Day86｜终于动起来啦
当班主任以后首次运动hh
虽然今天晒了一天+训练学生
补完备课眼皮打架了 还是运动啦
饮食：黑芝麻贝果+水煮蛋*2
1/2绿豆月饼+炸酱面
加：师父给的蛋黄酥+牛奶
蘑菇炒蛋+鸡丝拌黄瓜+贝贝南瓜
运动♀️：刘耕宏 35min+拉伸
今日份开心事是师父回来了！
我又有饭吃了嘿嘿爱她爱她
还有苏晨里的贝果终于吃上啦 开心
#echo减脂记##健身打卡##运动就是坚持##减肥大作战##减肥日记##人人都爱plog##日常碎片plog[超话]#
当班主任以后首次运动hh
虽然今天晒了一天+训练学生
补完备课眼皮打架了 还是运动啦
饮食：黑芝麻贝果+水煮蛋*2
1/2绿豆月饼+炸酱面
加：师父给的蛋黄酥+牛奶
蘑菇炒蛋+鸡丝拌黄瓜+贝贝南瓜
运动♀️：刘耕宏 35min+拉伸
今日份开心事是师父回来了！
我又有饭吃了嘿嘿爱她爱她
还有苏晨里的贝果终于吃上啦 开心
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#20220906
秋天的风都是从往年吹过来的
要情绪稳定
接受不完美#日常[超话]#
（安利：
一克甜品——普罗旺斯的夏天
伊莉维尔——榛果薄脆竖式蛋糕
八喜——奶油冰淇淋蛋糕
泥靴——黑松露奶油蘑菇汤
陈记顺河——没有踩雷的
悦得闲——柚子包
苏梅花园——咖喱面包鸡） https://t.cn/R2WxQOQ
秋天的风都是从往年吹过来的
要情绪稳定
接受不完美#日常[超话]#
（安利：
一克甜品——普罗旺斯的夏天
伊莉维尔——榛果薄脆竖式蛋糕
八喜——奶油冰淇淋蛋糕
泥靴——黑松露奶油蘑菇汤
陈记顺河——没有踩雷的
悦得闲——柚子包
苏梅花园——咖喱面包鸡） https://t.cn/R2WxQOQ
#熊的食菌记#
昨天进山采的蘑菇，经过慎重比对、查图鉴、还请了若干老司机帮着掌眼，今天中午选用了其中两种，做个丝瓜烩蘑菇～
下锅前的最后一重保险，焯一下水，在水里加一片大蒜，观察大蒜没有变色～
菜肴烹调好了装盘上桌以后，我是危襟正坐、仪式感满满地吃掉它的[笑cry] 这就是食菌的乐趣，刺激且充满仪式感[笑cry][笑cry][笑cry]
目前已经食用过一阵子了，还没有出现腹痛、恶心、眼前出现跳舞小人儿等不适症状[偷笑]
这里再慎重嘱咐一下：除非你已经十拿九稳认识这款蘑菇、确认它无毒，否则不要食用它，一旦有所怀疑就果断丢弃～毕竟采蘑菇的过程已经足够有乐趣了～
昨天进山采的蘑菇，经过慎重比对、查图鉴、还请了若干老司机帮着掌眼，今天中午选用了其中两种，做个丝瓜烩蘑菇～
下锅前的最后一重保险，焯一下水，在水里加一片大蒜，观察大蒜没有变色～
菜肴烹调好了装盘上桌以后，我是危襟正坐、仪式感满满地吃掉它的[笑cry] 这就是食菌的乐趣，刺激且充满仪式感[笑cry][笑cry][笑cry]
目前已经食用过一阵子了，还没有出现腹痛、恶心、眼前出现跳舞小人儿等不适症状[偷笑]
这里再慎重嘱咐一下：除非你已经十拿九稳认识这款蘑菇、确认它无毒，否则不要食用它，一旦有所怀疑就果断丢弃～毕竟采蘑菇的过程已经足够有乐趣了～
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