元发展的新典范。
陕西中能煤田公司主要负责人说：“我们坚定努力建设新时代中国特色社会主义混合所有制示范企业的道路选择，不断突破自我，为多元发展积蓄强大动能，实现资产价值的最大化，让‘文化中能’成为企业高质量发展的又一张‘金色名片’。”
2021年，陕西中能煤田公司坚持以“556101”价值引领创新驱动，不断修正企业高质量发展目标，重新调整规划业态布局，发展新兴产业，优中培新、有中育新、无中生新，焕发了企业闲置资产活力。以项目为载体，转化发展动能，推动企业建设“让中能鸟语花香、让中能人万家灯火”逐步成为现实，企业高质量发展、高效能治理、高品位生活已成为凝聚职工奋发进取的原动力，为企业经济社会效应快速增长提供了强劲保障。
进入2022年，陕西中能煤田公司锚定“双碳”目标不放松，以十大目标战略为支撑，朝着增加生态资源总量，在培育壮大绿色、生态、智能化矿井上做加法，推动企业项目转型升级“稳”中求进。
（文/王惠武 作者单位：陕西中能煤田公司）
（责任编辑：邵冰锋）
#营销视界# 宠物经济
中国宠物市场突破 2000 亿，宠物食品消费占比超 5 成
随着我国社会经济发展和社会化进程加速，民众物质生活不断改善，社会老龄化、独生子女家庭普及及客观因素的突出，使得民众开始寻求情感与精神的慰藉与寄托，而宠物具备缓解人类压力、不向人类主动提出诉求等特点，逐步得到大众的青睐。
对比海外宠物百年历史，中国宠物行业至今仅有 30 余年历史，行业发展受政策
影响从严到宽，1990s 至今可分为三个阶段：
第一阶段，1990-1999 年，政策从禁养到限养，宠物行业逐渐兴起，玛氏在中
国建立起国内第一家宠物食品厂；
第二阶段，2000-2009 年，养宠政策放宽，宠物产品销售渠道日渐多元；
第三阶段，2010 年至今，萌宠经济受资本关注度持续升温，宠物消费各细分领
域与场景日益精细化。
目前，宠物行业产业链逐渐清晰完善，主要包括宠物饲养、宠物交易、宠物食
品、宠物用品、宠物医疗、宠物美容、宠物训练、宠物保险，以及宠物殡葬等一系
列商品和服务链条。根据《2020 年中国宠物行业白皮书》：2020 年中国城镇宠物（犬
猫）消费市场规模达 2065 亿元，宠物消费支出占比由高到低依次为宠物食品 54.7%、
宠物医疗25.8%、宠物用品13.6%、宠物美容4.1%、宠物寄养1.3%、宠物培训0.5%；
从宠物消费结构看，宠物食品消费是最大的养宠支出，主粮、零食、营养品消费支出
分别占宠物食品消费的 65.6%、32.5%和 1.8%。
中国宠物市场突破 2000 亿，宠物食品消费占比超 5 成
随着我国社会经济发展和社会化进程加速，民众物质生活不断改善，社会老龄化、独生子女家庭普及及客观因素的突出，使得民众开始寻求情感与精神的慰藉与寄托，而宠物具备缓解人类压力、不向人类主动提出诉求等特点，逐步得到大众的青睐。
对比海外宠物百年历史，中国宠物行业至今仅有 30 余年历史，行业发展受政策
影响从严到宽，1990s 至今可分为三个阶段：
第一阶段，1990-1999 年，政策从禁养到限养，宠物行业逐渐兴起，玛氏在中
国建立起国内第一家宠物食品厂；
第二阶段，2000-2009 年，养宠政策放宽，宠物产品销售渠道日渐多元；
第三阶段，2010 年至今，萌宠经济受资本关注度持续升温，宠物消费各细分领
域与场景日益精细化。
目前，宠物行业产业链逐渐清晰完善，主要包括宠物饲养、宠物交易、宠物食
品、宠物用品、宠物医疗、宠物美容、宠物训练、宠物保险，以及宠物殡葬等一系
列商品和服务链条。根据《2020 年中国宠物行业白皮书》：2020 年中国城镇宠物（犬
猫）消费市场规模达 2065 亿元，宠物消费支出占比由高到低依次为宠物食品 54.7%、
宠物医疗25.8%、宠物用品13.6%、宠物美容4.1%、宠物寄养1.3%、宠物培训0.5%；
从宠物消费结构看，宠物食品消费是最大的养宠支出，主粮、零食、营养品消费支出
分别占宠物食品消费的 65.6%、32.5%和 1.8%。
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