思想如生命一般是有轨迹的，也是有迹可循的，盲目久了，就会沦陷，沦陷入一种状态：为了生存就拼尽了全力。最基本的物质需求。上层社会物质配备和精神配备都是充足的，而基层，精神配备为零，物质配备只是勉强维持生计。而我在中间挣扎。
我不知道，如果我拯救不了世界，我该怎么办？其实，一直以来，我的注意力都在不该在的地方，这颗心也一样，特别喜欢烂撒关怀心，收都收不回来。
今天开始，看大门了。

“咀嚼能力”会影响语言和智力
我们在吃饭的时候，会用牙齿把食物嚼烂，这就是咀嚼，小宝宝开始吃辅食之后，也会咀嚼，而且不用家长专门教，宝宝的小嘴巴吃到食物之后，会不由自主地动起来。
但是很多家长不愿意让宝宝咀嚼，认为宝宝的牙齿还没有出全，不能把食物嚼烂，于是就做一些特别软的食物，或者是一直喂宝宝吃流食，导致宝宝的咀嚼能力变得很差，对宝宝的发育造成了一定影响。

什么时候开始让宝宝锻炼咀嚼能力？
当宝宝到了6个月左右的时候，就要开始吃辅食了，宝宝在刚开始吃辅食的时候，要以米粉为主。
宝宝7个月左右的时候，可以吃粥和碎面等食物，此时家长就要让宝宝开始锻炼咀嚼能力。
虽然宝宝此时可能只长出了几颗牙齿，但是宝宝可以用牙龈咀嚼，这样做对未来乳牙萌出有好处。
值得注意的是，由于宝宝的牙齿还没有全部长出来，所以家长不要给宝宝做太硬的食物，否则可能会导致宝宝牙龈和乳牙受伤。

“咀嚼能力”对于宝宝来说很重要
宝宝通过咀嚼，不仅可以把食物嚼碎，而且对身体发育也有很多的好处。
1、锻炼语言能力
宝宝在咀嚼的过程中，面部肌肉和口腔肌肉会得到锻炼，这两处肌肉发育得如何，和宝宝将来说话有着直接的关系，如果宝宝经常咀嚼，说话会比较早，而且也比较清晰。
2、对智力发育有帮助
有些人会说，宝宝咀嚼和智力有什么关系？事实真的是这样，宝宝咀嚼能力得到了提升，会促进智力发育，虽然不会提升太多，但是对于年龄小的宝宝来说，还是非常关键的。
3、吸收到更多的营养
咀嚼最主要的目的，就是把食物嚼碎，宝宝吃下去之后，可以更好地消化，身体能够吸收到更多的营养，从而使宝宝发育得更好。
4、专注力变强
有些家长会通过各种各样的方式去锻炼宝宝的专注力，其实在提高宝宝咀嚼能力的同时，宝宝的专注力也会得到提高，宝宝咀嚼食物时会把注意力集中在吃饭这件事情上，以后做其他事情时，也不会轻易分神。
5、有利于口腔发育
宝宝通过咀嚼，可以锻炼口腔里的肌肉，舌头也变得很灵活，而且对乳牙发育也有帮助。

#人们为什么越来越难放下手机##为什么说碎片化信息是慢性内耗# 记得手机刚出来的时候，就俩功能，一是打电话，二是发短信。随着手机功能越来越强大，绝大多数人也越来越难放下手机。

碎片化信息似乎挤占了年轻人的大部分时间，通勤的地铁上也会不自觉的打开小视频刷上十几分钟。这也会导致个人注意力很难集中，而且你会发现玩手机的时候，时间都变快了。所以，别让自己的时间变成碎片化的消耗，帮助自己挣脱出来，过好充实的每一天。