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手帐连载｜20220313被爱是负担？

“被不喜欢的人爱是一种负担。”

♥小姐妹说被爱也会变成负担。
我说为什么？
她说比如被不喜欢的人爱就是一种负担。
我问那你明确表/态过了吗？
她说说过了，可是拦不住啊。脸上露出一丝得意的神色。
我于是懂了。
其实她不是不知道那些“舔”是在索/取情绪价值，是需要她付出回/报的。
她只是有虚荣心需要通过被“舔”来满足。
可能在她的观念中，被“舔”才说明自己有价值。
如果是平等的关系，反而她会觉得没有那么让她快乐了。
我默默退出聊/天。
静观其变。
以后她遇到感情上的任何伤害，我觉得都不是很冤/枉。
因在这里，果不会远。

爱就是爱。
真正的爱与被爱，都是带给人甜蜜、快乐、美好的体验的。
你会发自内心喜欢那种体验的。
不可能是负担的。
如果你觉得是负担，如果你觉得心里闪过一丝不/安，那么说明你正在经历的关系不是真正的爱，而仅仅只是披着“爱”的马/甲的生/意。
或者是向你索/取情绪价值。
或者消耗你的意志和精力。
或者是用隐/蔽的p/ua手法试图操/控你的信念，从而从你身上获取某种利/益。
是真是假，其实我们都能敏锐地感知到，无非有没有这个勇气去承认罢了。
有没有这个勇气去承认自己原来并不是天/然就可以被爱的真相。
有没有勇气去承认自己曾经被用爱伪/装起来的负面关系给伤害了。

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手帐｜手帐博主如何持续输出？

不知道有没有小伙伴也想做手帐博主啊？
接下去给大家分享一些博主心得和干货哦。
希望大家也能把兴趣做成副/业或者从喜欢的事情中收获更多的益乐。

♥手帐博主如何才能做到持续输出呢？
1，手帐的时效性其实并没有那么强。
可能大家觉得手帐和时间的关系很紧密，不论是时间轴也好，还是一日一页也好，我们写手帐都是跟着时间在走的。
但是这个只是一种想法而已。
写手帐的人都知道，我们其实很多时候是不会完全按照真实的时间去写手帐的。
我们会空窗，然后补手帐。
我们会选一个时间，集中写好几天的手帐。
这都是很正常的。
并不是所有的手帐都是每天一个小时一个小时那样去写的。
而且就算你是每天写手帐，也不一定需要每天分享手帐。
如果你做了手帐博/主，那么你很大的可能会把自己写给自己看的手帐和分享出去的手帐做一个区分。写给自己的手帐怎么样都行，分享出去的手帐我们往往会弄得更好看一些，更吸引人一些。
这些手帐的时效性就更加弱了。
所以大家一定要去掉这个手帐的时效性的固定思维，而是知道手帐其实可以写得很随性。那么我们分享手帐就可以破除这种时间框架，更自由地去书写和创作。
这样你就有了持续输出的一个心理基础。

2，提前规划，积累内容。
想要持续输出，一个基本的工作方法就是提前规划＋囤稿。
提前规划是很多新媒/体工作人员都会做的事情。
我们人手一份月计划表格，往往会提前1-2个月去做选题策划，去收集素材。
我们也会在平时工作的时候就积累一些稿件。
像手帐的内容，我们平时就可以多写一些阅读手帐、电影手帐、探/店手帐、旅行手帐、手绘手帐这种时效性不是很强的内容。
不一定你写了就要全部发出来。
也可以先囤着。
等什么时候稿荒了，或者人犯懒了，这些囤稿就可以派上用场。

3，你得是真的爱手帐。
想要持续输出，zui核心的一点我觉得是人的热情。
也就是说你对这个事情是真的认同，是真的喜欢，是真的热爱。
手帐博/主这个身份背后至少需要你对两件事是有热情的。
一个是手帐，还有一个是博/主。
也就是说你喜欢手帐，你研究手帐，你擅长手帐，同时你也得学会做一个优秀的自媒/体工作人员。
从选题策划，到撰稿配图，到运/营维/护等等工作，你都学起来、练起来，慢慢变得精通。
这个过程中，真的可以学很多具体的实用的技术，也真的可以练很多人情世故方面的东西。
我的一个体会就是情商会大大提高。
因为你面对的可能是未知的陌生人。
有和和气气的，也有凶/神恶/煞的。
你都能心平气和地去面对、去接纳，去处理好相应的人际互//动吗？
可能我们不是面对面互//动，但其实自己的情绪是真实可觉察的。
这就是博主的功/课——
发自内心去尊重每一位粉//丝。

亲爱的小伙伴们，如果你也想做手帐博主，或者已经是了，欢迎一起交流，共同进步啊。