健康小贴士:
1)控制调料用量。尤其是油、盐、糖等精制调料,用量要控好。一个好办法是后放调料,比如出锅前再放盐,或者做好原味菜肴再浇汁等。这样既不影响口味,也能减少盐的摄入。
2)晚餐时可以适当吃点豆腐、豆干、腐竹等富含钙的食物。此外,木耳、银耳、金针菇、香菇等菌类食物富含膳食纤维和菌类多糖,有利于晚餐营养均衡。
[haha]心态是你最好的风水,人品是你最好的运气。生活简单点,心情放松点,工作努力点,幸福自然多一点。如果生活一定要加点东西的话,那就加点健康和好运吧。愿以后的日子,生活甜甜,好运连连。
#带着边框一起拍##开启夏日滤镜##宝宝的少女心#
1)控制调料用量。尤其是油、盐、糖等精制调料,用量要控好。一个好办法是后放调料,比如出锅前再放盐,或者做好原味菜肴再浇汁等。这样既不影响口味,也能减少盐的摄入。
2)晚餐时可以适当吃点豆腐、豆干、腐竹等富含钙的食物。此外,木耳、银耳、金针菇、香菇等菌类食物富含膳食纤维和菌类多糖,有利于晚餐营养均衡。
[haha]心态是你最好的风水,人品是你最好的运气。生活简单点,心情放松点,工作努力点,幸福自然多一点。如果生活一定要加点东西的话,那就加点健康和好运吧。愿以后的日子,生活甜甜,好运连连。
#带着边框一起拍##开启夏日滤镜##宝宝的少女心#
我真的会哭死啊[泪]小时候觉得生活苦只能接受甜甜的故事和美好的结局,反倒现在开始觉得苦也挺爽的,冰美式很爽,悲剧很爽,悲伤的故事和分开的恋人都很爽,心里产生的酸涩也能带来惊喜
最近真的一直在看悲剧,通宵看悲剧,只有感受到心里针扎一般的痛方能觉得自己还活着
奇了怪了,反倒却不敢看新闻,毕竟小说是假的,赤裸裸的现实是真的
最近真的一直在看悲剧,通宵看悲剧,只有感受到心里针扎一般的痛方能觉得自己还活着
奇了怪了,反倒却不敢看新闻,毕竟小说是假的,赤裸裸的现实是真的
#美妆[超话]# 芦丹氏丨孤女(孤儿怨)
前调∶焚香、薄荷、广藿香
中调:麝香、迷迭香
后调:檀木香
整体是木质香调,前调是辛辣的焚香味,直冲鼻腔;同时还夹杂着一丝冷冽清凉的
薄荷与广藿香的味道,给人一种生人勿近的感觉
随后香味逐渐变暖变甜,麝香和乳味慢慢散发出来,酸酸甜甜的,就像话梅糖的味道
后调是纯粹柔和的檀木香,相比与前中调,它比较温柔舒缓,让人怜惜
很多人都觉得孤女是一只让人有距离感的香水,但其实这种不是冷漠而是淡然,宛如人世繁华与它本无关。#无VLOG不生活# #香水#
前调∶焚香、薄荷、广藿香
中调:麝香、迷迭香
后调:檀木香
整体是木质香调,前调是辛辣的焚香味,直冲鼻腔;同时还夹杂着一丝冷冽清凉的
薄荷与广藿香的味道,给人一种生人勿近的感觉
随后香味逐渐变暖变甜,麝香和乳味慢慢散发出来,酸酸甜甜的,就像话梅糖的味道
后调是纯粹柔和的檀木香,相比与前中调,它比较温柔舒缓,让人怜惜
很多人都觉得孤女是一只让人有距离感的香水,但其实这种不是冷漠而是淡然,宛如人世繁华与它本无关。#无VLOG不生活# #香水#
✋热门推荐