让党旗飘扬在人民群众最需要的地方--记浚县法院驻新镇疫情防控突击队#浚县#
9月3日，浚县新镇镇全域调整为疫情高风险地区。为服务全县疫情防控大局，保障群众生命安全和身体健康，浚县法院迅速组建突击队，抽调20名精干力量，由党组成员、副院长刘国禹带队，5辆警车逆行而上，火速驰援新镇,配合当地党委政府开展疫情防控工作。
到达新镇后，突击队全体成员立即深入一线，不顾时刻被感染的风险，砥砺逆行，采取闪警灯、鸣警笛、播广播等多种形式，加强疫情防控和社会面管控，确保打赢这场疫情防控阻击战。
防控期间，干警们不间断对各村主干街道进行巡逻，强化群众防控意识，督促群众不聚会、少出门、戴口罩，做好个人防护措施，对无故外出人员喊话提醒、及时劝返，坚决阻断疫情传播风险。
凌晨是突击队集合的时间，根据疫情防控形势及上级要求，刘国禹副院长每天会安排部署巡逻区域、规划巡逻路线。针对工作中遇到的困难，每天中午吃饭时间，刘国禹副院长会召集突击队开展讨论，认真研判，提出解决方案，对好经验好做法及时推广，并要求大家迅速贯彻落实，不断完善各项工作。
9月4日夜间，在配合新镇镇政府进行确诊病例密接人员转运护送工作时，全体突击队干警奋战一整夜，全程闭环、无缝对接，最终成功协助转运车辆、人员顺利到达集中隔离点。
为发挥党员模范带头作用，突击队决定成立临时党支部，由刘国禹副院长任党支部书记。9月5日，趁中午吃饭时间，突击队全体成员开展了“疫情防控当先锋，不忘初心担使命”特殊主题党日活动。面对鲜红的旗帜，干警们齐举右拳，重温入党誓词，誓言坚守疫情防控第一线，不惧疫情、不畏艰辛、认真履职、积极作为，坚决打赢疫情防控阻击战。刘国禹副院长强调，在抗击疫情的特殊时期，全体突击队成员要不忘入党初心，牢记职责使命，主动担当作为，扎实做好各项疫情防控工作，筑牢疫线铜墙铁壁，共同维护好人民群众的身体健康和生命安全。
在疫情防控过程中，干警全程规范佩戴口罩，按时后用酒精、消毒液对人员、车辆进行全面消毒，严格做好健康监测和核酸检测，避免感染。面对因管控带来的人员、车辆、物资流动受限问题，干警们充分发挥革命乐观主义精神，不等不靠、积极应对，充分利用现有的物资、装备，共同下厨，大家伙一起洗菜做饭、刷锅洗碗，人人化身炊事员，自力更生解决生活问题。
面对严峻的疫情防控形势，浚县法院干警充分发扬艰苦奋斗的优良传统，牢记初心使命，迎难而上、攻坚克难，始终与管控区的人民群众站在一起，让党旗始终飘扬在人民群众最需要的地方，昼夜奋战在疫情防控第一线，拿出不破疫情誓不还的决心，坚定守护人民群众生命健康安全！
9月3日，浚县新镇镇全域调整为疫情高风险地区。为服务全县疫情防控大局，保障群众生命安全和身体健康，浚县法院迅速组建突击队，抽调20名精干力量，由党组成员、副院长刘国禹带队，5辆警车逆行而上，火速驰援新镇,配合当地党委政府开展疫情防控工作。
到达新镇后，突击队全体成员立即深入一线，不顾时刻被感染的风险，砥砺逆行，采取闪警灯、鸣警笛、播广播等多种形式，加强疫情防控和社会面管控，确保打赢这场疫情防控阻击战。
防控期间，干警们不间断对各村主干街道进行巡逻，强化群众防控意识，督促群众不聚会、少出门、戴口罩，做好个人防护措施，对无故外出人员喊话提醒、及时劝返，坚决阻断疫情传播风险。
凌晨是突击队集合的时间，根据疫情防控形势及上级要求，刘国禹副院长每天会安排部署巡逻区域、规划巡逻路线。针对工作中遇到的困难，每天中午吃饭时间，刘国禹副院长会召集突击队开展讨论，认真研判，提出解决方案，对好经验好做法及时推广，并要求大家迅速贯彻落实，不断完善各项工作。
9月4日夜间，在配合新镇镇政府进行确诊病例密接人员转运护送工作时，全体突击队干警奋战一整夜，全程闭环、无缝对接，最终成功协助转运车辆、人员顺利到达集中隔离点。
