总归是来到了新的一年，象征性的去年度总结还是该写几笔。1. 节奏，不记得从哪一天开始，完全改变过去5年多线程的工作节奏，也放宽每个事项的时间表，再不为赶不上时间而焦虑和沮丧，放宽且放松。2. 跑步，和以前慢悠悠随心所欲地锻炼出汗比，现在态度认真多了，配速和心率都在进步，身体健康重要性第一。3. 读书，除了偏爱的侦探小说，分一些阅读给历史、传记，放下手机，自然每天就会有很多整块阅读时间，记忆力虽然不佳，那就多看几遍[嘻嘻]。 4. 情绪，把工作情绪瞬间处理完，更多的感情和思绪留给在意的人，低落过迷茫过，不是时间会解决问题，积极沟通才是有效的宽心方式。 5. 有趣，或者说光芒，把油腻的人都请出局了，继续积极靠近有趣的闪闪发光的人，脱口秀里爱上呼兰，B站跨年更爱赵兆，说到底，是爱漫威爱股票爱有趣爱闪闪发光的人。 6. 整个2020，有过差点想分开的好朋友，现在是，一个好朋友都没有少，好像还多了一两枚。多么艰难的一年，跨年时刻，我内心丰盈而快乐❤️❤️❤️！

隔一段时间就会自我怀疑一次

推翻之前的所思所想

最难得便是做自己 因为“自己”一直在改变

人不可能在真空状态下生活 总有外力的介入让人会产生一些思绪

这些思绪又让人不安 混乱 迷茫
怎么才能真正的快乐呢

想了好久 好像依然是拥有内心的平静和力量

而拥有这些是需要思考 需要训练自己的心

去去浮躁

尽量快乐 嗯 晚安

现实生活中，我们常有意志消沉、百思不得其解的时候，尤其是当20-50岁的时候，迷茫、焦虑、困惑是通病。而往往别人的一句话就能让你坚定信心，从低迷中走出来。

明朝著名的思想家袁了凡，15岁时算命先生给他批了一生的流年：命中无子，功名失意，寿终正寝53岁。自此后他意志消沉，消极地接受着天命的安排。

直到35岁时了凡遇到了云谷禅师，大师的一席话点醒了他。

大师说：“命运由自己创造，福报由自己求取”。了凡听后茅塞顿开，他逆天改命，不仅考中了进士，还有了一个儿子，甚至活到了74岁。

关于命运、关于事业、关于家庭……如果你也像了凡一样陷入思绪的困境，不妨听听那些大师、学者说的话，只要读懂了，一定会让你受益匪浅。 https://t.cn/R2Wxau6