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虚不受补,一补就上火?这三个问题是关键!医生教你一招正确调!

大家好,我是罗奶奶。你可能听过一个中医的名词,叫虚不受补,我们来看一看字面的意思。首先你会感觉身体非常的虚弱,抵抗力特别差,得各种的病,要不然就感觉浑身没劲,感觉身体虚得特别厉害,但是不受补?就是一吃补的就上火,上得特别厉害。虚不受补到底是什么原因引起的?又该怎么调理?我今天就给大家来讲一讲。

首先,我们先来看一看有滋补作用的中药,常用的人参、黄芪,补血的阿胶、当归,熟地山萸肉。你会发现这些药通常有一个特点,虽然滋补的效果特别好,但是它通常是偏滋腻的,叫守而不走。这些药物吃到身体中去,通常是偏阻碍气机。但是我们会发现身体特别虚乏的人,有一个共同特点,就是脾胃的消化、运化功能不好。所以通过传统吃中药的方式,吃到胃中,不管你身体外面有多虚,这些药物首先得跑到胃里,需要脾把它吸收出来,运到全身和其他的脏腑,才能把其他脏腑的虚损给补上。

但是前面我们讲了一个前提,大部分的体质特别虚的人,脾的运化功能不强,就导致偏滋腻的、偏碍于滋补的药,吃到我们的胃中之后,脾很难把它吸收出来,要不然把滋补类的药吸收起来之后,没法运到全身,停聚在胃中,就容易生火。中医叫气有余,便是火。火往哪走呢?叫火性炎上。所以火往上一延,这时候就开始嗓子疼,嘴里面长口疮,鼻子里面像火烧着了一样疼,耳朵里面甚至还长疮,脸上也长疮,甚至有些人还牙疼、便秘。

所以我们对于非常多的脾胃特别虚弱的人,一开始用滋补的药,量不建议太大。如果你已经病非常重了,这时候需要救急为主。但如果你现在想要慢慢地去调补身体,那么一开始滋补的药别太足,要多加一些补脾气、行脾胃气滞的药。如果身体中有湿气,还要加一些化湿的中药,这样脾的气足了,它就有足够的力气把补气、补血、补阴、补阳的药物运到全身,不至于停在中焦,不容易让这些补益的药停聚下来散到全身。所以对于脾气虚弱的人,最重要的是要健脾,增强脾的运化功能,再加上滋补的药,一块进行使用。

我们再来讲第二种情况。只要身体虚的人,它是心、肝、脾、肺、肾,五脏六腑都虚,一个脏器都没有上火的问题吗?那可不一定。有些人你觉得身体中虚得很厉害,感觉又拉肚子,浑身冰凉、怕冷,但是你有可能还有点心火旺、肝火旺,如果你一味地用滋补的药,这时候可能补了脾阳、肾阳,但是小小的火柴一点你的心肝火,这时候心肝火一旺,你就会脾气暴躁、头疼、头晕、嘴中长口疮、睡不着觉,这些表现可能又出来了。

所以我们一开始的时候去辩证,就得辩证准确到底是一个纯虚无实,还是一个虚实夹杂,有几分虚几分实。我们这时候去应用药物的时候,你可能要想一想,你是纯补无泄,还是七分补三分泄,还是五分补五分泄,你补谁?你补脾肾,你泄谁?你可能要泄肺或者泄心,或者泄肝,甚至要泄其他的脏器,那你都要考虑考虑了。 如果你现在正在吃补益的药,吃进去之后就上火,那你就要考虑考虑你有没有既有脾肾或者肝肾虚弱的问题,比如心肝火旺或者是肺火、胃火旺这样的问题,这时候纯用补益的药是不对的,所以如果你出现虚实夹杂的问题,那我们用药也要寒热并调,这样才能达到更好的效果。

