这个夏天感谢沉香的出现,让我有了这段愉快的追剧时光 2022.7.20—2022.9.7
我永远会记得在天界喜欢翻龟的小人应渊帝君,励志成为天下第一话本大家的颜淡,在凡间傲娇毒舌的捉妖师唐周,聪明机灵又狗腿的莲花精白漂亮,铘澜山山主大人余墨,会永远保护妹妹喜欢搞事业的芷昔,颜淡的好友录鸣、朝澜、紫鳞、琳琅、降辰,还有直来直去的火德元帅,忠心的剑灵和泠疆,气人的陶紫炁、桓钦,“大怨种”柳维扬,爱情与天下都不会放手的玄夜,守护三界的染青和大舅帝尊
虽然在前几天的时候看了最后一集我心里特别特别难受,不过看了番外篇后我圆满了,再次复活醒来他们紧紧相拥相吻,应渊和颜淡终于可以相守,一起过着自由自在的日子,还有苟诞,一家三口,多美好啊
颜淡和应渊再无分别“沉香不灭,四海同游”
我很喜欢这部剧超级喜欢[赢牛奶]
只是舍不得当真舍不得[悲伤]
——《沉香如屑·沉香重华》有感
我永远会记得在天界喜欢翻龟的小人应渊帝君,励志成为天下第一话本大家的颜淡,在凡间傲娇毒舌的捉妖师唐周,聪明机灵又狗腿的莲花精白漂亮,铘澜山山主大人余墨,会永远保护妹妹喜欢搞事业的芷昔,颜淡的好友录鸣、朝澜、紫鳞、琳琅、降辰,还有直来直去的火德元帅,忠心的剑灵和泠疆,气人的陶紫炁、桓钦,“大怨种”柳维扬,爱情与天下都不会放手的玄夜,守护三界的染青和大舅帝尊
虽然在前几天的时候看了最后一集我心里特别特别难受,不过看了番外篇后我圆满了,再次复活醒来他们紧紧相拥相吻,应渊和颜淡终于可以相守,一起过着自由自在的日子,还有苟诞,一家三口,多美好啊
颜淡和应渊再无分别“沉香不灭,四海同游”
我很喜欢这部剧超级喜欢[赢牛奶]
只是舍不得当真舍不得[悲伤]
——《沉香如屑·沉香重华》有感
#微博健康公开课##中国医师节##脾胃##脾胃[超话]#
虚不受补,一补就上火?这三个问题是关键!医生教你一招正确调!
大家好,我是罗奶奶。你可能听过一个中医的名词,叫虚不受补,我们来看一看字面的意思。首先你会感觉身体非常的虚弱,抵抗力特别差,得各种的病,要不然就感觉浑身没劲,感觉身体虚得特别厉害,但是不受补?就是一吃补的就上火,上得特别厉害。虚不受补到底是什么原因引起的?又该怎么调理?我今天就给大家来讲一讲。
首先,我们先来看一看有滋补作用的中药,常用的人参、黄芪,补血的阿胶、当归,熟地山萸肉。你会发现这些药通常有一个特点,虽然滋补的效果特别好,但是它通常是偏滋腻的,叫守而不走。这些药物吃到身体中去,通常是偏阻碍气机。但是我们会发现身体特别虚乏的人,有一个共同特点,就是脾胃的消化、运化功能不好。所以通过传统吃中药的方式,吃到胃中,不管你身体外面有多虚,这些药物首先得跑到胃里,需要脾把它吸收出来,运到全身和其他的脏腑,才能把其他脏腑的虚损给补上。
但是前面我们讲了一个前提,大部分的体质特别虚的人,脾的运化功能不强,就导致偏滋腻的、偏碍于滋补的药,吃到我们的胃中之后,脾很难把它吸收出来,要不然把滋补类的药吸收起来之后,没法运到全身,停聚在胃中,就容易生火。中医叫气有余,便是火。火往哪走呢?叫火性炎上。所以火往上一延,这时候就开始嗓子疼,嘴里面长口疮,鼻子里面像火烧着了一样疼,耳朵里面甚至还长疮,脸上也长疮,甚至有些人还牙疼、便秘。
所以我们对于非常多的脾胃特别虚弱的人,一开始用滋补的药,量不建议太大。如果你已经病非常重了,这时候需要救急为主。但如果你现在想要慢慢地去调补身体,那么一开始滋补的药别太足,要多加一些补脾气、行脾胃气滞的药。如果身体中有湿气,还要加一些化湿的中药,这样脾的气足了,它就有足够的力气把补气、补血、补阴、补阳的药物运到全身,不至于停在中焦,不容易让这些补益的药停聚下来散到全身。所以对于脾气虚弱的人,最重要的是要健脾,增强脾的运化功能,再加上滋补的药,一块进行使用。
