减F一‮是定‬长期‮过的‬程​‎ ͏ 
体重也一定‮有是‬波动的过程！
不会每‮都天‬瘦的
如果每天体重‮下都‬降
你的体‮够重‬你降多久
如果三‮天四‬一个数字
你就放‮你弃‬也不会瘦‮你到‬理想的状态
因为这是常态
你需‮做要‬的是尽快‮适去‬应
且找到舒‮状适‬态
一定要保‮良持‬好心态
减F期间‮能，‬打败你自己‮只的‬有你本​
人！

“汝在城外催救军，我入去寻主公。”李典去了。典韦杀入城中，寻觅不见，再杀出城河边，撞着乐进。进曰：“主公何在？”韦曰：“我往复两遭，寻觅不见。”进曰：“同杀入去救主！”两人到门边，城上炮火滚下，乐进马不能入。典韦冒烟突火，又杀入去，到处寻觅。
却说曹操见典韦杀出去了，四下里人马截来，不得出南门；再转北门，火光里正撞见吕布挺戟跃马而来。操以手掩面，加鞭纵马竟过。吕布从后拍马赶来，将戟于操盔上一击，问曰：“曹操何在？”操反指曰：“前面骑黄马者是他。”吕布听说，弃了曹操，纵马向前追赶。曹操拨转马头，望东门而走，正逢典韦。韦拥护曹操，杀条血路，到城门边，火焰甚盛，城上推下柴草，遍地都是火，韦用戟拨开，飞马冒烟突火先出。曹操随后亦出。方到门道边，城门上崩下一条火梁来，正打着曹操战马后胯，那马扑地倒了。操用手托梁推放地上，手臂须发，尽被烧伤。典韦回马来救，恰好夏侯渊亦到。两个同救起曹操，突火而出。操乘渊马，典韦杀条大路而走。直混战到天明，操方回寨。
众将拜伏问安，操仰面笑曰：“误中匹夫之计，吾必当报之！”郭嘉曰：“计可速发。”操曰：“今只将计就计。诈言我被火伤，已经身死。布必引兵来攻。

我们无法改变自己出身，但我们可以改变，我们自己不是吗？就像曾经说过有关仙人掌的故事，

这是一个悲惨的世界，你若降伏，众多的妖魔鬼怪都在此聚拢，而这些懒惰的，庸俗的，邪恶的力量一点一点的来侵害你的强大力量，好比一个人享惯了风花雪月的生活，生活奢靡之风，以及那种心高气傲目中无人的人，他们是这个社会的调理剂，他们过于享用别人给他的一些虚荣

你所经历的不过是一个人成长的必经之路！你还在沮丧什么呢，大步往前走，让那风雨为你推舟，让那花草为你盛开，加油向未来，

不要什么都不想去克服困难，总想着这是很难，不行就算了吧，就这么轻易放

弃，有时候其实在你将要放弃的时候，你苦等的成功正在慢慢接近你，你却与他失之交臂，擦肩而过，，

只有坚持到最后，你才知道，上天是不会不爱惜不敬重一个努力拼搏坚持不懈的人的。