最后还有一种情况,你可能辨错症了。讲一个最常见的问题,很多人手脚冰凉一定是阳虚吗?不一定。在中医上有一个非常著名的症型叫四逆散症,它叫阳郁撅逆。我们常见的手脚冰凉,就是因为阳气太少,而阳郁厥逆,他阳气不少,他是全部跑到身体中间去,四肢的阳气少了,所以手脚照样凉。这样的人群,用大剂量的补阳药是不好的,它本来身体中间就有足够的阳气,你拿着补阳的药,像是一个干柴上又点了一个烈火,砰的一下火气就炸了。所以像我们常见的阳郁厥逆,我们常用的就是四逆散,需要应用一些疏肝行气、解郁的药,把阳气给散开,散布到全身。还有些人叫真寒假热或真热假寒,它本身是一个热症,但是它表现出来的是一些寒症的表现。如果你辩证不准确,有寒症的表现,就应用大剂量的滋补药,最后,越补发现身体越出问题。

讲到这儿你应该知道,我们最常见的虚不受补的三个原因。第一个叫因为脾胃的运化功能太差,滋补的药没有办法把它吸收,没法运送到全身淤积下来导致的火的问题。我们需要先健脾再慢慢地滋补。像健脾的药我们比较常用的像香砂六君。如果胃肠中有一些积食,可以去用保和丸,或者我们脾气太虚可以去用像人参健脾,还是要看看你脾胃到底出了什么问题,选择正确的药物。还有一种重要的类型就是胃中阴液本身就少了,叫胃阴虚。这时候你再用一些补气、补阳、燥烈的药,就会导致胃阴更虚,你稍微一用药,火气蹭蹭地往上窜,这时候就要滋补胃阴,常用得像养胃舒颗粒就可以。

第二种情况就是寒热夹杂。这时候可就不能光用温补的药,你需要看看你到底哪里有火,哪里有汗。比如可能有脾阳虚,我们用附子理中,但是你又有三分的肝火旺,这时候可能附子理中正常用,再加清肝火的龙胆泻肝,但是你发现你的肝火又不是非常旺,可能有三分旺、五分旺,那我们就可以用龙胆泻肝,然后减半用或用三分之一足量的附子理中,加上三分之一的或一半的龙胆泻肝,这样搭配就合理了。如果你上焦有热、肺中有热,我们常用的比如你本身有肾阳虚的问题,我们可以用桂附地黄温补肾阳。但是上面的火不能不管,可以用黄连上清,也别全用,如果只有三分火、五分火,可以用二分之一或三分之一的黄连上清,这么搭配起来就非常的合适了。

最后一种就是辩证不准确。我讲了两种比较常见的,比如阳郁厥逆的问题,这时候需要疏肝解郁去把阳气给散开。像这样的人通常会有情绪抑郁、出现腹胀、小便黄,虽然手脚冰凉,但是平时可能还喜欢喝点凉的,大便可能也是偏干,通常不稀,出现有一些偏热症的表现。这时候我们就想想,好像它不是一个纯寒,可别光用温补的药。第二种,像真热假寒、真寒假热的问题。我们要辨证准确,选择合适的药物,才能达到更好的效果。辩证不准确,你去用再多的药物、吃再多年的药物,可能也没法把病给彻底的治疗好。

为什么感觉股票在缓慢上涨一段时间后庄家才拉涨停,而不在底部直接拉涨停?

