上网过度会引发很多不必要的焦虑，放下手机反而更容易感受到生活平凡的美好。今天下班在小区楼下溜达了几圈，最近给自己设了一个增加活动量的阶段性小目标：每天步数超5000（平常只有3000上下，特别不健康）。坚持一段时间之后再慢慢加别的运动量

回家之后看了会书，和朋友打了近一小时电话☎️，洗漱完把凉席撤下换好床单，舒适松弛的一天，晚安啦

谨言慎行，敬畏因果，但多数人做不到。大多数玄门人也只是业障深厚的平凡人，命途所致来吃这一碗饭，但凡他们自己没有清醒的认知就很难避免自视甚高，从而为自己埋下祸患。有三五分清醒认知的玄门人若能自持，这碗饭也能吃下去，受限自身格局未必可以深远地福慧他人，所承担功能是路标、路灯，可照亮一站路，也有存在的理由。玄门等级比任何一处都严明和隐晦，其中的暗道无法言传身教。站得越高，知见越广深，越知道能与人言者越少，好好生活的要义在于身体健康，钱财无忧，心情舒畅，不在于其他。所以拥有那些超越常情的能力又如何？随时随地都得留意，这条路是任重道远，如履薄冰，没有容易二字。#传统文化# https://t.cn/Ryhlr6V

谨言慎行，敬畏因果，但多数人做不到。大多数玄门人也只是业障深厚的平凡人，命途所致来吃这一碗饭，但凡他们自己没有清醒的认知就很难避免自视甚高，从而为自己埋下祸患。有三五分清醒认知的玄门人若能自持，这碗饭也能吃下去，受限自身格局未必可以深远地福慧他人，所承担功能是路标、路灯，可照亮一站路，也有存在的理由。玄门等级比任何一处都严明和隐晦，其中的暗道无法言传身教。站得越高，知见越广深，越知道能与人言者越少，好好生活的要义在于身体健康，钱财无忧，心情舒畅，不在于其他。所以拥有那些超越常情的能力又如何？随时随地都得留意，这条路是任重道远，如履薄冰，没有容易二字。#修行# https://t.cn/RJLxrTB