之前用松弛感的减脂思维成功度过平台期，
掉了整整26斤，
现在已经可以把松弛感运用到生活的方方面面。

那种感觉，并不是要躺平、摆烂、松懈。
而是坦然、从容、随意舒服的状态。

有时候我们太想要一个答案了。
做这件事能给我们带来什么？
做这项运动能让我掉多少斤？
这种用力过猛让人心力交瘁。

松弛感绝对不是否定我们的野心和目标，
而是驱动我们能够放松的顺从本心。

别太用力，
太用力的人走不远的。
人生不是用来演绎完美的，
它只要完整就好了。

我允许一切发生。
抓不住的东西太多了，
所以，
努力过就好了。

#情感# 真正厉害的人，从不在意虚名浮象，而是去追求自己真正想要的生活，活给自己看。他们不去显摆，而是保持低调，独享一份平和与从容。做人，表面风光只是虚幻，踏实本分才是本事。物以类聚人以群分，与其在朋友圈刷屏求关注，不如在生活中做好每一个小细节。用心地生活，正能量地记录生活。久而久之，你会发现，你朋友的质量会大大提高。阅读的人可以照出不足，不断提高和完善自我，最终照出自己最好的模样。既然书友能够认清自身的问题，说明这是好的开始，慢慢改正，严格要求自己，一定会越来越好，成为身边人值得深交的好友。我觉得人生在世不用刻意去讨好任何人，不用为了没有必要的人去改变自己什么，发个朋友圈发泄自己的心情是可以的，开心就好，现在的朋友又没有几个真心朋友，只有利益上的朋友。

只是不要在人前抱怨自己，因为抱怨多了自己也不开心了，有时候想想自己家里的琐事压在一起有时候找人说说也是可以的，放在心里久了反而难受。生而为人，不能太张扬，容易挥霍精力，蹉跎时光。人间难得走一遭，心怀谦卑，脚踏实地，方可过好每一天。以谦卑处世，把自己放在低位，更容易走上巅峰，真的特别不喜欢那些高调炫耀的人，一本叔这篇文章可以说是说出了我的心声了，一直认为，人这一生，首先要正确认识自己，而后才能摆正心态，一步一步走上适合自己的路。人，不可把自己看得太轻，容易自卑，也不可把自己看得太重，容易自负。人人生而平等，不可太把自己当回事。那些拼命炫耀的资本，或许大部分人都有，不可盲目炫耀，落人笑柄。世界甚大，怀揣着谦卑为人处世，才能走得更远。

#情感# 真正厉害的人，从不在意虚名浮象，而是去追求自己真正想要的生活，活给自己看。他们不去显摆，而是保持低调，独享一份平和与从容。做人，表面风光只是虚幻，踏实本分才是本事。物以类聚人以群分，与其在朋友圈刷屏求关注，不如在生活中做好每一个小细节。用心地生活，正能量地记录生活。久而久之，你会发现，你朋友的质量会大大提高。阅读的人可以照出不足，不断提高和完善自我，最终照出自己最好的模样。既然书友能够认清自身的问题，说明这是好的开始，慢慢改正，严格要求自己，一定会越来越好，成为身边人值得深交的好友。我觉得人生在世不用刻意去讨好任何人，不用为了没有必要的人去改变自己什么，发个朋友圈发泄自己的心情是可以的，开心就好，现在的朋友又没有几个真心朋友，只有利益上的朋友。

只是不要在人前抱怨自己，因为抱怨多了自己也不开心了，有时候想想自己家里的琐事压在一起有时候找人说说也是可以的，放在心里久了反而难受。生而为人，不能太张扬，容易挥霍精力，蹉跎时光。人间难得走一遭，心怀谦卑，脚踏实地，方可过好每一天。以谦卑处世，把自己放在低位，更容易走上巅峰，真的特别不喜欢那些高调炫耀的人，一本叔这篇文章可以说是说出了我的心声了，一直认为，人这一生，首先要正确认识自己，而后才能摆正心态，一步一步走上适合自己的路。人，不可把自己看得太轻，容易自卑，也不可把自己看得太重，容易自负。人人生而平等，不可太把自己当回事。那些拼命炫耀的资本，或许大部分人都有，不可盲目炫耀，落人笑柄。世界甚大，怀揣着谦卑为人处世，才能走得更远。