#90斤需要多久时间#
今天早上空腹：92.7
昨天完全是正常饮食，但就是不知所以然的产生了波动，我昨天晚上以为是大姨妈要来了，结果今天也没见到，所以说体重真的是个谜。
不过波动已经太正常不过了。我现在练就了一身处事不惊的本领（才怪）。早上起来去晨跑了一下，舒爽了。可能减肥人常态就是，随时监测，涨了就动一动克制一下，这样才能长久。
#一起冲鸭##今日贴纸打卡#
今天早上空腹：92.7
昨天完全是正常饮食，但就是不知所以然的产生了波动，我昨天晚上以为是大姨妈要来了，结果今天也没见到，所以说体重真的是个谜。
不过波动已经太正常不过了。我现在练就了一身处事不惊的本领（才怪）。早上起来去晨跑了一下，舒爽了。可能减肥人常态就是，随时监测，涨了就动一动克制一下，这样才能长久。
#一起冲鸭##今日贴纸打卡#
2022.03.20 172 | 140.2 。 136.3
#今天是减肥桃##减肥日记#
前天400g酸奶，昨天400g牛奶
我其实就那么一说，又搞到这么多是意外[笑cry]
但必须要说，加料之后一大瓶非常满足！
尤其在冷冻以后！
我一直对多哥的社交略表担心～
嗯…不是很积极，不太热情，
给人的反馈有点滞后有点弱…我很无奈
然后昨天带回来一张奖状，
全班投票选举，男女生各一名～
还是有人气的嘛[送花花]
哎这一下让我放心了许多啊[抱一抱]
多哥说我是大朋友，好的～祝我们
#无论几岁快乐万岁##一起冲鸭#
#今天是减肥桃##减肥日记#
前天400g酸奶，昨天400g牛奶
我其实就那么一说，又搞到这么多是意外[笑cry]
但必须要说，加料之后一大瓶非常满足！
尤其在冷冻以后！
我一直对多哥的社交略表担心～
嗯…不是很积极，不太热情，
给人的反馈有点滞后有点弱…我很无奈
然后昨天带回来一张奖状，
全班投票选举，男女生各一名～
还是有人气的嘛[送花花]
哎这一下让我放心了许多啊[抱一抱]
多哥说我是大朋友，好的～祝我们
#无论几岁快乐万岁##一起冲鸭#
嗖的一下子2022年都过了五个月了 感觉自己啥都没干课课没听完 肥肥没减掉 躺在去年的成绩里骗自己
为了告别浑浑噩噩立个6月flag吧 万一一不小心达成了呢
1.会计过完三遍
2.断糖一个月（拯救烂脸）
3.认真坚持YCL的减肥方法一个月
4.六点起床！
5.手倒立
冲鸭！！！[举杠铃][举杠铃][举杠铃][打call][打call][打call]
为了告别浑浑噩噩立个6月flag吧 万一一不小心达成了呢
1.会计过完三遍
2.断糖一个月（拯救烂脸）
3.认真坚持YCL的减肥方法一个月
4.六点起床！
5.手倒立
冲鸭！！！[举杠铃][举杠铃][举杠铃][打call][打call][打call]
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