散户不了解庄家的心态,也就自然看不懂庄家的操作了。

庄家拉升股票的方式有很多种,但不同的位置,庄家的意图肯定是不一样的。

小步快走的连续小阳线,目标是在给启动做准备,并且做最后的筹码收集。

大步狂奔的快速涨停,其实是为了吸引跟风盘入局,吸引人气为了出货做准备。

当然,涨停并不代表马上要出货,但庄家的意图已经展示给了全市场去看,更方便吸引人气。

可以这么说,当庄家开始拉涨停的时候,它已经不需要再收集什么筹码了,往后的拉升过程,能够边拉边出货,就是庄家的心愿。

毕竟,收集筹码的时候,完全没必要涨停,没必要告诉全市场我在抢筹码。

而且,对于大部分持仓的散户来说,不温不火的小阳线,可能会让他们抛售手里的筹码,但直接涨停,反而会引起惜售情绪,珍惜手里的筹码。

庄家所有的反应,其实都是基于散户的心态所做出的对应判断,以做到对自己最有利的方式。

所以,如果散户要玩庄股,就必须得把庄家的心态研究得一清二楚。

否则,庄家可以凭借自己的资金实力,利用涨涨跌跌的运作,把散户玩得团团转。

先说说庄家启动前的准备,以及庄家启动时的想法。

庄家和游资的操作手法,是完全不同的,庄家更偏向于周期化的运作,游资则是短平快地进出。

庄家会通过震荡去低吸筹码,游资则是一股脑地进行抢筹。

所以,庄家在启动前,会做很长一段时间的反复运作,以确保自己拿到相对廉价的筹码。

反应到K线上,或者说是量能上,会有以下一些特征。

1、箱体震荡增多。

底部虽说有什么圆弧底,但大部分的底部,庄家为了拿筹码,都是以震荡的形式展开的。

只不过不同的震荡方式,走出来的形态还是有些变化的。

其中大部分是以箱体的形式居多,小部分是以爬坡的形式存在。

所以,底部震荡时间较久的股票,一旦开始拉升启动,威力都会特别大。

因为庄家在底部已经吃饱喝足,目标势必是大幅度的拉升,然后出货赚钱。

2、阳线时量能开始温和放大。

如果按照成交量来看的话,量能一定是温和放大的。

但是,量能放大往往是在阳线的时候,而不是阴线。

底部区域由于筹码被庄家拿走,散户的恐慌盘一定是在不断减少的。

这种情况下,阴线放量的可能性越来越小,反而是逢涨的时候,会有一些放量的情况。

很多散户拿不住筹码,在底部区域,有一点点小涨的时候,就愿意把筹码抛售出来。

庄家要吃的其实主要是这部分筹码,而不是恐慌性的抛盘。

毕竟,股价跌多了,恐慌盘也会越来越少的,僵尸盘反而会增多。

3、出现连续阳线的走势。

底部庄家想要筹码,最常用的方式,就是连续阳线。

这种连续阳线的特色,往往是小阳开局,中阳突破,以大阴线结尾继续洗盘。

涨个4-5天,然后跌1-2天,然后调整一下再涨个4-5天。

这种涨涨跌跌的形式,是最容易在震荡中拿到筹码的。

之所以会连续出阳线,是在试盘,测试散户的心理边界,并且试探筹码的松动情况。

连续阳线的走势,什么时候结束,以涨幅逐步扩大,上涨加速,甚至涨停收尾。

4、出现中阳线启动,或以涨停的态势终结底部的吸筹。

庄家结束底部吸筹的标志,其实就是股价的启动。

最常见的就是中阳线启动,涨停态势终结。

其实原因很简单,是因为中阳线启动,不涨停可以最后再捞一部分廉价的筹码。

而涨停启动,就代表已经不需要筹码了,需要拉升股价了,给市场一个信号,股票要起飞。

当然,不是所有的庄股结束底部吸筹立马就扶摇直上,有一些在涨停后,也是会缓慢上涨的。

这一切其实都取决于庄家的心态和操盘情况,尤其是跟风盘的多少,决定了庄家会怎么干。

跟风盘越多,涨速就越快,跟风盘相对比较弱的话,涨速就会稍微慢一些。

从庄家启动时候的心态来说,其实也就两部分。

第一、底部的筹码拿不到了,封锁底部区域。

庄家喜欢在底部磨时间的原因,是指望在底部多拿一些廉价的筹码。

但市场不一定会给庄家长久的机会去拿筹码,因为筹码其实是相对比较有限的。