为发挥党员模范带头作用，突击队决定成立临时党支部，由刘国禹副院长任党支部书记。9月5日，趁中午吃饭时间，突击队全体成员开展了“疫情防控当先锋，不忘初心担使命”特殊主题党日活动。面对鲜红的旗帜，干警们齐举右拳，重温入党誓词，誓言坚守疫情防控第一线，不惧疫情、不畏艰辛、认真履职、积极作为，坚决打赢疫情防控阻击战。刘国禹副院长强调，在抗击疫情的特殊时期，全体突击队成员要不忘入党初心，牢记职责使命，主动担当作为，扎实做好各项疫情防控工作，筑牢疫线铜墙铁壁，共同维护好人民群众的身体健康和生命安全。
在疫情防控过程中，干警全程规范佩戴口罩，按时后用酒精、消毒液对人员、车辆进行全面消毒，严格做好健康监测和核酸检测，避免感染。面对因管控带来的人员、车辆、物资流动受限问题，干警们充分发挥革命乐观主义精神，不等不靠、积极应对，充分利用现有的物资、装备，共同下厨，大家伙一起洗菜做饭、刷锅洗碗，人人化身炊事员，自力更生解决生活问题。
面对严峻的疫情防控形势，浚县法院干警充分发扬艰苦奋斗的优良传统，牢记初心使命，迎难而上、攻坚克难，始终与管控区的人民群众站在一起，让党旗始终飘扬在人民群众最需要的地方，昼夜奋战在疫情防控第一线，拿出不破疫情誓不还的决心，坚定守护人民群众生命健康安全！
#家庭心理健康[超话]#（笔记）
焦虑的不过是你的恐惧而已
焦虑症的最主要的原因其实就是你的恐惧和害怕。如果你曾经有过焦虑症，你可能害怕有一天它会卷土重来。像你这样的人，一般都会说，我希望自己再也不要得焦虑症了！而很少有人能够自信的说，我这辈子都不会再得焦虑症了！
如果你害怕将来再次患上焦虑症，你可能会避免去考虑这些问题并希望让它埋藏与意识的深处，同时往最好的方向去想。这样做不太好，因为在这种情况下，你会在潜意识里感到紧张，从而也容易受到伤害。
如果问你害怕什么，你可能会犹豫一下，然后列出一串你所担心的事情，而每一件事情都可能和你的痛苦经历有关系，希望你能够清晰的洞察未来，了解到恐惧是你唯一的敌人，它能够使你变得容易受到伤害。
（续1）
如果没有恐惧，焦虑将不复存在。焦虑不过是持续紧张的一种表现形式，其症状也不过是恐惧的一种过激的外在表现而已。所以你首先应该明白，恐惧是令你放弃抵抗的唯一原因，你没有必要为了躲避再次患病的想法而与之抗争，也不用将这种想法埋藏于意识深处，更不要盯着问题不放，以免自己变得过度疲劳，反而更加容易患上焦虑。
为了避免一切再次发生的可能，你必须揭开恐惧的面具，将它暴露于光天化日之下并且加以分析，理解其本质，以便了解它在上次焦虑发生时所起到的关键作用。
要知道没有恐惧，你体内分泌肾上腺素的神经就不会刺激到各个器官而产生焦虑的各种感觉，这样你就能够保持平静，没有人会在平静的状态下患上焦虑症的。
（续2）
目前，科学家已研制出能够使分泌肾上腺素神经活动安静下来的药物，希望以此来防止焦虑的发生。
但是，如果你不回避将来再次患病的可能，而是坦然的面对，积极的采取措施，以预防疾病发生，那你也可以造出自己的镇定剂，并防止焦虑的来临。
你可以做的事情有很多。你可以分析一下以前发生的焦虑并确确实实地找到患病的原因。这或许并非是一件容易的事情，搜索的范围可能远远不止于你以前认定的那些原因。你会发现恐惧是真正的原因，你就可以重新审视一下自己的焦虑，并想想如果没有屈服于恐惧的话，自己将如何解决问题。你肯定能够找到解决的办法的。
当你这样考虑问题的时候，你将能够第一次坦诚的面对以前的脆弱并感到格外的放松。
（续3）
现在考虑一下将来，并问问自己：如果再次面临焦虑的威胁，你会怎么做？还会像以前那样任凭恐惧兴风作浪吗？不应该！因为现在的你，已经认识到了问题的实质，如果不感到害怕，你就不会受到焦虑的侵袭。
为了确保自己不再受到恐惧的束缚，可以主动的去揭开恐惧的面纱，揭开它的真相，故意让自己产生惊恐和害怕，去主动的去看一看这个害怕、惊恐，它到底长什么样子。下一次当恐惧再次发作时，希望你不要再回避恐惧，试图把它忘掉或者是想控制并阻止恐惧的来临，而是应该在恐惧传遍全身的时候，仔细地审视它，甚至向自己描述一下它的感觉，同时注意不放过其中的每一个细节。
