记录心情
最近总会多愁善感,看到一些事,想到一些人,就会流泪,内心久久不能平复,也没有地方宣泄;
曾经是多么的快乐呀,虽然有烦恼,但,一下子就过去了,那个时候没有心理负担,像个孩子一样无忧无虑,自由自在;
是啊,孩子
经常在梦里见过,但是却迟迟不来,
也许是没想好来,又或许不想来;
等待的时间总是那么漫长,
不知何时才能遇见你,
我想记录一下此刻盼望你来到我身边的日子;
又是一个无眠的夜,
多么希望一切都能如愿,
多么希望以后越来越好,
中秋临近,好月圆花
#随手拍#
最近总会多愁善感,看到一些事,想到一些人,就会流泪,内心久久不能平复,也没有地方宣泄;
曾经是多么的快乐呀,虽然有烦恼,但,一下子就过去了,那个时候没有心理负担,像个孩子一样无忧无虑,自由自在;
是啊,孩子
经常在梦里见过,但是却迟迟不来,
也许是没想好来,又或许不想来;
等待的时间总是那么漫长,
不知何时才能遇见你,
我想记录一下此刻盼望你来到我身边的日子;
又是一个无眠的夜,
多么希望一切都能如愿,
多么希望以后越来越好,
中秋临近,好月圆花
#随手拍#
#总想听你的故事#
和舍友聊到深夜后的一点触动:
① 教育真的很重要,不论是家庭教育还是学校教育。
② 每个阶段都会有不同的朋友,哪怕后面不再联系,彼此陪伴度过的时光就是短暂友谊的最好见证。
③ 总会有一些人,是你情绪的“救星”和“宣泄口”或许也在无意识的情况下成为你感情的“依赖”和“寄托”。
和舍友聊到深夜后的一点触动:
① 教育真的很重要,不论是家庭教育还是学校教育。
② 每个阶段都会有不同的朋友,哪怕后面不再联系,彼此陪伴度过的时光就是短暂友谊的最好见证。
③ 总会有一些人,是你情绪的“救星”和“宣泄口”或许也在无意识的情况下成为你感情的“依赖”和“寄托”。
ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩⡱
人生本是一场愈行愈远的跋涉,走一段路,遇一些人,看一处风景,不计较得失荣辱,最后剩下的,就是一种淡然。
调节情绪的八种方法:
①宣泄:找人倾诉或大哭一场
②转移:到大自然中去,看电影,听音乐,会朋友
③静思:把不良情绪升华到美好境界
④自制:明白发怒只有后果而无结果
⑤读书:读书会带来好心情
⑥代偿:换一种能带来成就感的工作
⑦愉悦:想想快乐的事情
⑧放松:给心情植入蓝天。
#晚安[超话]# #情感#
人生本是一场愈行愈远的跋涉,走一段路,遇一些人,看一处风景,不计较得失荣辱,最后剩下的,就是一种淡然。
调节情绪的八种方法:
①宣泄:找人倾诉或大哭一场
②转移:到大自然中去,看电影,听音乐,会朋友
③静思:把不良情绪升华到美好境界
④自制:明白发怒只有后果而无结果
⑤读书:读书会带来好心情
⑥代偿:换一种能带来成就感的工作
⑦愉悦:想想快乐的事情
⑧放松:给心情植入蓝天。
#晚安[超话]# #情感#
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