当底部的筹码不再松动,反复震荡都拿不到筹码的时候,庄家就必须要换股价的平台了。

这个时候,如果筹码还收集的不多,就会往下继续打压价格。

但如果筹码已经收集的不少了,就会选择先做一个拉升启动,让股价更上一个平台,也就是封锁底部区域。

封锁底部区域,一方面可以让其他的大资金不再愿意入场,另一方面,一定的涨幅也会带来部分筹码的松动,在新平台上,也能进行吸筹。

第二、必须快速吸引市场关注,寻找接力资金。

另一个底部启动,拉出涨停的原因,是为了吸引资金的关注。

庄家在吸筹的时候,希望市场对自己的关注度是越低越好,股价如果拉出涨停,势必会引发关注。

但当庄家的想法发生变化,想要引导跟风盘入场的时候,就要刻意的站在涨幅榜的前列。

散户误以为庄家寻找资金接盘,是在高位才会发生。

但现实情况是,庄家从股票正式启动之后,就开始寻求资金接盘了。

因为筹码本身在底部已经收集完毕了,不会在高位继续拿筹码,之后的林林总总,目标都是为了出货做准备。

散户们肯定很好奇,庄家启动之后,到底是怎么完成出货的。

其实,庄家出货的方式方法很多,因为庄家的筹码成本很低。

庄家只要记住一个原则,就是在高位不投入资金去接盘,几乎就能立于不败之地。

但如果想要顺利地实现大逃亡,庄家一般有三种方式。

1、游资接力。

最成功的庄家,是清仓出货的,而且是在上涨途中,把筹码出清。

这种庄家的接盘方,往往是游资。

但理论上游资不太愿意去接盘庄股,除非这类庄股潜伏的是热门题材。

游资接力的形式,其实会比较明显,庄家连续拉起2-3个涨停后,游资开始不断入场。

从盘面上的信号来看,会出现一根天量的换手,然后股价继续扶摇直上。

这类庄家在出货的时候有一个要点,就是要告诉游资,自己手上有多少筹码。

如果庄家手上的筹码过多,游资其实也是会惧怕自己接盘能力不足的。

还有一点就是,这类庄家的实际盈利,并没有大家想象的那么多,往往在2-3个涨停,从底部算起50%左右,就已经出清了。

原因也很简单,如果庄家惜售,手里锁着大半的筹码,希望在拉高后再抛售,庄家和游资就会进入一个对立面。

也就是游资和庄家博弈,那么跟风的游资就会很少,因为不愿意去当接盘侠。

这种情况下,想要顺利把筹码出清,就会非常的困难。

而且一旦两大主力进行博弈,两虎相争,必有一伤。

所以,碰到一些热门的题材股,庄家如果愿意相对低位就把手里的筹码都交出去,让游资去接力题材股,是完全行得通的。

2、高位杀猪。

第二种常见的出货方式,其实大家都很熟悉,就是高位杀猪。

所谓的高位杀猪,就是在高位的某一点,集中性的抛售,并且制造暴跌,把高位接盘者牢牢地关住。

这种方式其实很常见,也是庄家最惯用的伎俩。

高位杀猪的方式很多,有一些是和上市公司联合,借用利好消息杀猪。

还有一些更恐怖,利用一些群去诱骗散户,在高位接盘杀猪。

一些相对比较高明的,是通过所谓的核心圈,去散布股票会大涨的消息,引诱一些资金量比较大的散户接盘。

反正,杀猪盘的核心,就是引导散户接盘,因为那些股票对于主力资金的吸引力,几乎为零。

布局杀猪盘的,几乎都是一些小市值的企业,多在50亿以下,成交金额在2-3亿居多。

庄家利用了散户的一些心理,尤其是追涨心理,给到一些甜头之后,就会铡刀落下,割一大把韭菜。

庄家运作杀猪盘的另一些特色,就是可能会反复杀猪,每隔几个月就会用类似手法再来一次。

而这个市场散户很多,不仅仅是好了伤疤忘了疼,还有割了一茬又一茬的。

3、波段运作。

最后一类,可以算是相对比较良心的庄家了,也是最原始的庄家运作出货方式,波段。

当你发现很多个股,不断出现波段,尤其是震荡波段的时候,其实也是庄家在反反复复地进行运作。

高抛低吸这种方式,在庄家的手上,同样会被运用得淋漓尽致。

只不过这类个股的波段,往往会更加暴力一些。

