#菌菌团购实测# 四川蒲江 红心猕猴桃
——【点赞&评论】各抽1位仔仔吃

四川蒲江的猕猴桃是获得国家认证的地标性的产品[中国赞]和绿心、黄心猕猴桃是不太一样的它的外皮是没有绒毛毛，里面绿肉红心，甜蜜多汁水，不酸！菌菌一吃就爱上了还特别上瘾

从果园寄过来，收到的果子是6-7熟的程度，此时的猕猴桃捏着是硬硬的，需要催熟才能吃[求关注]熟了后就很好剥皮，皮薄肉厚的，果肉软绵，里面还住着个红太阳！咬开汁水就顺着手流出来了，香甜细腻多汁是心动的味道呀[哇]

红心猕猴桃VC营养含量是很高的，含丰富的膳食纤维、叶酸等。一天吃1-2个，能满足人体对维C和微量元素的需要✌️经常吃猕猴桃对我们还有保健、美容、排毒等功效！妥妥是甜蜜又营养健康的水果之王！也很适合家里的父母、老人、小孩吃[抱一抱]

⏰开团时间是明天上午10点，【24.9-39.9】到手15～30个，想吃的姐妹蹲好明天啦！

秋天后吃这种水果可以抗衰老，好处多多

1. 这种水果富含营养、维生素、抗氧化剂、叶酸等。铁、钾等营养物质也非常丰富，每天服用几个，可以改善人体健康，增加活力。
2、抗衰老，其中所含的抗氧化物质具有减缓身体和大脑衰老的作用，可以补充人体生命活动所必需的各种维生素、微量元素和膳食纤维。
3、同时可以预防骨质流失，对于各类人群，可以适当吃些来保持骨骼健康。
4、润肠剂，含有大量的膳食纤维，在进食后能使大便更加湿润，还能刺激肠道蠕动，促进大便排泄，能起到很好的作用，它具有通便作用并防止便秘。
5、大家现在一定很好奇，这些是什么东西。它就是西梅，虽然西梅很好吃，但不应过量食用。一次吃太多会导致腹胀、腹泻和消化不良的。#忆果缘1971##健康管理#

#小来早晚安心语[超话]#
‍♀️健康小知识
建议大家天天吃水果，三口之家一周应摄入4~5千克水果。在选择上，芒果、柑橘、木瓜等红色和黄色水果，胡萝卜含量较高；鲜枣、酸枣等枣类，橘、柑、橙、柚等柑橘类，以及猕猴桃、沙棘、草莓等浆果类，维生素C含量较高；香蕉、黑加仑、龙眼等钾含量较高，可以按需选择。