维生素吃出肝衰竭，买复合维生素要避哪些坑？（下）
我们从电商平台上搜索了一下“女士复合维生素”的关键字，选取了销量靠前的5个产品的12种维生素含量，包括1个纯海外进口，2个国内生产的国际品牌，两个国内生产的本土品牌产品。
其中低于每日推荐值40%的成分标注了蓝色，而超过推荐值的3倍，或者达到最高摄入量50%的，标注了黄色。
可以看到，这款进口复合维生素的确在多个成分含量少“用料比较足”，那么如果出现新闻中陈先生那种当糖豆吃的事故时，的确出问题的风险高一些（当然正常吃，不需要担心）。
而两款国产品牌的VA含量都相对较低，不足推荐值的40%，到底为什么就不清楚了。
因为本文不涉及品牌推荐，因此这只是作为一个范例，大家在购买复合维生素的时候，也可以对比一下自己想要购买的产品的标注含量，从而心里更有底。
第四点：不明说成分含量的，就别买了。
作为营养补充剂产品，说明自己产品的成分含量，是一个基本的要求。所以如果你在购买的时候发现查不到这款产品的成分含量说明，那只能说明：
也许这个品牌根本不在乎自己成分的科学性；或者它觉得它的用户不需要知道；或者更令人担心，有些成分细节不想公开让别人知道。
在我们这次检索的时候，发现数量虽然不多，但的确有一些品牌没有做这个必要的说明，比如修正的复合维生素在JD上的页面就没说明，不过在TMALL上有说明，这也还好。
但Swisse的成人男性和女性的复合维生素，无论在JD还是TMALL上都不做成分含量说明，作为一个专业销（hu）售（you）保健品的公司，这么样的操作还蛮奇怪的。毕竟他们的页面上通篇都在宣扬自己的配方多好。
最后一点，就是要考虑一下价格。（注意是每天的成本价格，一些产品虽然每片看上去不贵，但一天要吃2-3片，所以实际成本就高上去了）
维生素并没有什么技术门槛，也没有什么“纯天然绿色环保无公害”的噱头。所以对于一些热爱营销赚超额利润的品牌来说，全靠在维生素之外，添加各种“神奇成分”来加价。
但那些神奇的额外成分，并不是我们补充维生素的目的，对吧？
其实便宜的几块钱的维生素药品，一样可以达到很好的补充维生素的效果。只不过因为太便宜，所以也没什么市场营销和产品改进的冲动，线上线下渠道也不喜欢卖，因此这些产品基本都是在医院等着医生开处方拿，而且大多是单一某类维生素的补充剂，很少有复合类的产品。
从消费者的角度来说，如果我们明确了解自己缺乏某类维生素，那么去医院或者药房买点便宜的维生素片挺好的。但如果只是想泛泛的全面补充一下，对价格也不是很敏感，那么购买相对贵一些的保健品复合维生素，也是可以接受的选择。
用户在购买复合维生素的时候，大多都是计划长期使用的，虽然合算到每天下来，并不算贵，但因为不同品牌的维生素产品之间，没什么本质差别，对于成人产品来说，连口味差别都没有，并不是贵的就好。因此，选择自己信得过的品牌和产品，而不是“只选贵的”，或者“吹得天花乱坠的”，这个是最重要的选择关键之一了。
今日热点前瞻：
1.近期，芯片砍单，半导体被看衰的声音络绎不绝。其实半导体“砍单潮”却并未波及设备、材料两大上游环节。
设备环节，有企业新增订单额已超过去年全年营收。机构也表示看好2022年半导体材料的板块性机会：今年晶圆厂就将陆续释放新增产能，而在产能爬坡器件，材料作为制造的“边际成本”，使用量将持续提升。
A股公司中，半导体设备包括华创、长川、盛美、至纯等公司，材料环节涉及天岳、立昂微、江丰等公司。
2.ZJH启动，私募股权创投JJ向投资者实物分配股票试点。
