刚刚搬完厂，资金和交付都显得格外紧张，整个人的状态也一直紧绷着，下班回来的时候，儿子和我聊天，我只顾想着厂里的事，也没搭理他，红绿灯的时候，看看后排竟独自睡着了，我开了点窗户，暖风拂来，烦闷的心情也略显好转，打开了手机里的听书软件，是一本关于亲密关系的书。里面提到，当我们在生活当中无法得到自己期待的情感回应和情绪满足时，我们便会生气、愤怒。而每个人表达的方式不同，有些人可能会揪住一个小问题不停指责和抱怨，有些人则选择冷漠疏离。而选择后者，是因为我们下意识想要远离那个让自己受伤的人，以避免自己再次受伤。这一经验曾在我们的生活里实践无数次，至少，疏离感带来的寂寥总好过再次被伤害的难受。说白了，那是一种人自我保护和防御的方式。反观最近的工作，很多的事情，一直悬而未决，一直执行不到位，最基本的流程实行不了，也就是书上说的没有得到情感回应，感觉同事们没有尊重我的劳动果实，和情绪回应，知道了自己愤懑的缘由，于是就开始思考解决的办法，原来改变不需要什么处方和解药，只需要“觉察”和“了解”
我属于能量比较低的人，通俗的讲就是一个矫情的人，承受能力不强，也没有很好的诉说方式，遇到自己难以承受的，往往能做的就是看看书，然后诉之笔端，用文字来发发牢骚，认知到自己当下的处境，跟自己和解，而我们有能力干涉和顾好的对象，唯有自己。
文字大多数时候都可以给我力量，那种力量温和且长情，就像一个恋人，也像这个季节的暖风，柔柔的，能把整个人包裹着，到楼下的时候，把窗户都打开了，也没喊醒孩子，就这样静静的休憩了一会，说到底，觉得烦闷和无聊的时候，找点儿书来看吧。当你能清晰解释个中原理后，很多问题也迎刃而解了。毕竟生活总是要继续，唯有自己能陪伴自己一路前行——写在世界读书日，愿大家都能喜欢上文字

今日份快乐
（又是含羞草和煤气罐暴力互掐的一天）

坐在姥姥家的院子里晒太阳，一边小口嘬着冷得磕牙的气泡水，一边和趴在我脚边的慵懒修狗促膝唠嗑。

凌晨两点爬起来抢到网课，终于要结束跨选课程啦。还好不是线下。

婚礼上看着新娘新郎脑海里涌现出很多想法，这次试试能否完整地诉之笔端。

回家的路上给麻麻即兴高歌一曲——门前大桥下，游过一群鸭。快来快来数一数，都是我老妈。

小嫂子的女儿很可爱，五个月大，人类幼崽真的蛮上分。

隔离期漫长无聊可以更多思考，颇多收获，诉之笔端以记之。
不知幸或不幸的生存在这个时代，一个起码表面非常繁荣的世界，尘世繁华却人心等量地浮躁与躁动。物质丰富不是所欲所求越少？衣食不忧内心的安宁趋稳？生命的境遇却反之。
物外与内心非必然的联系，有的生命一生在繁华中挣扎，有的生命一生在朴素中安乐，居庙堂之高有其忧，处江湖之远亦有其烦。人生能够达到心无旁骛，意无杂念，内心清净，能够离相见相，已达圣人境界，达摩所说“外息诸缘，内心无喘”即是入道吧！
放眼俗世凡尘，众生有的奔赴锦绣前程，有的淡淡泯然众人；有的人草枯鹰眼疾，有的人坐看云起时；有的得十方敬仰，有的可供养十方，都是众生一个个的抉择，究竟而言，都是因果，都属因缘。荣辱不惊，更要荣辱若惊才是正见。
证悟之因：外息诸缘，内心无喘。#城市街景##人生感悟##街头##遇见美好##社会##情感[超话]##遇见美好##长沙生活[超话]# https://t.cn/RL8pcv4