#孕期饮食##孕期日记##孕期分享# 孕32w+4
早餐:南瓜紫米乳酪欧包+1/2火龙果+海盐芝士豆乳
午餐:芹菜炒牛肉+油菜炒猴头菇
下午加餐:东北大板草原奶味
晚餐:50g牛油果味高蛋白轻态面包+酸奶+40g低脂火腿片
运动:25min空腹有氧+80min孕妇有氧操+15min臀腿训练+9000步
孕前体重:48.6
今日晨重:51
贝果消耗完了咱接着来消耗欧包,这个海盐芝士豆乳是九阳家凑单买的,口味一般吧。中午吃了芹菜炒牛肉,猴头菇好吸水啊,我也不知道为啥,一直很喜欢吃芹菜的,但近两次吃完芹菜胃里嘴里都会一直反这个味道。下午依旧馋东北大板,晚上尝了新到的牛油果口味的面包,好吃哎,中间夹了无糖酸奶和一点点酸奶酱,有点酱多多的口感。孕晚期的体力真的是每况愈下,锻炼越来越困难,身子越来越乏,越来越懒,每天都不想动,还有点接不上气,再坚持看看吧,能磨一天是一天,后面一周多安排一天休息看看,明天是我的产检日,不锻炼,要空腹,中午打算去吃寿喜烧自助,我需要好好休息一天。
早餐:南瓜紫米乳酪欧包+1/2火龙果+海盐芝士豆乳
午餐:芹菜炒牛肉+油菜炒猴头菇
下午加餐:东北大板草原奶味
晚餐:50g牛油果味高蛋白轻态面包+酸奶+40g低脂火腿片
运动:25min空腹有氧+80min孕妇有氧操+15min臀腿训练+9000步
孕前体重:48.6
今日晨重:51
贝果消耗完了咱接着来消耗欧包,这个海盐芝士豆乳是九阳家凑单买的,口味一般吧。中午吃了芹菜炒牛肉,猴头菇好吸水啊,我也不知道为啥,一直很喜欢吃芹菜的,但近两次吃完芹菜胃里嘴里都会一直反这个味道。下午依旧馋东北大板,晚上尝了新到的牛油果口味的面包,好吃哎,中间夹了无糖酸奶和一点点酸奶酱,有点酱多多的口感。孕晚期的体力真的是每况愈下,锻炼越来越困难,身子越来越乏,越来越懒,每天都不想动,还有点接不上气,再坚持看看吧,能磨一天是一天,后面一周多安排一天休息看看,明天是我的产检日,不锻炼,要空腹,中午打算去吃寿喜烧自助,我需要好好休息一天。
SODA 2020年3月号(节选)
SixTONES
——是有语病哟!(笑)我们取材者也被北斗君帮助了。因为给了我们的标题。
嗯敷敷(看上去很开心)
❤️所以北斗和树是围栏呢。是防止我们暴走的安全网。
还有呢,北斗在巡演之类里,住酒店的话,每天都会叫我起床。
对,我,有在叫树起床。嘛,反过来说的话,我是由于「必须要叫树起床」,才起得来。
你可要好好感谢我呀?
……也可以哟?我把闹铃全都关了出房间也是可以的。
(小声地)不行。不要做这种事。
PS:配图与正文无关,是我看了这段访谈后有感而发而已。请勿当真……
SixTONES
——是有语病哟!(笑)我们取材者也被北斗君帮助了。因为给了我们的标题。
嗯敷敷(看上去很开心)
❤️所以北斗和树是围栏呢。是防止我们暴走的安全网。
还有呢,北斗在巡演之类里,住酒店的话,每天都会叫我起床。
对,我,有在叫树起床。嘛,反过来说的话,我是由于「必须要叫树起床」,才起得来。
你可要好好感谢我呀?
……也可以哟?我把闹铃全都关了出房间也是可以的。
(小声地)不行。不要做这种事。
PS:配图与正文无关,是我看了这段访谈后有感而发而已。请勿当真……
我的母亲
一个每天回家开指纹锁都会经历第一遍必“验证失败”,每天进屋开灯必把客厅灯和风扇开关摁反的女人(谁懂,黑漆漆的家突然开始转吊扇真的有些惊悚幽默在身上
仿佛每一天都是第一次进这个家。
她的人设和萧敬腾的人设一样听起来怪异至极,好像下一次就会倒,但居然不可理喻地每次都立得很稳
今天她进一步巩固人设,把指纹锁验证到报警,屋里的我看着电子监控屏有些许无语。
当然,进屋后她也正常发挥,毫不意外地关掉了我正在吹的风扇,因为她想打开客厅的灯[兔子]
一个每天回家开指纹锁都会经历第一遍必“验证失败”,每天进屋开灯必把客厅灯和风扇开关摁反的女人(谁懂,黑漆漆的家突然开始转吊扇真的有些惊悚幽默在身上
仿佛每一天都是第一次进这个家。
她的人设和萧敬腾的人设一样听起来怪异至极,好像下一次就会倒,但居然不可理喻地每次都立得很稳
今天她进一步巩固人设,把指纹锁验证到报警,屋里的我看着电子监控屏有些许无语。
当然,进屋后她也正常发挥,毫不意外地关掉了我正在吹的风扇,因为她想打开客厅的灯[兔子]
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