我们再来讲第二种情况。只要身体虚的人,它是心、肝、脾、肺、肾,五脏六腑都虚,一个脏器都没有上火的问题吗?那可不一定。有些人你觉得身体中虚得很厉害,感觉又拉肚子,浑身冰凉、怕冷,但是你有可能还有点心火旺、肝火旺,如果你一味地用滋补的药,这时候可能补了脾阳、肾阳,但是小小的火柴一点你的心肝火,这时候心肝火一旺,你就会脾气暴躁、头疼、头晕、嘴中长口疮、睡不着觉,这些表现可能又出来了。
所以我们一开始的时候去辩证,就得辩证准确到底是一个纯虚无实,还是一个虚实夹杂,有几分虚几分实。我们这时候去应用药物的时候,你可能要想一想,你是纯补无泄,还是七分补三分泄,还是五分补五分泄,你补谁?你补脾肾,你泄谁?你可能要泄肺或者泄心,或者泄肝,甚至要泄其他的脏器,那你都要考虑考虑了。 如果你现在正在吃补益的药,吃进去之后就上火,那你就要考虑考虑你有没有既有脾肾或者肝肾虚弱的问题,比如心肝火旺或者是肺火、胃火旺这样的问题,这时候纯用补益的药是不对的,所以如果你出现虚实夹杂的问题,那我们用药也要寒热并调,这样才能达到更好的效果。
最后还有一种情况,你可能辨错症了。讲一个最常见的问题,很多人手脚冰凉一定是阳虚吗?不一定。在中医上有一个非常著名的症型叫四逆散症,它叫阳郁撅逆。我们常见的手脚冰凉,就是因为阳气太少,而阳郁厥逆,他阳气不少,他是全部跑到身体中间去,四肢的阳气少了,所以手脚照样凉。这样的人群,用大剂量的补阳药是不好的,它本来身体中间就有足够的阳气,你拿着补阳的药,像是一个干柴上又点了一个烈火,砰的一下火气就炸了。所以像我们常见的阳郁厥逆,我们常用的就是四逆散,需要应用一些疏肝行气、解郁的药,把阳气给散开,散布到全身。还有些人叫真寒假热或真热假寒,它本身是一个热症,但是它表现出来的是一些寒症的表现。如果你辩证不准确,有寒症的表现,就应用大剂量的滋补药,最后,越补发现身体越出问题。
讲到这儿你应该知道,我们最常见的虚不受补的三个原因。第一个叫因为脾胃的运化功能太差,滋补的药没有办法把它吸收,没法运送到全身淤积下来导致的火的问题。我们需要先健脾再慢慢地滋补。像健脾的药我们比较常用的像香砂六君。如果胃肠中有一些积食,可以去用保和丸,或者我们脾气太虚可以去用像人参健脾,还是要看看你脾胃到底出了什么问题,选择正确的药物。还有一种重要的类型就是胃中阴液本身就少了,叫胃阴虚。这时候你再用一些补气、补阳、燥烈的药,就会导致胃阴更虚,你稍微一用药,火气蹭蹭地往上窜,这时候就要滋补胃阴,常用得像养胃舒颗粒就可以。
第二种情况就是寒热夹杂。这时候可就不能光用温补的药,你需要看看你到底哪里有火,哪里有汗。比如可能有脾阳虚,我们用附子理中,但是你又有三分的肝火旺,这时候可能附子理中正常用,再加清肝火的龙胆泻肝,但是你发现你的肝火又不是非常旺,可能有三分旺、五分旺,那我们就可以用龙胆泻肝,然后减半用或用三分之一足量的附子理中,加上三分之一的或一半的龙胆泻肝,这样搭配就合理了。如果你上焦有热、肺中有热,我们常用的比如你本身有肾阳虚的问题,我们可以用桂附地黄温补肾阳。但是上面的火不能不管,可以用黄连上清,也别全用,如果只有三分火、五分火,可以用二分之一或三分之一的黄连上清,这么搭配起来就非常的合适了。
最后一种就是辩证不准确。我讲了两种比较常见的,比如阳郁厥逆的问题,这时候需要疏肝解郁去把阳气给散开。像这样的人通常会有情绪抑郁、出现腹胀、小便黄,虽然手脚冰凉,但是平时可能还喜欢喝点凉的,大便可能也是偏干,通常不稀,出现有一些偏热症的表现。这时候我们就想想,好像它不是一个纯寒,可别光用温补的药。第二种,像真热假寒、真寒假热的问题。我们要辨证准确,选择合适的药物,才能达到更好的效果。辩证不准确,你去用再多的药物、吃再多年的药物,可能也没法把病给彻底的治疗好。
虚不受补,一补就上火?这三个问题是关键!医生教你一招正确调!
