#孕儿有方#【想要宝宝长个子，一定要坚持的5件事】
1️⃣远离抑制长高的食物
奶茶、巧克力、炸鸡、薯条等高糖或高油脂的食物；
2️⃣适当补锌
锌元素可打开孩子的胃口，促进营养吸收，宝宝吃饭香喷喷，自然长高长个；
3️⃣适当运动
每天保持30-45分钟运动，如跑步、跳绳；
4️⃣充足睡眠
年龄越小睡眠时间越长，一般1岁宝宝的睡眠时间为11-14个小时；
5️⃣奶量摄入
一岁前的宝宝建议一天不少于600mL的奶，一岁以后的宝宝建议每天喝400-500mL的奶。
荷慕婴幼儿配方奶粉
采用科学配方，添加乳铁蛋白、核苷酸、益生菌、益生元等元素
满足宝宝营养需求，为宝宝健康成长助力
1️⃣远离抑制长高的食物
奶茶、巧克力、炸鸡、薯条等高糖或高油脂的食物；
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3️⃣适当运动
每天保持30-45分钟运动，如跑步、跳绳；
4️⃣充足睡眠
年龄越小睡眠时间越长，一般1岁宝宝的睡眠时间为11-14个小时；
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一岁前的宝宝建议一天不少于600mL的奶，一岁以后的宝宝建议每天喝400-500mL的奶。
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#牛津大学[超话]#
闪现牛津。来英两年居然第一次来牛津，比剑桥宽敞许多，大概自己也知道，所以商业街非常直白地叫宽街broad street。
1️⃣一个对咖啡豆和home brew有追求的给咖。
2️⃣各种鲜艳的裙子合我心意，老太太穿也好看。3️⃣汉堡王的薯条怎么这么小了，以为是儿童款。
4️⃣剪刘海儿后果然爱拍很多，前置摄像头都抗得住。
又是一万五千步的一天。太激动了又可以回家做家务了。
#英国生活##postdoc的日常# https://t.cn/RU14qD6
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1️⃣一个对咖啡豆和home brew有追求的给咖。
2️⃣各种鲜艳的裙子合我心意，老太太穿也好看。3️⃣汉堡王的薯条怎么这么小了，以为是儿童款。
4️⃣剪刘海儿后果然爱拍很多，前置摄像头都抗得住。
又是一万五千步的一天。太激动了又可以回家做家务了。
#英国生活##postdoc的日常# https://t.cn/RU14qD6
^一周小结^
最近一周在疯狂面试 安排满满
（就是面试也要家里人送的地步，以后不会要他们送我上班吧…^_^）
下周去上班 加油 搬砖人
分享一首最近的单曲循环，骑车的时候都能唱出来 lie to me baby lie lie to me
现在喜欢♀️，那天去幼儿园接放学，先跑去m买了薯条，晚上又去 。活力满满 嗯嗯 就是晚上睡不着
最近一周在疯狂面试 安排满满
（就是面试也要家里人送的地步，以后不会要他们送我上班吧…^_^）
下周去上班 加油 搬砖人
分享一首最近的单曲循环，骑车的时候都能唱出来 lie to me baby lie lie to me
现在喜欢♀️，那天去幼儿园接放学，先跑去m买了薯条，晚上又去 。活力满满 嗯嗯 就是晚上睡不着
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