南朝金粉，徒揽愁怀；北地胭脂，空劳梦想。京洛绮纷之地，侲童婉娈之场。争妍取怜，别标风格。所谓赏识于牝牡骊黄之外，品题在须眉巾帼之间。仆也素衣未染缁尘，车辙不踰；折木得之耳食，略识二三。侧闻冀阙风高，燕台月冷，才人不偶，游子离乡。旗亭画壁，唱『黄河远上』之篇；铁板铜琶，歌『乌鹊无依』之曲。清樽沓置，童冠偕来。鞠■〈月卺〉而前，偎肩而坐。觥筹交错，逸兴遄飞。招手成令，善心为窈。人来日边，警敏无匹。语妙天下，忍俊不禁。杂以俳谐，恣其欢谑，滑稽多辩，标弄百端。尟仓庚之疗妒，怕鹦鹉之多言。齿喜梅酸，性忘桂辣。即看铺歠，亦自风流。大有牢愁，都堪陶写。华酌琼浆，何减蓬池之脍；网轩凉吹，几疑化人之居。时复刻烛题诗，烹茶说饼。一枰坐隐，五弦手挥。检滕王蛱蝶之图，仿逸少惊鸿之格。抑亦雅人之深致，达士之闲情。洎乎酒阑灯炧，月落参横。良会不常，离怀斯轸。回风送远，三迭《阳关》；珍重临歧，一声《河满》。因而吮毫濡墨，镂月裁云。咏周生之圆颐，忆定子之睡脸。山木相悦，澧兰有思。白眼穷途，犹胜老兵共饮；紫微仙吏，傥为杜秋写愁。以抑塞磊落之才，成哀感顽艳之什。柯亭之笛声欲裂，渔阳之鼓挝如闻。问心期以谁亲，抚骨体而不媚。此余友叆叇轩主人《瑶台小録》之所由作也。公交车南还，出以示余。余谓此中人才殊复难得，岂秀气独锺于男子，而风怀偏托之美人哉？顾其品汇，厥有数端：公子裼裘，佳人修竹，手玉同色，智珠孕胸。琪花照世，众芳皆歇。桃李成蹊，不言自馨。此一流也；清词霏屑，吹气胜兰，鸣琴在床，晴波生指。桓伊三弄，柳公双锁，文楸响答，时出疏帘。更或写黄筌之折枝，静女分香；学茂漪之笔法，仙娥顾影。此一流也。靡颜腻理，敷粉凝脂。望若璧人，宛如处子。夷姤自喜，昳丽可鉴。濯濯春柳，深色荡魂；娟娟秋荷，微波通欵。此一流也。奏阳阿发激楚，唱曹子于兜铃。效少年为拍弹薛仿之声，潜气内转韩娥之讴。余音绕梁，不抗不幽，亦雅亦郑。此一流也。英姿飒爽，对酒当歌，星眸善窥，风气日上。作皮里之阳秋，笑目论之下士。羞同儿女徒解人颦，别具肺肝兼知援手。又一流也。借吹嘘以生翅，经盼睐而成饰，爱则加膝，口所偏肥。芙蓉镜下居然及第，樱桃宴中推为上宾。传观千佛之经，压倒羣芳之谱。喜《霓裳》之同奏，异名纸之生毛。又一流也。至如柔曼倾意，寻梁契集，朅来城北，偷嫁汝南。灵狸之体，惆怅东平。共枕之树，托生上界，风斯下矣。亦一流也。今将就此编，依次録之。非曰好事，聊以怡情。

秀春主人顾曜曜，字玉仙，小名寿儿。吴人，庚辰文榜第一。纨质蕙心，温厚如玉。花城酒国，泛岂随波。处华缛而独厌风尘，工吐属而不离文字。我行天下，仅见斯人。赠以五律一首云：『花史出瑶台，奇花耀碧瑰。情多憎蝶媚，语巧任莺猜。兰茝三湘赋，蒲桃百合杯。春明门外骑，为尔久低徊。』

韵秀孙寿荃。寿荃，字梅云，小字顺儿，顺天人。师尉迟喜儿，色艺俱胜。性敏慧，善伺意旨。缠绵往复，常使人有去后思。以彼其才，阶之仕宦，谅亦飞黄之上选，荐白所揄扬矣。天南遯叟云：闻梅云近已别树一帜，称韵春主人，初次花榜，名列第四。赠以七律云：『天与温柔一段春，当筵疑现宰官身。相逢草草都成忆，小语喁喁解昵人。供以幽花知有韵，冻将明镜更无尘。真灵别籍谁刊定，祗恐文章累洛神。』

德春少主人杨德云，字蕙仙，小名四儿，顺天人，杨桂庆之子也。桂庆有假子曰贵云，字朶仙，以冶名震都下。德云与之异趣，英爽豪迈，不事修饰，其生质然也。多与燕市酒徒交，而时人恒不喜之，殆涂泽者易为工欤。庚辰武榜名列第五。演《李存孝》一出最工。赠以四絶句：『璧月琼花岁岁新，杨家有儿名德云。生小娥娙谢脂粉，不曾学系石榴裙。』『圆瞳如漆见神姿，飞虎山前挟槊时。何事纷纷竞蛮触，竟忘帐下有奇儿。』『将军大树久知名，军律森严斗酒兵。似此英姿来搏战，也应高筑受降城。』『九衢香雾隐重重，谁识元成妩媚容。我欲举头天际望，置君七十二高峰。』时在癸未之夏，毷氉中忽闻法越之警，心窃忧之。适蕙仙以纨扇索书，因成四絶，盖别有所感也。