大家好,我是罗奶奶。你可能听过一个中医的名词,叫虚不受补,我们来看一看字面的意思。首先你会感觉身体非常的虚弱,抵抗力特别差,得各种的病,要不然就感觉浑身没劲,感觉身体虚得特别厉害,但是不受补?就是一吃补的就上火,上得特别厉害。虚不受补到底是什么原因引起的?又该怎么调理?我今天就给大家来讲一讲。
首先,我们先来看一看有滋补作用的中药,常用的人参、黄芪,补血的阿胶、当归,熟地山萸肉。你会发现这些药通常有一个特点,虽然滋补的效果特别好,但是它通常是偏滋腻的,叫守而不走。这些药物吃到身体中去,通常是偏阻碍气机。但是我们会发现身体特别虚乏的人,有一个共同特点,就是脾胃的消化、运化功能不好。所以通过传统吃中药的方式,吃到胃中,不管你身体外面有多虚,这些药物首先得跑到胃里,需要脾把它吸收出来,运到全身和其他的脏腑,才能把其他脏腑的虚损给补上。
但是前面我们讲了一个前提,大部分的体质特别虚的人,脾的运化功能不强,就导致偏滋腻的、偏碍于滋补的药,吃到我们的胃中之后,脾很难把它吸收出来,要不然把滋补类的药吸收起来之后,没法运到全身,停聚在胃中,就容易生火。中医叫气有余,便是火。火往哪走呢?叫火性炎上。所以火往上一延,这时候就开始嗓子疼,嘴里面长口疮,鼻子里面像火烧着了一样疼,耳朵里面甚至还长疮,脸上也长疮,甚至有些人还牙疼、便秘。
所以我们对于非常多的脾胃特别虚弱的人,一开始用滋补的药,量不建议太大。如果你已经病非常重了,这时候需要救急为主。但如果你现在想要慢慢地去调补身体,那么一开始滋补的药别太足,要多加一些补脾气、行脾胃气滞的药。如果身体中有湿气,还要加一些化湿的中药,这样脾的气足了,它就有足够的力气把补气、补血、补阴、补阳的药物运到全身,不至于停在中焦,不容易让这些补益的药停聚下来散到全身。所以对于脾气虚弱的人,最重要的是要健脾,增强脾的运化功能,再加上滋补的药,一块进行使用。
我们再来讲第二种情况。只要身体虚的人,它是心、肝、脾、肺、肾,五脏六腑都虚,一个脏器都没有上火的问题吗?那可不一定。有些人你觉得身体中虚得很厉害,感觉又拉肚子,浑身冰凉、怕冷,但是你有可能还有点心火旺、肝火旺,如果你一味地用滋补的药,这时候可能补了脾阳、肾阳,但是小小的火柴一点你的心肝火,这时候心肝火一旺,你就会脾气暴躁、头疼、头晕、嘴中长口疮、睡不着觉,这些表现可能又出来了。
所以我们一开始的时候去辩证,就得辩证准确到底是一个纯虚无实,还是一个虚实夹杂,有几分虚几分实。我们这时候去应用药物的时候,你可能要想一想,你是纯补无泄,还是七分补三分泄,还是五分补五分泄,你补谁?你补脾肾,你泄谁?你可能要泄肺或者泄心,或者泄肝,甚至要泄其他的脏器,那你都要考虑考虑了。 如果你现在正在吃补益的药,吃进去之后就上火,那你就要考虑考虑你有没有既有脾肾或者肝肾虚弱的问题,比如心肝火旺或者是肺火、胃火旺这样的问题,这时候纯用补益的药是不对的,所以如果你出现虚实夹杂的问题,那我们用药也要寒热并调,这样才能达到更好的效果。