股价在相对低点,连续出现小阳线,然后拉起1-2个涨停,再接着高位放量出货,股价又开始下跌。

同样是每隔几个月,出现一段拉升,然后接着就是一轮的下跌。

当你觉得这只股票没希望了,这只股票就神奇地爬起来了,而当你看好他要启动了,才拉一两个涨停,立马就又下去了。

当然,庄家也不会那么傻,把运作的规律都告诉散户。

在多次反复操作后,很多聪明的庄家,就会换价格区间,或者手法进行微调后,继续做波段。

波段的核心,就是赚散户追涨杀跌的差价,越是喜欢追涨杀跌的散户,越是容易被这样的庄家收割。

这类庄家的出货,往往没法出清,原因是散户接盘的资金不一定足够多。

当然,如果散户接盘足够踊跃,那庄家肯定是更满心欢喜的。

想要跟庄家愉快地玩耍,前提就是要足够了解庄家。

而庄家的喜好,就是跟散户反着玩,根据盘面情况来洞悉散户动向,从而收割散户。

散户既要借着庄家的实力,去借东风赚钱,又要防止庄家的镰刀,不割伤自己。

实话实说,难度还是非常大的,仅有一部分聪明的散户,可以和庄家玩得很溜。

每一个庄家的运作思路,虽说大同小异,但也是存在差别的,而对于股价的操作方式,也有着很大的变化。

挑熟悉的个股,熟悉的庄家,看透相对的运作规律,然后再入场布局,会取得更好的效果。

认清网络谣言传播新特点
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移动互联网时代,技术迅猛发展。社交媒体平台使信息的传递变得简单快捷,网络用户能在任何时间和地点发布、接收、传播消息,而智能手机的普及更是让人人都可以在网络上分享观点、表达情绪,但随之也引发了不少社会问题,网络谣言即为一例。尤其是在各类重大突发公共事件中,传播网络谣言就具有不可低估的社会影响力。谣言不仅可以通过不实消息误导公众,而且可能引发群体的恐慌,进而造成严重的社会舆情,带来社会心理的不稳定,网络谣言借助网络传播的快捷性和广泛的覆盖面,更加容易引起社会的不和谐。这就需要我们深入研究传播的路径和特点,运用法律等手段严肃整治网络谣言。
  网络谣言为什么能传播
  谣言自古有之,它是世界上最古老的一种媒介,贯穿在人类传播活动的历史长河中。关于谣言的界定,没有统一的说法。有人认为谣言是一种未经证实的消息,有人认为谣言是“集体交易”之后产生的“即兴新闻”,有人将谣言等同于虚假信息。我国司法体系将谣言认定为未经证实的虚假信息。《刑法修正案(九)》新增加了“编造、故意传播虚假信息罪”,《中华人民共和国治安管理处罚法》第25条对散布谣言者的法律责任也进行了界定。综合来看,网络谣言是一种真实性未经传播者本人证实或相关证据证明的信息,但并非都是虚假信息。尽管关于谣言的界定争议不断,但是大众对于“网络谣言的本质是谣言”则看法一致。
  对于谣言被传播的原因亦是众说纷纭。根据2018年选取的12.6万条推文的研究发现,虚假新闻被转发的可能性比真实信息高出70%。研究者还发现,造成这种状况的主要原因之一是新奇性吸引了人们的注意力,并鼓励信息分享。新奇的信息不仅令人惊奇,而且被认为更有“价值”。新奇性可能不是假新闻被转发的唯一原因,但是虚假信息比真实新闻更为新奇,从而更可能被转发。尤其是网络谣言中往往带有不少敏感字眼,会大大诱发人的猎奇心理,从而更易于扩散传播。
  同时,也应看到在社交媒体造就的“茧房”内部,人们的价值观越来越相似,与观点相左的信息逐渐消弭,事实在经过无数次再阐释甚至故意扭曲与篡改之后不再是新闻的内核,而情感、观点、立场成为新的核心。主观性的内容通过修辞、虚拟、煽情等手段被包装成具有合法性、正当性的观点,真相本身已不再重要。人类进入“后真相”时代,人在“信息茧房”中待久了,群体极化就会出现,具有相同价值观的人会整体变得更加极端,导致新一轮“恶性循环”,会使辟谣和纠错变得更加困难。
  网络谣言是怎样传播的
