人有生老三千疾，唯有相思不可医，相见只在梦里，你长眠，我长念。 ​
看到这样一句话 有点伤心
前几天去看奶奶 提到爷爷我还是哭了
到现在我想起来还是想哭 还是很伤心
五年了 每每想到就觉得满是遗憾 心疼得难受
那句薄情的人最深情 从我的角度来看是另一个意思
对爷爷 我可以倾尽一切 因为家人和朋友我可以永远相信 我可以付出自己的所有去保护他们呵护他们让他们开心快乐 所以 情深义重到我自己都难以想象的地步 那天出殡 几乎留尽了十七年来所有的泪水 可我还是觉得不够
当我知道他因为某些不孝子孙不能躺在仙鹤陵石榴树下边的时候 浑身上下都是撕心裂肺的难受 彼时便认定多年后只要有机会一定要去为爷爷迁坟 只要风水合适 只要是场所好 我一定要为爷爷奶奶做这件事 那些不要脸的东西 我这辈子都唾弃 永远别想从我这里拿到一点好处一点恩惠一点好脸色

正因为怕自己的深情被辜负 所以才选择有所保留 我不敢相信 那么放手去爱不会被抛弃 不会被厌烦 毕竟有趣和潇洒也只是我的保护色 我不过擅长温柔善良 可是在这个社会 又不缺这种无趣的人 对别人太好 大部分情况是会被辜负的
今年我会好好保研 争取去一个好的学校 努力追求我自己的幸福 而不再退缩和逃跑

其实我感觉自己确实有点回避型 我看到幸福第一反应是有点害怕 因此一直想找到一个很温柔的人 能包容我的胆小和脆弱 某个关键时刻 抱抱我告诉我 他会一直在我身边 告诉我不要怕 和我一起去面对所有的一切 懂我即使看一些不主流的东西 实际上也是一个明事理 很正常的人 然后永远站在我身边 陪我风流快活也好 安稳无趣也好 总之在那里就好

“你很可爱，我说时来不及思索，思索之后还是这样说”

当我们在使用计算机、看书的时候，头颈部总会有一个前倾的姿势，此时枕髁与寰椎之间的关节面不再与地面平行，为了维持头顶部前倾姿势，让头颅不会向前滚落掉到地上去，就要靠头颈后部的许多小肌肉拉着。才能维持头颈部的前倾姿势。（颈部肌肉拉伤原因）

其中在颅底与颈椎间的枕下小肌群（头上斜肌、头下斜肌、头后大直肌、头后小直肌），在固定头颅与颈椎时起着更重要的作用。头颈部又是脊柱中运动最灵活的区域，50%以上的颈部运动由寰枕关节和寰枢关节完成，剩余不足50%的颈部运动均匀分布于颈。日常工作中，颈部常需处于屈曲位，研究表明，前移3.33cm（|寸），颈部将多受高达9 kg的重负担，是维持颈椎生理平衡的肌肉，特别是枕下小肌群和附着在枕外粗隆和颈椎横突的头半棘肌、头最长肌和肩胛提肌，很容易受到异常向前弯曲应力的牵拉损伤，引起肌肉的无菌性炎症，在枕外粗隆及其下方，在（中医针灸风池穴的内上部），形成压痛点。（颈部肌肉疼痛生成原因）

枕大神经为颈2神经后支的内侧支，经穿行于这些的肌内段之间，浅出肌肉腱膜，当肌肉劳损发炎时，发炎肌肉痉挛收缩卡压枕大神经而产生临床症状，对于那些从颈部延伸到肩背部跨节段的肌肉，还承担着肩部和上肢的一些活动协同的功能。如斜方肌，（起于枕骨的上项线，枕外隆凸，项韧带，及全部的胸椎棘突，向外止于锁骨的肩峰端，肩胛冈肩峰）和肩胛提肌（起于颈3～4横突后结节，止于肩胛骨内上角），容易受到更大牵拉应力损伤，发生肌肉或者点无菌性炎症，引发颈部疼痛和肌肉萎缩，使它的后伸头、颈部的能力和维持生展稳定的能力都下降，就难以支撑头部，肌肉线被突破后，颈椎间盘病变及颈椎病就随之而来。（颈椎间盘病变及颈椎病成因）

颈椎病可分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病，也常可出现几种类型混合存在现象。

长长的舒了一口气
缓缓的闭上了眼睛
默默想着这段时间
我的身边有个天使
何德何能护我周全
我把一切展付于你
而你倾其所有为我
当岁月不再原谅我
我把岁月还给未知
当情愫成为奢侈品
此份满心满谷何求
不惑之夕唯享心安
而此之夕独得安心
吾不求富贵高处跃
只愿吾尔万事可平
事拂耳边撩动衣衫
过经此事安抚双心
愿与此胜意于你我
享于此未来唯可期