（续4）
一旦你这么做了，你就会发现，恐惧在最初来临的时候显得最为严重，如果你能够在放松的同时坚守住自己的阵地，恐惧很快就会平息下来，并消失的无影无踪。
当你学会了以这样的方式面对恐惧，并仅仅把它看作是一种身体上的感觉时，你将不会因为恐惧而感到恐惧，并从此走出恶性循环的怪圈。
或许恐惧还会时不时的再次发作，那你可以不予理会，因为你已经掌握了这样做的方法，最后恐惧会变得无足轻重，以至于你都注意不到它曾经发生过。
现在来看看，在你克服了由于恐惧引发的身体不适之后，再次患病的可能性，将会受到什么样的影响。
（续5）
如果你能够说服自己，相信恐惧是引发上一次焦虑的主要原因，你肯定也能够理解，恐惧是通过干扰你理性思考的能力来达成这个结果的。
你能想象得出，如果不受恐惧影响的话，自己思考和行动的能力将得到很大的提升，你将能够度过最初的震惊，然后开始着手处理问题。要飘然的度过恐惧，所谓飘然这是指任由恐惧席卷你的全身，但你却不为所动。一旦你做到这一点，你就能够保持住了平静思考的能力，恐惧将无法把你彻底击垮，而焦虑从此也将离你远去。
当你感到恐惧即将到来之时，你必须迎上前去对其加以分析。随着你不在为恐惧而感到恐惧，恐惧的发作将变得越来越无足轻重，而你也将逐渐丧失对它的兴趣。
（续6）
如果某次发作来的比过去猛烈，那么你可以接受它，但是不要给予它过度的关注。在你按照建议去做了以后，你将逐渐了解到问题的本质，并开始感到一种渴望已久的自信。这种自信将能够帮助你平静的面对未来。
请一定要记住，无论过去你多么频繁地遭受到神经衰弱的折磨，焦虑恐惧的折磨，现在你只要不害怕了，不恐惧了，你将是无坚不摧的，拿出一个我必死的决心，你如果向死而生，你就不会那么恐惧了！连死都不怕了，你还怕什么呢！
（刘聪：《战胜焦虑症》第37集）
焦虑的不过是你的恐惧而已
焦虑症的最主要的原因其实就是你的恐惧和害怕。如果你曾经有过焦虑症，你可能害怕有一天它会卷土重来。像你这样的人，一般都会说，我希望自己再也不要得焦虑症了！而很少有人能够自信的说，我这辈子都不会再得焦虑症了！
如果你害怕将来再次患上焦虑症，你可能会避免去考虑这些问题并希望让它埋藏与意识的深处，同时往最好的方向去想。这样做不太好，因为在这种情况下，你会在潜意识里感到紧张，从而也容易受到伤害。
如果问你害怕什么，你可能会犹豫一下，然后列出一串你所担心的事情，而每一件事情都可能和你的痛苦经历有关系，希望你能够清晰的洞察未来，了解到恐惧是你唯一的敌人，它能够使你变得容易受到伤害。
（续1）
如果没有恐惧，焦虑将不复存在。焦虑不过是持续紧张的一种表现形式，其症状也不过是恐惧的一种过激的外在表现而已。所以你首先应该明白，恐惧是令你放弃抵抗的唯一原因，你没有必要为了躲避再次患病的想法而与之抗争，也不用将这种想法埋藏于意识深处，更不要盯着问题不放，以免自己变得过度疲劳，反而更加容易患上焦虑。
为了避免一切再次发生的可能，你必须揭开恐惧的面具，将它暴露于光天化日之下并且加以分析，理解其本质，以便了解它在上次焦虑发生时所起到的关键作用。
要知道没有恐惧，你体内分泌肾上腺素的神经就不会刺激到各个器官而产生焦虑的各种感觉，这样你就能够保持平静，没有人会在平静的状态下患上焦虑症的。
（续2）
目前，科学家已研制出能够使分泌肾上腺素神经活动安静下来的药物，希望以此来防止焦虑的发生。
但是，如果你不回避将来再次患病的可能，而是坦然的面对，积极的采取措施，以预防疾病发生，那你也可以造出自己的镇定剂，并防止焦虑的来临。
