遇到问题和想不开的事总是会轴，会反复问自己一百遍为什么凭什么，陷入这种轴境我就难以走出，但现在好多了，只要多多提醒自己多觉察就不会陷进去了。
最近听到了许多关于一些奇葩人的奇葩事，有点让我心情变得奇怪。决定远离这些奇怪的事和人，顺带提醒自己一百句“当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。”
越关注幸福就会越感到幸福。
最近听到了许多关于一些奇葩人的奇葩事，有点让我心情变得奇怪。决定远离这些奇怪的事和人，顺带提醒自己一百句“当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。”
越关注幸福就会越感到幸福。
一些日常的反思
1.每次着急的时候，觉察到内心其实有很多的恐惧。因为害怕和恐惧，引发了内心的焦虑，会莫名其妙的发脾气。这都是因为内在的恐惧。
2.一个人安静下来的时候，看到内在有很多的念头和声音，只是看着。
3.最近给孩子辅导作业，意识到还是要踏踏实实的去写个背，不要一开始就找技巧。没有捷径，踏实是最好的捷径。
4.做一个四肢发达，头脑简单的人是我的目标。
5.多余的情绪只发生在内在，对事情没有改变，还不如行动起来。
6.人生的时光怎样度过，是自己的选择。
1.每次着急的时候，觉察到内心其实有很多的恐惧。因为害怕和恐惧，引发了内心的焦虑，会莫名其妙的发脾气。这都是因为内在的恐惧。
2.一个人安静下来的时候，看到内在有很多的念头和声音，只是看着。
3.最近给孩子辅导作业，意识到还是要踏踏实实的去写个背，不要一开始就找技巧。没有捷径，踏实是最好的捷径。
4.做一个四肢发达，头脑简单的人是我的目标。
5.多余的情绪只发生在内在，对事情没有改变，还不如行动起来。
6.人生的时光怎样度过，是自己的选择。
[伤心]选课选了四天又突然增加三门课的感觉谁懂！！
[伤心]连老师都能觉察到超要求太多了，但是，课表减了，该听的课一门都不落。
[伤心]英语免修居然也能涨分数线，是因为去年英语太简单了还是因为学费涨了所以想让更多同学多学点知识。
[伤心]老师说很希望早点见面，谁不是呢，晚一点，工作就积压的多一点，假期就少一点，快乐也就少一点。成都雄起！
[心]最后，今天终于找到组织了。
#读研让我学会了秒回消息#
[伤心]连老师都能觉察到超要求太多了，但是，课表减了，该听的课一门都不落。
[伤心]英语免修居然也能涨分数线，是因为去年英语太简单了还是因为学费涨了所以想让更多同学多学点知识。
[伤心]老师说很希望早点见面，谁不是呢，晚一点，工作就积压的多一点，假期就少一点，快乐也就少一点。成都雄起！
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