解读：以往私募管理人要卖出股票，然后把收益分配给投资人，此时价格不一致会造成矛盾。同时原来持股5%以上的股东减持要披露，可能会造成集中抛售的问题。
新规规定，管理人把持有的股份过户给投资人，投资人自行决定买卖。从而解决矛盾分歧和集中抛售的问题。对行业内部是个大利好，对有相关业务的上市公司也是利好！
3、 六氟磷酸锂价格逼近成本线！
六氟磷酸锂价格之前猛涨到25万元/吨，严重压缩了下游电解液制造上的利润。在经历26周价格回调之后，业内一致性的把价格稳定住了。但是，现货价格仍然达到了二三线厂家的成本线。
主要利好于加工商，但是业内预期由于上游产能问题，以及下游需求回升，下半年价格弹性依然很大。所以，中期不确定性很强，对于上游开采商的利好持续性较高。
4、 老美公布6月非农数据，数据稳步向好，7月加息75个基点可能性增加！
数据显示，6月非农就业人口增加37.2万，失业率维持3.6%不变，平均工资同比增长5.11%。数据不错，但大致是在预期之内。所以，美股盘中涨的不错，但是尾盘又回到水平线了。
回到国内，央妈应该是已经预判了美股的预判，本周持续回收流动性，可能是在为加息落地之后，做政策缓冲。国内目前的普遍预期是，央妈会在加息前后继续放水。大A也是在配合宏观宽松的情况，所以先跌为敬。
5.今天来说一个细分方向：电化学储能 概念。
受全球能源价格大涨的影响，储能市场迎来了爆发式增长。而在这个领域绝对的先行者，当属中国和美国。
纵观全球的储能市场，平均年复合增速超33%。截至去年年底，全球已投运储能项目累计装机规模209.4GW，同比增长9%。
但抽水蓄能产业的增速，却出现了首次下滑，占比首次低于90%。与之相对应的是新型储能市场的扩大，累计装机规模为25.4GW，同比增长67.7%。其中，锂离子电池占据主导地位，市场份额超过90%
回到国内，按照高层规划，2025年之前，要实现新型储能从商业化初期向规模化发展转变，装机规模达30GW以上。依照目前产业的发展规模看，可能会达到55GW。去年年底之前，国内储能市场的主要增量，主要来自新型储能，累计机规模同比增长75%。
近期，储能板块多有轮动，可以逢低挖掘个股机会，亦可考虑价值投资，做中长线规划。#财经##股票#
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设备环节，有企业新增订单额已超过去年全年营收。机构也表示看好2022年半导体材料的板块性机会：今年晶圆厂就将陆续释放新增产能，而在产能爬坡器件，材料作为制造的“边际成本”，使用量将持续提升。
A股公司中，半导体设备包括华创、长川、盛美、至纯等公司，材料环节涉及天岳、立昂微、江丰等公司。
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解读：以往私募管理人要卖出股票，然后把收益分配给投资人，此时价格不一致会造成矛盾。同时原来持股5%以上的股东减持要披露，可能会造成集中抛售的问题。
新规规定，管理人把持有的股份过户给投资人，投资人自行决定买卖。从而解决矛盾分歧和集中抛售的问题。对行业内部是个大利好，对有相关业务的上市公司也是利好！
3、 六氟磷酸锂价格逼近成本线！
六氟磷酸锂价格之前猛涨到25万元/吨，严重压缩了下游电解液制造上的利润。在经历26周价格回调之后，业内一致性的把价格稳定住了。但是，现货价格仍然达到了二三线厂家的成本线。
主要利好于加工商，但是业内预期由于上游产能问题，以及下游需求回升，下半年价格弹性依然很大。所以，中期不确定性很强，对于上游开采商的利好持续性较高。