忠华王蓉蓉，字畹云，昆山人。师杨月楼，歌喉冠一部。论者谓他日足继王九龄也。登癸未武榜，人争以武状元目之。而畹云殊不自异，天怀卓荦，等富贵如浮云；雅意缠绵，纳胏肺于皎日。身在尘外，天下英雄，微使君孰当之者。畹云丰肌腻理，人或以赵合德比之，谓此乃汉成之温柔乡也。述之于叆叇轩主人，玉遐独曰：『否否！合德一淫妪耳，柔乡一言，有识齿冷。若值此天人之姿，将合十顶礼之不暇，敢复堕邪师见哉？』赠以三絶句：『畹云之生情所锺，有意无意如云浓。长风吹空浩无极，有时还掩青芙蓉。』『畹云情态如花娇，肌理媚极难可描。若使生逢汉成帝，柔乡魂魄更谁销。』『我爱畹云非以姿。独怜伉爽异羣儿。读书美女簪花格，为赋幽并侠士诗。』 https://t.cn/EwXZcV2

北魏复通西域
通鉴录463
刘宋太祖文皇帝中之上元嘉十四年（丁丑，公元四三七年）
魏主复遣散骑侍郎董琬、高明等多赍金帛，使西域，招抚九国。琬等至乌孙，其王甚喜，曰：“破洛那、者舌二国皆欲称臣致贡于魏，但无路自致耳，今使君宜过抚之。”乃遣导译送琬诣破落那，明诣者舌。帝国闻之，争遣使者随琬等入贡，凡十六国。自是每岁朝贡不绝。

这是世界上最便宜的长寿药，让你没时间生病！

选自:东闻紫览

不知你们是否遇到过这样的经历：

和家人意见不合时，总是争执不休，气急败坏；
有时候明明很想好好说话，却忍不住破口大骂；
生活压力很大的时候，就把气撒在不相关的事情上；
一遇到糟心事，就翻来覆去睡不着，还越想越气。

禅语有云：

“是人，都有七情六欲，是心，都有喜怒哀乐。”

愤怒是人类自然的情感之一，更是日常生活里最常见的情绪反应。

所以很多时候，我们难免会有心情不畅快的时候，也总是很容易沉浸在烦恼中。

然而生气是指望别人痛苦，自己却在喝毒药。

-01-

经常给自己找气生的人，叫俗人，能活到“60岁”。

俗话说：

花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。

我看到过几则新闻：

一位大妈因和同事吵架被气晕，最后送到医院抢救，但还是无力回天。
还有一位老人因在电梯吸烟被好心人劝阻，老人不听并且与好心人发生了争执，结果急火攻心突发心脏病去世了。
一位50多岁的男子因为和别人闹了点矛盾，非常生气，引发了心脏停跳1小时，情况非常危急，所幸最后被抢救过来了。

《黄帝内经·灵枢篇》中对疾病的原因有这样一段说明：

“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”。

万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。

人生本过客，何必惹尘埃；万事若懂得，人生方幸福。

-02-

被别人主宰自己情绪的，叫凡人，能活到“70岁”。

有人说：“你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，却可以掌握自己。”

但如果思绪时常因别人而痛苦，独自生闷气，于事无补，于己无益。

你看，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得被气死的名声；
才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿”，最终香消玉殒。

一辈子不长，每一天都要好好过。不要把大好时光，尽浪费在生气上。

如一位作家所说：

“人生最好的风景，是内心的淡定与从容，

人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，还有一切享受生活的美好心情。”

-03-

让别人生气自己却不生气的，叫伟人，能活到“80岁”。

知乎上有个问题：

如果有人惹你生气，你该怎么办？

点赞最高的回答是：先学会不生气，再学会气死人。

有这样一则幽默笑话：

歌德在公园里散步，在一条仅能让一个人通行的小路上和二位批评家相遇了。

“我从来不给蠢货让路”，批评家说。

“我恰好相反！”歌德说完，笑着退到了路边。

卡耐基说过：“不敢生气的懦夫，不去生气的才是智者。”

生活遇到的事情千奇百怪，总有心生不快的时候。

生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的，放低姿态，不把自己太当回事，就容易化解矛盾。

-04-

从来不生气的，叫高人，能活到“90岁”。

生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻，都不可复制。

以清净心看世界，以欢喜心过生活；以平常心生情味，以柔软心除障碍。

以一颗纯粹清澈的内心生活，便多了一分淡泊，少了一些纷扰；多了一分清闲，少了一分争斗。

心清净了，生活也就随之舒畅了，你前行的道路也会无比宽敞，健康自然常伴身边。

-05-

自己不生气也不气人的，叫真人，能活到“100岁”。

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中：

遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。

这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是不生气！

山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。

101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。

在纷繁芜杂的生活中，不生气无疑是一剂心灵的良药。

愿你时刻保持好心态，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。

年华如水，时光易逝，愿君莫将大好光阴都浪费在不生气上。

正如寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”

拾得说：“只是忍他、让他、避他、耐他、敬他，不要理他，再待几年，你且看他。”