零失败❗️提拉米苏蛋糕❗️入口即化
零失败❗️提拉米苏蛋糕❗️入口即化，巨好吃～
甜品蛋糕爱吃的就是提拉米苏✌️，明天就是情人节啦！❤️今天这款提拉米苏蛋糕超简单的，奶香浓郁巨好吃，喜欢的赶紧学起来呀～

食材：
牛奶150克、酸奶200克、淡奶油70克、糖30克、吉利丁片20克、手指饼干8根、咖啡☕️、可可粉
做法：
1️⃣吉利丁片凉水泡软，牛奶➕酸奶➕淡奶油➕糖放入锅里，小火加热至糖融化，加入挤干水的吉利丁片搅匀融化，冷藏一会备用
2️⃣手指饼干放入咖啡里蘸一下，铺在模具底部（模具底部提前包好锡纸），取出冷藏的奶油糊搅拌一下，倒入模具中一半，再放一层蘸好的饼干，把剩下的倒进去铺平
3️⃣冷藏4小时以上，取出脱模撒上可可粉
一次就成功哦！真的太好吃了入口即化！一定试试呀～
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今天是姨妈期的第一天，也是我15天减肥计划结束休息的一天，已经半个月没吃任何除了减肥餐以外的东西，所以给自己点了两份甜品想说犒劳一下自己，结果我并没有很爱吃，勉强吃到一半就不想吃了（主要是有点贵不吃感觉浪费，最后被我老公吃掉了）整个人对甜品的欲望值也降到了最低，觉得没有以前爱吃了，看来戒掉甜品指日可待，而且我感觉自己对于高热量食物的抵抗能力加强了很多，我今天吃完蛋糕以后一整天都很难受，很后悔觉得不如自己做个全麦三明治更好吃，吃了还不难受。

怎么可以这么幸福
爱吃海鲜的我所有吃的都剥好给我吃
又买了一堆甜品
两天吃胖十斤
也就只有我[笑cry]
我说喜欢乐高，但是不会拼
我的朋友！居然拼好了送给我
我说喜欢香薰，但是太贵了
我的朋友！居然找了很久买给我
我说我喜欢花，尤其是向日葵
我的朋友！居然就买花束送给我！
我说我心情不好，想哭，
我的朋友！穿上衣服就来找我
我真的是太幸福了
我说我的五年计划，旅行✈️
我的朋友！支持我
虽然我并没有做好面对身边人的眼光
32岁依然单身
但是他们支持，唯一的支持
好了，记录下来就够了
早早睡觉，面对明天的体重
开始努力了
面对明天的工作和任务
加油 https://t.cn/R2WxXZe