#健身##好好吃饭#
滤镜加持，少练十年
试衣间的镜子真的很想搬回家，好像搬了也没地方放。iPhone的自拍功能是不是有美颜啊，有皮肤状态很好的错觉[哼]
今天的饮食还是很舒服的，吃了芋泥小蛋挞一口没。也煮了自己很想吃的茄子挂面加各种喜欢的酱料，满足。

发现这种更加适合自己身心，夏天过去了，今年想达成的目标基本没进度…执行力真的还得提高啊[悲伤]

今天下午回家的天空真的好美！！那个夕阳绝了啊！！
今晚喝了两碗鸡汤，一个是水蒸鸡蒸出来的鸡汤，一个是灵芝炖的鸡汤，我感觉还是灵芝炖的比较好喝
我姐养的鸡真的好吃！摸点盐去蒸就很好吃，新鲜的食材是要最简单的烹饪哈哈哈哈哈
今天用土豆茄子拌饭，简直了！太好吃了吧！我吃了两碗饭！！！我好爱东北菜！我觉得我应该是个东北人吧

今日主推，地三鲜。其实地三鲜的种类有很多，只要以三样时令蔬菜为主料炒出的菜肴都可以称为地三鲜。本身百家菜的特点就是就地取材，方便实惠，适合普通大众居家烹饪。所以今天的地三鲜就用现下菜场常见的三种蔬菜，茄子，青椒，芹菜制作。只需将这三样蔬菜洗净，切好备用。茄子切中块，不要削皮，那样会失去营养，也使茄子失去嚼劲。青椒，芹菜切成中段即可。先在油锅中放入些许肉片炒熟，加少许花椒，洋葱，生抽提味。待肉片炒熟后，加入芹菜和茄子，与肉片一起翻炒，蔬菜出沫后可以炖一会，这样菜和肉的香味可以相互融合。待茄子炖软以后，再加入青椒和少量大蒜。将全部蔬菜充分炒均匀以后就全部完成了。此菜的特点在于使茄子充满芹菜和青椒的香味，也有肉的香味，再配上米饭，鲜香四溢。