有人说，男生刷微博就如自拍
哈哈，吾亦如此……
时间，赠予了很多也失去了很多
近来老是想起“友人”曾经赠予的那句：
“行如逆水行舟，不进则退；心如脱缰野马，易放难收；”

随着时间的累积，每个阶段的理解心态改了很多，唯一不变的就是要时刻鞭策自己
今日的东莞冬天气味很足，老家下雪了，呀，想起就感觉冷哆嗦。可能是还没适应过来，还在想着是否要再贴置些棉衣、热水袋给一直牵挂在心的人带点温暖，可她已经永远的离开了。。。 https://t.cn/RyhYY6Z

yamy唱的是她离开家乡去追梦的经历。她是广东人，强行体验牧人和马群才是真的突兀，还好没有这样。所以她一开始说的很好，“我没有驰骋的马群，但我的心如野马不会被驯服”，然后就开始讲述自己离开了家乡，但心中仍有家乡，要守护自己初心的故事。塔娜叔叔为了守护初心，不会卖掉他的马群，不会搬离大山。yamy为了追逐梦想，远离了家乡，但心中怀有那一份初心。“不要失去爱的能力”是她最后说的。牧人守护着马群，大山也守护着牧人，这是守护，也是依靠。我个人认为这首昆仑山牧人，yamy和haya合作很契合，也唱到了我心里。#乐队的夏天#[心]#yamy我有我很想守护的东西#[心] #yamy合作haya舞台#

眼睛视“阿”时，心要坚定不移，无思无念，断除前思后寻、好坏、长短、取舍等一切追查。心随眼观“阿”字时，虽想一心一意，但不出五分钟可能就会冒出别的念头，那该怎么办呢？心一定不能跟着念头跑，不能追查它的来源和去向，更不能追求念头的结果。心观“阿”字时，如果出现杂念，必须要监督自己的心，禁止胡思乱想，将思维重新转移到观想上。要做到心思不散乱，不沾染妄念，不追查过去，不希求未来，目不转睛地注视“阿”字。
    按照象雄耳传经书里讲，视“阿”的功德，能脱离寻思的罪障，观见深奥的诸法本性空。另外，修行者的心如野马，“阿”如木桩，视“阿”如野马拴在木桩。假如心思动荡，还能够禅定吗？所以视“阿”很重要。要让贪、嗔、痴等所有烦恼的心思动荡，都依靠“阿”字静下