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5.今天来说一个细分方向：电化学储能 概念。
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泰州市图书馆“我与一本书的故事”系列活动 ‖（二）爱一本书好难
有没有这样一本书，打开您的视野，带您进入另一个世界；有没有一本书，改变您的命运和人生；有没有一本书，让您终生难忘，让您废寝忘食……
2022年第27个“世界读书日”期间，泰州市图书馆推出“我与一本书的故事”系列活动，以征文、短视频、音频等多种形式开展。
2022年5月25日，泰州市图书馆联合《泰州晚报》启动“我与一本书的故事”征文活动，从不同人群的阅读故事中，以《我与一本书的故事》为点，推广大众生命历程中最喜爱、最难忘的书目，让您来做大众阅读书目推广人，泰州市图书馆将陆续推出社会大众精彩的“我与一本书的故事”。
爱一本书好难——我与《中国古代名句辞典》朱 莹
我的书橱里珍藏着两本书，一本是《中国古代名句辞典》，还有一本也是《中国古代名句辞典》。
与这两本书的结缘，已是36年前的事儿了。那时，我父亲在供销社工作，中午去学校的时候，我经常拐到供销社文具图书柜台前转悠一番，看看有些什么新书。我只是看看而已，没有钱，买不起，但求看一眼过过瘾。而且，怕营业员认出我，买不起书丢父亲的架子，每次我都离得远远的，假装不经意地路过那里，偷偷瞄上几眼，就悄悄离开。
高二暑期补课的一天，我瞄见柜台最底层的角落里，摆放着一本厚厚的书。趁着营业员不注意，我低下头，弯下腰，头伸向柜台，一不留神，额头砰地碰到玻璃上，我顾不着疼痛，看见书的封面顶端写着《中国古代名句辞典》，苍劲飘逸的书法，这正是我想拥有的一本书啊。我蹲在那里，目不转睛地盯着。可是我身无分文！万般无奈之下，我只得多看两眼，将书名记在心里，然后贼似的逃离。那个窘状，唉，不知道那位营业员有没有听见我撞击玻璃的声音，有没有看到我慌张逃离的背影。
我和哥哥上高中那会儿，家里负担很重。母亲除了种责任田外，还起早贪黑脱砖坯，忙得直不起腰来，一块砖坯才卖几厘钱。遇上暴雨天气，十几层的砖坯堆子往往一下子垮塌，母亲看着一堆泥巴，跌坐在风雨中号啕大哭。父亲虽然拿些工资，但只能管我们兄弟俩的学费和温饱，钱到手不过宿，就长翅膀飞走了。跟我们差不多大的小伙伴们都学了木匠瓦匠，父母能够让我们兄弟俩读高中，已经是格外开明了。我成绩又不算好，哪里还有底气、理由，向父母开口要买书的钱呢？
我多少次试图说服自己把这本书忘记掉，但这本书就像一匹野马一样，肆无忌惮地从我心中的草原奔腾而过，留给我缭乱的愁思和无尽的落寞。我好像得了相思病，隔三岔五就到那个柜台前远远地一瞥。每次去，心都提到嗓子眼，生怕书被别人买走了，直到瞄见她还在那个角落里，我才猫爪挠心似的离开。一次，我实在忍不住了，假装买圆珠笔芯，请营业员顺便将书拿给我看看。我小心翼翼打开书页，清新的油墨香扑面而来，一行行、一段段古诗名句珍珠般闪烁着迷人的光芒。书名题写者叫周谷城，不认识，管他是谁呢，我关注的是价格。我悄悄翻到最后一页，上海辞书出版社，1986年7月第1版，定价：8.45元。我的心咯噔一下，赶紧将书退给了营业员，拿着圆珠笔芯离开了柜台。这是我第一次与这本书亲密接触，也是一次无可奈何的别离。这本书的价格，如同一块巨石压在我的心头。转身的一刹那，仿佛初恋的情愫萌生，又仿佛失恋的痛楚降临，纠缠成一张无法逃脱的网……