你可以做的事情有很多。你可以分析一下以前发生的焦虑并确确实实地找到患病的原因。这或许并非是一件容易的事情，搜索的范围可能远远不止于你以前认定的那些原因。你会发现恐惧是真正的原因，你就可以重新审视一下自己的焦虑，并想想如果没有屈服于恐惧的话，自己将如何解决问题。你肯定能够找到解决的办法的。
当你这样考虑问题的时候，你将能够第一次坦诚的面对以前的脆弱并感到格外的放松。
（续3）
现在考虑一下将来，并问问自己：如果再次面临焦虑的威胁，你会怎么做？还会像以前那样任凭恐惧兴风作浪吗？不应该！因为现在的你，已经认识到了问题的实质，如果不感到害怕，你就不会受到焦虑的侵袭。
为了确保自己不再受到恐惧的束缚，可以主动的去揭开恐惧的面纱，揭开它的真相，故意让自己产生惊恐和害怕，去主动的去看一看这个害怕、惊恐，它到底长什么样子。下一次当恐惧再次发作时，希望你不要再回避恐惧，试图把它忘掉或者是想控制并阻止恐惧的来临，而是应该在恐惧传遍全身的时候，仔细地审视它，甚至向自己描述一下它的感觉，同时注意不放过其中的每一个细节。
（续4）
一旦你这么做了，你就会发现，恐惧在最初来临的时候显得最为严重，如果你能够在放松的同时坚守住自己的阵地，恐惧很快就会平息下来，并消失的无影无踪。
当你学会了以这样的方式面对恐惧，并仅仅把它看作是一种身体上的感觉时，你将不会因为恐惧而感到恐惧，并从此走出恶性循环的怪圈。
或许恐惧还会时不时的再次发作，那你可以不予理会，因为你已经掌握了这样做的方法，最后恐惧会变得无足轻重，以至于你都注意不到它曾经发生过。
现在来看看，在你克服了由于恐惧引发的身体不适之后，再次患病的可能性，将会受到什么样的影响。
（续5）
如果你能够说服自己，相信恐惧是引发上一次焦虑的主要原因，你肯定也能够理解，恐惧是通过干扰你理性思考的能力来达成这个结果的。
你能想象得出，如果不受恐惧影响的话，自己思考和行动的能力将得到很大的提升，你将能够度过最初的震惊，然后开始着手处理问题。要飘然的度过恐惧，所谓飘然这是指任由恐惧席卷你的全身，但你却不为所动。一旦你做到这一点，你就能够保持住了平静思考的能力，恐惧将无法把你彻底击垮，而焦虑从此也将离你远去。
当你感到恐惧即将到来之时，你必须迎上前去对其加以分析。随着你不在为恐惧而感到恐惧，恐惧的发作将变得越来越无足轻重，而你也将逐渐丧失对它的兴趣。
（续6）
如果某次发作来的比过去猛烈，那么你可以接受它，但是不要给予它过度的关注。在你按照建议去做了以后，你将逐渐了解到问题的本质，并开始感到一种渴望已久的自信。这种自信将能够帮助你平静的面对未来。
请一定要记住，无论过去你多么频繁地遭受到神经衰弱的折磨，焦虑恐惧的折磨，现在你只要不害怕了，不恐惧了，你将是无坚不摧的，拿出一个我必死的决心，你如果向死而生，你就不会那么恐惧了！连死都不怕了，你还怕什么呢！
（刘聪：《战胜焦虑症》第37集）
与其羡慕他人优秀，不如自己奋斗不止！
超级CEO思维 2022-09-02 
与其羡慕他人智慧，不如自己勤奋补拙；与其羡慕他人优秀，不如自己奋斗不止；与其羡慕他人坚强，不如自己百炼成钢；与其羡慕他人成功，不如自己厚积薄发。
每个人努力奋斗都是为了家人为了自己能更好的生活，如果不想过连自己都看不起的生活，那就拿出你的决心，去努力一把！
人生，就是一场自己与自己的较量：让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰！告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！
人不成功万恶之源来自懒惰，如果连赚钱都需要别人催着你，那么你注定一辈子与财富机会无缘，人生没有那么多如果，别再本该努力拼搏的年纪选择安逸和懒惰，一定要让你的脚步更快一些才能追的上灵魂！
人可以打败自己，也可以成全自己。只要这一秒不放弃，下一秒就有可能会出现奇迹。成功的人不一定是那些条件最好能力最强的，却一定是那些意志最坚定、战斗力最顽强的。只要不抛弃梦想，不放弃努力，我们同样也可以见证奇迹。坚持到底，才能笑到最后！
