【胃不好的同学速看！健康养胃指南，打响保“胃”战！】工作紧张，饮食不规律，28岁小伙患上胃病却不当回事，结果消化道大出血险些丧命。不吃早餐、熬夜加班、暴饮暴食、无辣不欢...长此以往，胃很！受！伤！胃不好的人越来越多，如何辨别自己是否有胃病？如何养胃护胃？[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]
#太平生活经# 【胃不好的同学速看！健康养胃指南，打响保“胃”战！】工作紧张，饮食不规律，28岁小伙患上胃病却不当回事，结果消化道大出血险些丧命。不吃早餐、熬夜加班、暴饮暴食、无辣不欢...长此以往，胃很！受！伤！胃不好的人越来越多，如何辨别自己是否有胃病？如何养胃护胃？戳↓↓↓转给需要的TA！
【为什么一定要吃早餐呢？】
一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
二，不吃早餐危害:
1营养不均衡，抵抗力低 。
2易患胆结石 。
3易患骨质疏松 。
4容易形成血栓和心肌梗塞 。
5容易发胖。
6易便秘和长斑长痘。
7易加速衰老。
8极易低血糖。
[调皮]记得吃营养早餐
生活需要仪式感
这样的奶昔吃法，你爱❤️吗[调皮][调皮]
我爱❤️[嘴唇][玫瑰] https://t.cn/z8e5Tly
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