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低质量的勤奋，不过是营造一个我很努力的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间;努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。
不妄求，则心安，不妄做，则身安。
世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩程度可以自己创造。
.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。
人总是在失去了才知道珍惜!
每个人的命里，都有几口吃不下的隔夜冷饭，必须得咽下去，而不是放在眼前发呆。

自己的灵粮：（你们要完全，像你们的天父一样完全）（你们要竭力追求，进到完全的地步）
不妄求，则心安（圣经教导）
不妄做，则身安（谨慎自守）
以清净心看世界（看透世界的法宝）
以欢喜心过生活（常常喜乐）
以平常心生情味（知足常乐）
以柔软心除挂碍（谦卑顺服）
我宁愿犯错也不愿什么都不做（人无完人都会犯错，关键不做就不知道是对是错，也就积累不到经验）
一丝不苟是生存法则（只有认真仔细才会少摔跟头）
完美是我一生的目标，会竭力追求。

【心安，则身安】

很认同《明朝那些事儿》里的一句话：在这个污浊的世界上，能够干干净净度过自己一生的人，是值得钦佩的。

契诃夫说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还是心灵、思想。”

干净的人，如素色的荷莲，出淤泥而不染，见过世间黑暗，内心依然澄澈；遍历风雨坎坷，也依旧保持初心与善意。

那一抹干净，是生命最真的底色，也是岁月中最美的留白。