也许你有自己的偶像，也许你有对未来的期许，那就行动起来吧，有行动才会更接近梦想。你只为自己而活，所以只需要听从自己的心意，坚持自己的选择。
羡慕别人的收入，却不知他人的艰辛，羡慕她说走就走的自由，却不知道她为这份自由付出的代价，羡慕别人不用上班有人养，却不知她过得多煎熬，一切都有代价，无论是财富事业爱情，还是自由，不必羡慕，生活不在别处，而在于你想要什么，你付出了多少就会收获多少，勤能补拙，天道酬勤！
当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他，他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变，当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变，蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
如果人生过日子像在走路，很多人一生都在房间里走，一圈一圈地走，走了几千里几十年仍在房间里打转，人生走到尽点才感到碌碌无为。他们不是寿命更短，而是没找到门。他们不是不努力，而是不知为什么努力。
超级CEO思维 2022-09-02 
与其羡慕他人智慧，不如自己勤奋补拙；与其羡慕他人优秀，不如自己奋斗不止；与其羡慕他人坚强，不如自己百炼成钢；与其羡慕他人成功，不如自己厚积薄发。
每个人努力奋斗都是为了家人为了自己能更好的生活，如果不想过连自己都看不起的生活，那就拿出你的决心，去努力一把！
人生，就是一场自己与自己的较量：让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰！告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！
人不成功万恶之源来自懒惰，如果连赚钱都需要别人催着你，那么你注定一辈子与财富机会无缘，人生没有那么多如果，别再本该努力拼搏的年纪选择安逸和懒惰，一定要让你的脚步更快一些才能追的上灵魂！
人可以打败自己，也可以成全自己。只要这一秒不放弃，下一秒就有可能会出现奇迹。成功的人不一定是那些条件最好能力最强的，却一定是那些意志最坚定、战斗力最顽强的。只要不抛弃梦想，不放弃努力，我们同样也可以见证奇迹。坚持到底，才能笑到最后！
也许你有自己的偶像，也许你有对未来的期许，那就行动起来吧，有行动才会更接近梦想。你只为自己而活，所以只需要听从自己的心意，坚持自己的选择。
羡慕别人的收入，却不知他人的艰辛，羡慕她说走就走的自由，却不知道她为这份自由付出的代价，羡慕别人不用上班有人养，却不知她过得多煎熬，一切都有代价，无论是财富事业爱情，还是自由，不必羡慕，生活不在别处，而在于你想要什么，你付出了多少就会收获多少，勤能补拙，天道酬勤！
当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他，他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变，当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变，蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
如果人生过日子像在走路，很多人一生都在房间里走，一圈一圈地走，走了几千里几十年仍在房间里打转，人生走到尽点才感到碌碌无为。他们不是寿命更短，而是没找到门。他们不是不努力，而是不知为什么努力。
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