我们如今读书，总是要汲取我们所需，做教师所需自然是许多教育精髓，读了陶行知的教育文集和叶圣陶的给教师的建议，最深刻的感悟就是身体力行，知行合一。自己要求学生做到的，老师首先要做到。而实际生活中，有的教师往往是双重标准，如何使学生信服？！新时代对教师的要求高了，但回首曾经，这些所谓的要求其实早就提出了，只是有人孤陋寡闻罢了[摊手]
湿气从哪里来？
童行知中医养生|妈妈说：它来自大自然，来自自身的体内。
大自然湿气重了，比如桑拿天、比如江南水乡，比如重庆，整个大环境湿气都重，就会使人体出现相应的变化。
我们体内的湿气来源也很多，无度地饮茶，吃得太肥甘厚腻了，导致脾胃不能运化，都会产生湿气；
有时阳气不足，也会导致湿气无法化去，本来喝的水就不多，代谢得更少。 https://t.cn/R2W6olM
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养生最关键的是养心
童行知中医养生|妈妈说：大家要明白顺应自然，你会发现很多人喜欢靠食补、药补养生。
我认为，这都没抓到中医养生的精髓。如果身体不缺，这样补容易导致营养过剩，
对青儿童、少年、老年人的伤害更大。每个人情况不同，一定要根据自己本身的实际情况“循天道”。 https://t.cn/z8GNu2O
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