父亲每个月为我买好供销社食堂的饭菜票，我与食堂师傅商量，能否用菜票换钱？食堂师傅说，开什么玩笑，你想让我丢饭碗？一个星期天，我在家撑船挑粪，一条大白鱼跳到粪舱里，家宝叔带到县城街上卖了6块钱，我以为他要分几块给我，偏偏他家急等用钱。有一次我与父亲说好，干农活换报酬。哪晓得刀砍了右手，到医院缝了九针，父亲倒贴了几十块，至今我还有三个手指不能弯曲，写字时像翘兰花指，老被同事取笑。
转眼已是10月份，一天，班主任徐老师将同学们订阅的报纸分发下来，我从同桌小忠的报纸上看到一则中学生作文竞赛启事，我想起高一写的一篇作文符合征文要求，当时心里就有了小九九：我要用稿费将这本书买回来！当天晚上，我找来方格纸誊写得工工整整到邮电所投寄了。从那以后，我就挑着一副相思的担子，一头是担心，生怕书被人捷足先登，一头是期望，盼着作文能够刊登出来。11月的一天，我终于看到我的作文变成了铅字，还配有一幅插图。等待稿费的日子，我同样充满了煎熬。这期间，我多少次逡巡到那个柜台前，还好，她在。终于，稿费汇款单冬日和着漫天的雪花飘然而至，天哪，10元，整整10元！
当我从营业员手里捧回这本《中国古代名句辞典》时，初冬的阳光那么温馨柔和。我在这本梦寐以求的书页上，认认真真地盖上印章，放在桌头，一有空就翻翻，我的枯燥贫寒的高三生涯因此多了一分欣喜，一分充实，一分向往。我惊讶地发现，这本书的书名和那份报纸的刊名竟然都是周谷城先生题写的。半年以后，我坐在高考考场，有一条语文考题是选出“梨花院落溶溶月”的下句，刚好前几天翻书查找景物描写时看到，我其他选项看都没看，就选择了“柳絮池塘淡淡风”，3分，小小的3分，于我来说却是救命的3分，这3分让我能带着这本书到扬州上学。不久，我辗转收到报社寄来的征文奖品，打开包裹，我惊呆了，真是无巧不成书，竟然还是一本《中国古代名句辞典》。这段美妙的书缘，让我经常回想、感恩那段囊中羞涩但至真至纯的青春岁月。我还记得那天我与同学大刘、小忠一起去买书，余下1.55元，全部买了水果糖，两个家伙拎着袋子，天女散花似的在教室里撒，前排几个女同学正在聊天，我抓一把糖远远地扔去，有个小女生嫣然一笑……
作者简介
朱 莹 泰州姜堰人。1968年出生。当过教师，做过记者，干过宣传，搞过综合文字，现从事民政服务。
有没有这样一本书，打开您的视野，带您进入另一个世界；有没有一本书，改变您的命运和人生；有没有一本书，让您终生难忘，让您废寝忘食……
2022年第27个“世界读书日”期间，泰州市图书馆推出“我与一本书的故事”系列活动，以征文、短视频、音频等多种形式开展。
2022年5月25日，泰州市图书馆联合《泰州晚报》启动“我与一本书的故事”征文活动，从不同人群的阅读故事中，以《我与一本书的故事》为点，推广大众生命历程中最喜爱、最难忘的书目，让您来做大众阅读书目推广人，泰州市图书馆将陆续推出社会大众精彩的“我与一本书的故事”。
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高二暑期补课的一天，我瞄见柜台最底层的角落里，摆放着一本厚厚的书。趁着营业员不注意，我低下头，弯下腰，头伸向柜台，一不留神，额头砰地碰到玻璃上，我顾不着疼痛，看见书的封面顶端写着《中国古代名句辞典》，苍劲飘逸的书法，这正是我想拥有的一本书啊。我蹲在那里，目不转睛地盯着。可是我身无分文！万般无奈之下，我只得多看两眼，将书名记在心里，然后贼似的逃离。那个窘状，唉，不知道那位营业员有没有听见我撞击玻璃的声音，有没有看到我慌张逃离的背影。
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