人活到极致，一定是素与简。这个世‌界，没‌有无成‌本的占‌有，你所占‌有的东西，同‌时也在占‌有你。所‌以，从某种程度上说，一‌个人，放下得越多，越富有。活得越‌素简，内心越丰‌盈。好的生活方式一定可以带来好的身心灵体验。有时候我们浪费了很多时间和钱却做了很多阻碍我们成长的事情。 https://t.cn/R2WJK95

高层领读计划Day57/100#读书#
领读者然然『每天演好一个情绪稳定的成年人』

❶不按你所想的方式去活，就会按你所活的方式去想
富有的人越来越努力，因为他不允许自己穷；贫穷的人越来越安逸，因为他们“知足常乐”……

❷自律是一场自己对自己发动的战争
多数人追求的是自律的人生，过的是失控的生活，一边熬最长的夜，一边用着最贵的面膜和眼霜；一边拼命的往胃里塞食物，一边吃着维生素片、喝着枸杞泡的水，就是一边糟蹋自己，一边养生续命……

我好像就是其中一员，不过还好我就是偶尔熬夜一下，做了体脂管理师后，饮食方面我就不再糟蹋自己了，从今天开始不再熬长长的夜了！

❸放弃不难，但坚持一定很酷
认真的做好手头上的每一件事，不烦躁，不放弃，不敷衍！

过往的经历告诉我，当你下定决心要做一件事情，就不要去问别人“值不值得”“行不行”之类的问题。

因为别人回答你的往往都是不值得，不行，但是值不值得、行不行只有做了才知道，不做永远不知道自己能行，加油亲手改变现在，而不是等着未来救援！

我们来说说人为什么会不快乐？
实际上是源于人对某种事物的不满足，我们对一件事的期待达不到我们所需的目标。所谓知足常乐也，有些人并没有太多物质条件，但依然活得很开心，因为他们知足。而有些人虽然很富有，却不幸福。他们都说幸福很简单，有人爱，有事干，并有所期待。
希望大家坚持自己能力范围的期待，才能开乐。