滇藏线从西藏芒康至云南德钦一直沿澜沧江干热河谷行驶，干热河谷年蒸发量大于降雨量，只有河谷底部澜沧江边有少量绿洲。住在图5芒康如美镇竹卡村的松赞酒店，房间外就是澜沧江、寸草不生的高山和江边的绿洲。漫步竹卡村，藏式风格的村庄干净整洁，年青藏族同胞热情邀请我们进家里参观，想不到房间里布置得很华丽，所有彩绘都是他自已绘制的。

西藏女性戴头饰，可不只是为了美~~
在西藏，女性戴头饰可不只是为了美，想知道它到底有什么寓意吗？

藏族是一个非常爱美并且善于表达美感的民族，在漫长的岁月长河中，他们对美的执著追求，除了充分表现在那些色彩纷呈又超凡脱俗的壁画、雕梁以外，也展现于生活中服装和头饰的浓郁之美。

藏族妇女自古以长发为美，对头发的装饰更是表现出了她们追求美的一种独特方式。点缀着各种金、银、珊瑚、玛瑙、松石等名贵饰物的长发或垂于身后，或置于胸前，或盘在头顶。

精巧的发饰倾注了姑娘们的心血，多彩的细节蕴藏着丰富的意义，已经形成了雪域高原上一道别具特色的文化风景线。

对藏族同胞来说，头饰有着很高的价值意义，既是祖先辛勤劳作的结晶，也书写着家族的历史。所以平时一般不会戴，只有到了节日、有群体活动或参加婚礼等隆重的场合时才会戴上，既是对别人的尊重，也显示出家族的财富和精神气质。

藏族姑娘们是天生的色彩大师，她们喜欢艳丽的颜色，红色的珊瑚、黄色的蜜蜡、绿色的松石是她们的最爱。

佩饰的选择与佩戴也很讲究，会随年龄、身份、地位、爱好、衣着等不同而搭配。头饰有发饰、头顶饰，如珊瑚树、琥珀做成的顶在头上的各种装饰品，也有用金、银、九眼珠等做的。
一般参加一场活动她们会在头发设计上花去大量的时间，编成非常多的辫子，因为只有这样的发型，再配上这样的发饰才是最美的。

这些目不暇接的头饰，也是源于地理环境决定了藏族同胞们的生产生活方式，游牧生活的特殊性以及交通运输的局限性，使得牧人们尽量少购买固定资产。
为了携带方便及保值，藏族同胞们会把剩余的资金用在购置饰物上，因此我们才能欣赏到如此华丽特别的现代藏族服饰，也进一步感受到藏族人民的勤劳和淳朴。
如今，藏族女性的头饰也已经不再是财富的积累和延续，而是她们对传统文明、文化与美好的一种传承。
（图文源于网络）

拉萨美食

牦牛肉
牦牛肉质细嫩，味道鲜美，具有较高的营养价值。富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。
酥油茶
酥油茶是以酥油，砖茶，盐为主料制作的药膳。
青稞酒
青稞酒，藏语叫做“羌qiang”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。
糌粑
糌粑（zān ba）是西藏自治区的一种特色小吃，也是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是“炒面”的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定会给你端来喷香的奶茶和糌粑，金黄的酥油和奶黄的“曲拉”（干酪素）、糖叠叠层层摆满桌
酸奶
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。