  在谣言传播研究中有一个被普遍认可、广泛使用的传播模型。即谣言 =事件的重要性×事件的模糊性。谣言传播的两个因素之间是乘法关系,假如重要性等于零,或者事件本身并非含糊不清,谣言就不会产生;如果事件确定,模糊程度越高,其传播程度越高。此种情况下如果政府信息公开不够及时,那么他们更容易信谣,或者抱着宁可信其有的心态随手转发,这样就会令该谣言迅速散布和传播。
  谣言还涉及了群体行为心理学的一个概念“社会流瀑”,它展示了一个具有共同起源的完整转发链。例如,一些不实的传言最初通过编辑、转发,就有了谣言传播的第一个“流瀑”,此后谣帖继续被很多不明真相的营销公众号疯狂转发,谣言有了更多的“流瀑”,扩散级别一直在增加。从谣言的传播路径看,当一则谣言被转发时,它就像涟漪扩散一样开启了病毒式传播路径。谣言因而成为“眼球经济”和“注意力经济”下最有效吸引用户和流量的方式之一。
  网络谣言表达的新特点
  谣言的叙事结构往往会用“标题党”式题目,紧扣受众心理,常常制作得耸人听闻,制造了悬念,用以来达到鼓动性呼吁或者吸引眼球的目的。此外,网络谣言还经常以故事化导入、利用专家和知名人士的名头构筑谣言议题的场景,这种做法致使议题的日常化和普遍性比议题本身的重要程度更具传播动力,因为这些话题更具有“感同身受”的谈资意义。可见,网络谣言与日常生活的相关度越强,谣言被传播的频度越高。
  在移动化、社交化、智能化与视频化的传播格局下,网络谣言治理面临新挑战,要下大力气。
  第一,政府以权威信息填补信息的“空窗期”。最先被人们接受到的信息会构成人们对某一事件的最初印象,并长时间在人脑中占据主导地位,即使后输入的信息被证明是正确的,也会带有最初信息的痕迹。例如,在突发公共事件爆发初期如果不能在第一时间传达给受众就会形成信息“空窗期”,人们在“空窗期”会尽可能收集对突发事件的各种解释,谣言由此而生。应对信息“空窗期”,一是赋予民众知情权,这是网络谣言治理的首要举措。政府通过官方媒体、新闻发布会等方式主动应对谣言,对不实消息予以澄清,对已经发生的谣言进行证伪。只有让真实信息告白于天下,才能掐断谣言滋生的土壤。二是通过政府信息公开,增强信息透明度,扩大民众信息来源,压缩谣言存在空间。三是政府发布信息要与时间赛跑,建立起针对谣言的快速反应机制,在第一时间内将权威信息传达给公众,如此才能在黄金时间内切断谣言传播链,及时消除谣言的消极影响。
  第二,打造一个多元化沟通平台,这是降低谣言发生频率的有效手段。谣言不同于谎言,它在一定意义上也是一种普遍的社会舆论。因此,一味封堵、粗暴对待网络谣言或者试图通过暴力性强制手段禁止个人的自由对话,是治标不治本的,不仅不能消灭谣言,反而可能会激发网民的心理抵触和言论反弹,导致谣言治而不灭和卷土重来。解决网络谣言问题,只有让民众的不同意见和观点得到充分交流,民众和政府都了解彼此的意图和诉求,对事件的解释才不至于产生过大的偏差,才能从根本上消除民众的恐慌和焦虑心理。为此,一方面打造谣言治理平台,发布消息,加强和网民沟通,对民众诉求及时做出回应。另一方面,政府、民众和网络社团充分合作,形成社会共治谣言的局面。网络社团在遇到网络谣言时,利用组织中的每个“节点”进行信息沟通和交流,从而开展网络辟谣活动。
  第三,法制与网民自律相结合。进一步加强治理谣言的法律体系建设。有效治理谣言需要根据网络谣言传播情况,及时对新情况新问题予以跟进,制定或修订相关法律。辟谣也不能光靠政府,生活中网上好多谣言和政府没啥关系。互联网不是法外之地,谣言不是茶余饭后的谈资,造谣传谣行为违反了互联网有关规定,严重的还可能构成违法犯罪。唯有用户自律,时刻提醒自己对于可疑信息保持谨慎克制,做到不造谣、不信谣、不传谣,才能有效地从谣言的源头和传播末端止谣和治谣。


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