最后还有一种情况,你可能辨错症了。讲一个最常见的问题,很多人手脚冰凉一定是阳虚吗?不一定。在中医上有一个非常著名的症型叫四逆散症,它叫阳郁撅逆。我们常见的手脚冰凉,就是因为阳气太少,而阳郁厥逆,他阳气不少,他是全部跑到身体中间去,四肢的阳气少了,所以手脚照样凉。这样的人群,用大剂量的补阳药是不好的,它本来身体中间就有足够的阳气,你拿着补阳的药,像是一个干柴上又点了一个烈火,砰的一下火气就炸了。所以像我们常见的阳郁厥逆,我们常用的就是四逆散,需要应用一些疏肝行气、解郁的药,把阳气给散开,散布到全身。还有些人叫真寒假热或真热假寒,它本身是一个热症,但是它表现出来的是一些寒症的表现。如果你辩证不准确,有寒症的表现,就应用大剂量的滋补药,最后,越补发现身体越出问题。
讲到这儿你应该知道,我们最常见的虚不受补的三个原因。第一个叫因为脾胃的运化功能太差,滋补的药没有办法把它吸收,没法运送到全身淤积下来导致的火的问题。我们需要先健脾再慢慢地滋补。像健脾的药我们比较常用的像香砂六君。如果胃肠中有一些积食,可以去用保和丸,或者我们脾气太虚可以去用像人参健脾,还是要看看你脾胃到底出了什么问题,选择正确的药物。还有一种重要的类型就是胃中阴液本身就少了,叫胃阴虚。这时候你再用一些补气、补阳、燥烈的药,就会导致胃阴更虚,你稍微一用药,火气蹭蹭地往上窜,这时候就要滋补胃阴,常用得像养胃舒颗粒就可以。
第二种情况就是寒热夹杂。这时候可就不能光用温补的药,你需要看看你到底哪里有火,哪里有汗。比如可能有脾阳虚,我们用附子理中,但是你又有三分的肝火旺,这时候可能附子理中正常用,再加清肝火的龙胆泻肝,但是你发现你的肝火又不是非常旺,可能有三分旺、五分旺,那我们就可以用龙胆泻肝,然后减半用或用三分之一足量的附子理中,加上三分之一的或一半的龙胆泻肝,这样搭配就合理了。如果你上焦有热、肺中有热,我们常用的比如你本身有肾阳虚的问题,我们可以用桂附地黄温补肾阳。但是上面的火不能不管,可以用黄连上清,也别全用,如果只有三分火、五分火,可以用二分之一或三分之一的黄连上清,这么搭配起来就非常的合适了。
最后一种就是辩证不准确。我讲了两种比较常见的,比如阳郁厥逆的问题,这时候需要疏肝解郁去把阳气给散开。像这样的人通常会有情绪抑郁、出现腹胀、小便黄,虽然手脚冰凉,但是平时可能还喜欢喝点凉的,大便可能也是偏干,通常不稀,出现有一些偏热症的表现。这时候我们就想想,好像它不是一个纯寒,可别光用温补的药。第二种,像真热假寒、真寒假热的问题。我们要辨证准确,选择合适的药物,才能达到更好的效果。辩证不准确,你去用再多的药物、吃再多年的药物,可能也没法把病给彻底的治疗好。
#佛罗伦萨vs尤文图斯# 好多人都在骂囧,囧战术挺明白的呀:上半场先压上去打进一个,下半场把关键球员全换下,可能被疯狂按着揍,但最后划水拿走3分。
佛罗伦萨进攻质量,在最后一传和最后一射上质量相当低。但尤文没守住,该怪谁呢?当防守不稳,就很难经济实惠的拿分了。也没有充裕空间分配体能和轮换了。毕竟周中还有欧冠。
图:数据统计,佛罗伦萨本场的,输乌迪内斯、平恩波利的。
佛罗伦萨进攻质量,在最后一传和最后一射上质量相当低。但尤文没守住,该怪谁呢?当防守不稳,就很难经济实惠的拿分了。也没有充裕空间分配体能和轮换了。毕竟周中还有欧冠。
图:数据统计,佛罗伦萨本场的,输乌迪内斯、平恩波利的。
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