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【这4种做法让肠道很受伤！】

3、吃得太精细
果蔬、粗粮摄入不足也是大家常遇到的问题，这导致膳食纤维的摄入量大大降低。

如果膳食纤维长期过少，肠道动力不足，不仅排便速度慢，还导致有益菌缺乏繁殖所需的“粮食”，大大增加患肠癌的危险。

▧玉林妇科比较好▨ #玉林现代医院# ◮玉林医院妇科比较好的◪　　怎么引起的外阴炎

　　当女性患有外阴炎的时候，一定要引起足够的重视并积极的治疗，因为外阴炎有可能会使女性朋友的怀孕几率降低，所以只有找到引起外阴炎的具体原因，才能对外阴炎进行有效的预防，那么怎么引起的外阴炎呢？ 总结了以下几点，我们一起来看。

　　1、基本上所有的女性朋友对外阴部位的健康都非常的重视，所以都会每天清洗自己的外阴部位，不过有很多女性对外阴部位的清洗太过于频繁，就容易使身体里面的ph值和一些菌群造成失调的现象，从而引起外阴炎的产生。

　　2、有的女性在平常的时候也会使用卫生护垫，殊不知特别容易造成外阴炎的发生，这是因为外阴部位长期不透气，那么就会造成阴道炎的产生，细菌不断的繁殖就会导致阴道分泌物增多。外阴炎也因此而发生。

　　3、外阴炎还有可能是一些身体里边混合性的感染而导致，比方说，女性如果患有某种疾病，就会使身体里面的葡萄球菌，链球菌及大肠杆菌不断的繁殖，侵蚀到了外阴部位就容易造成外阴炎。

8月18日，发表于《科学》（Science）的一项研究显示，新陈代谢比例是生命史优化的产物。研究人员认为，新陈代谢、生长和繁殖是密不可分的；它们共同决定了健康状况；而且，与长期以来的教条相反，没有任何一个组成部分会驱动另一个组成部分。这个模型预测，人类活动的变化将导致动物的新陈代谢比例指数下降，生长速度增加，终生生殖能力下降，从而对未来种群的补充产生令人担忧的后果。
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（来源：Science、中国科学报）