「午间健康小贴士」
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ ◡̈⃝
中秋快到了，各种月饼纷纷登场。
但你知道吗？100克月饼：枣泥的424大卡，豆沙的405大卡，五仁的416大卡，蛋黄莲蓉的517大卡！正常一个月饼大概650大卡左右。 一个重约180克的月饼，热量高达800卡路里，相当于3碗白饭热量。 https://t.cn/Evk4evd
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中秋快到了，各种月饼纷纷登场。
但你知道吗？100克月饼：枣泥的424大卡，豆沙的405大卡，五仁的416大卡，蛋黄莲蓉的517大卡！正常一个月饼大概650大卡左右。 一个重约180克的月饼，热量高达800卡路里，相当于3碗白饭热量。 https://t.cn/Evk4evd
【月饼节”将至！吃月饼的7个健康小技巧，快分享给家人~】中秋佳节将至，到处都能见各式各样的月饼，月饼身为中秋节必不可少的特色美食，已有近千年的历史，月圆之夜，月光之下，阖家团圆，围吃月饼，美哉~但你知道吗？月饼虽美味，却是典型的高热量、高脂肪、高糖食品，并不是人人都适宜食用的。详情请看：https://t.cn/A6SYJJ4V
【快看看！#你家的月饼很可能是冬瓜馅的#】你知道吗？五仁月饼在清代就已经出现了，但有诗人认为，枣泥馅儿月饼才是上品：“终是枣泥滋味好，痴人偏买自来红。”其实，五花八门的月饼中，很多配料中都有冬瓜，成本低且口感好。#一块月饼热量可高达800大卡#，约等于3碗米饭，怎么才能吃得放心？戳↓↓（生命时报）#五仁月饼再成广东人最爱口味#@人民日报海外版-海外网
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