节目里，吴昕问彭昱畅:“你是因为锻炼瘦下来了吗？”

彭昱畅:“对，吃鸡蛋，就吃煎蛋的蛋白。”

吴昕不确定地问:“每天只吃鸡蛋？坚持多久了？”

彭昱畅漫不经心地答着:“那时候坚持一个星期，掉了10斤。”

大张伟吓到了:“7天掉了10斤！”

柳岩也觉得很不可思议:“那这也掉的太猛了。”

大张伟还调侃明星都是气吹的，说瘦就瘦了。

七天掉十斤的话掉的真的不少，正常减肥来说，一个月掉十斤效果就很不错了，没想到彭昱畅对自己这么狠，七天就掉十斤。

老是听到明星们讲说吃白水煮蛋加黄瓜，能快速掉秤，但这要坚持下来可不是件容易的事情。

尤其彭昱畅是每天只吃煎蛋的蛋白，也是真的有毅力。

减肥真的挺不容易坚持下去的，有的人减肥坚持一两天就看见什么都想吃，本来也没怎么减下去，却有一种强烈想吃各种食物的感觉，最后坚持是坚持了，但坚持过后特别容易暴饮暴食，要不然就是多吃一点点就反弹。

坚持真的是个长期过程，彭昱畅这样七天掉十斤，虽然快速，但估计也够伤身体的，不过还是很佩服彭昱畅的毅力。

1.今天，我的宝贝满月了，我也出月子了。
2.当妈妈后，感觉自己变得更加脆弱了，宝宝的一点小问题就会担心到流泪；同时也更加坚强了，因为有一个小宝宝需要我去保护，抚养，教育。
3.早晨起床之后，妈妈、婆婆和我一起带着宝宝到社区医院打乙肝疫苗第二针，护士小姐姐给宝宝做了体检，体重从6.2斤到8.8斤了，身长从50cm到56cm了，黄疸也退了。宝宝手将自己脸抓伤了及有一点点热疹，护士小姐姐说需要等脸上伤口愈合、热疹消了之后才能打疫苗，于是我们就回家了～过段时间再去打疫苗

#XYG电子竞技俱乐部[超话]#
今日比赛观后感

S组的不确定性还在继续
没有一定就输的比赛
也没有一定就能赢的对手

这个版本前期一定要保野区保野区保野区
保卫野娃，XYG人人有责

感觉GK不管阵容如何，前期都会有一点点逆风
落后1～2k经济，边塔掉的也比较早
打我们和WB这种滚经济略显不足的队伍，中期一般都能稳住赢下
不知道打⭐如何

BP方面，感觉WB第一把就放了阿古朵马超给对面，还是比较伤的
感觉以后打GK还是得针对到位
尤其是百兽老铁，参考春季赛败者组决赛的
（有一说一，GK这名改的像加了buff，虽然真的好拗口，解说嘴瓢了无数次）

WB今晚其实打的也是不遑多让
大逆风也是敢拼敢打
尤其是月宝偶像，真的C
但是看到wb输了，总还是松了口气的（抱歉，月宝偶像）
但是虽败犹荣，比赛真的精彩
希望下下场对阵wb，赛训组和弟弟们都不要掉以轻心，bp该针对还是得针对

当然，当下最重要的还是明天这场（不对，今天）
加油！

Btw：遛时候经常偶遇的同小区小狗，名字叫“包子”，但是我总喊成“花卷”。。。羲和，你害人不浅，羲和。

WB今晚