#阿樊阿樊#

我真的会常常常常常常回看脱口秀大会。我很爱脱口秀的原因，是这些讲脱口秀的人。

从第三节结束时候庞博博那句，要陪脱口秀大会走过四季开始，我就彻底沦陷了。那也是我第一次因为脱口秀流泪，为他们的赤子之心。我又回看上一季结束。让人忍不住落泪的那些时刻，再看多少遍都还是会忍不住。我觉得他们好了不起，他们在做一件好了不起的事情，凭着那份热爱，他们捧着一颗真心给所有人，那永远炽热的赤子之心。他们坚定又努力，然后拥有最坦然最开阔的心胸。他们真的真的真的好棒啊[泪]

Zac现在常常会回看和反思当时出演Baywatch的决定，为那部电影做的准备让他付出了很大的代价，为了呈现出完美的身体状态，他过度控制饮食，过度进行身体训练，甚至服用利尿剂来抑制体脂，这也给他的身体造成了极大的创伤。
“在为角色做准备的过程中，我开始失眠。有很长一段时间，我陷入了非常严重的抑郁症，那段经历真是令人筋疲力尽，我发现自己很难重新集中注意力。后来我去检查，原来是因为我长时间服用过量利尿剂，把自己的身体搞砸了。拍完Baywatch半年后我的身体才渐渐开始好转。我并不是想抱怨，只是想承认这个事实，也给痴迷健身追求完美身体形态的人提个醒，过度健身和不健康地减脂对身体带来的破坏性影响是很可怕的。”

#萬寶竹林[超话]# 【平常语·甘露味】我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以，我们要学会放下。凡事看淡一些，看开一些，看透一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。------ 放下不等于放弃，执着不等于坚持。