元气满满的文案~
1.亲爱的女孩，别让低质量的勤奋毁了你，你真正想要的没有一样能够轻易得到，这就是你努力的理由。
2.希望你做全世界最可爱的女孩，永远有颗少女心，天真热烈，对世界充满善意，也希望你能遇到一个人，替你在前面承担所有的风雨，让你一辈子做无忧无虑的小女孩。
3.别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
4.做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和笑意，更努力更阳光更善良，好好读书，认真洗脸，学业有成，热爱生活。
5.你要克服懒惰，你要克服游手好闲，你要克服漫长的白日梦，你要克服一蹴而就的妄想，你要克服自以为是浅薄的幽默感。你要独立生长在这世上，不寻找不依靠，因为冷漠寡情的人孤独一生。你要坚强，振作，自立，不能软弱，逃避，害怕。不要沉溺在消极负面的情绪里，要正面阳光的对待生活和爱你的人。
6.心里藏着小星星，日子才能亮晶晶。
7.所有的难过都是暂时的，温柔的一切都是重新开始的样子，温暖和煦。过去的沮丧就悄悄放下，自信一点，所有的计划要付出行动，内心要更坚强一点，不要暴躁，保持耐心。
8.人生本来就不太公平，有人天生长得可爱，有人天生干吃不胖，有人生下来就坐享其成，但我希望你也有自己的超能力，比如不会被生活打败。
9.做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和笑意，更努力更阳光更善良，好好读书，认真洗脸，学业有成，热爱生活。
10.知足且上进，温柔且坚定。
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#夏日美食夜市# #星推官计划#
【人生必读懂的心态】1，别让愁长纠结折磨身心，2，别让伤痛延续苦脑心神；3，别让回忆成为永恒的主题，4，别让惆怅定格人生的方向；振作起来，挺起胸膛；拿出自信，挺直腰杆；拿出勇气，握紧双拳；重新开始，焕发斗志；重新奋斗，努力拼搏。乐观的面对一切，明天就一定会好起来的！那最美的花瓣是柔软的，那最绿的草原是柔软的，那最广大的海是柔软的，那无边的天空是柔软的，那在天空自在飞翔的云，最是柔软的！我们心的柔软，可以比花瓣更美，比草原更绿，比海洋更广，比天空更无边，比云还要自在。柔软是最有力量，也是最恒常的。——林清玄,Photo by Anto.Lu https://t.cn/A6VgZEFw
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【连线“弘进”轮船员：舟山启动紧急救助前，船上发生了什么？】8月10日凌晨1点多，在海上围困了一个多月后，王巍峨（化名）终于下船上岸，被送至舟山的定点医院。
8月9日，相关部门人员登上“弘进”轮开展采样和卫生检疫。当晚，16名船员新冠病毒核酸检测呈阳性。王巍峨是其中的一名。
“弘进”轮抛锚后船上发生了什么？“弘进”轮的求救视频是怎么传播出来的？在舟山启动紧急救助程序之前，一个将近十人组成的民间救援群又提供了哪些帮助？“弘进”轮的船员及家属、参与救援人士向钱江晚报·小时新闻记者透露了这个过程。
自8月3日以来，王巍峨一家人就陷于长久的焦灼。
那天，“弘进”轮抛锚，王巍峨身在福建的儿子王聪才第一次从父亲的电话中断断续续地听说，船员频频发热的情况。
“当时，船还停在外海，信号不稳定，声音有一句没一句，连续打了好几个电话，我们才拼凑出他们正在面临的完整情况。”王聪说，“在那之前，船员们已经和船东公司、船代公司都说过情况。但是，海上信号不稳定，他们只能长期用卫星电话和公司保持着联系。”
那天开始，包括王聪在内的几乎全部船员的家属都忙着向各方部门求助，“所有相关部门我们都联系了。由于这条船不是中国籍，大家毫无准备，一开始都需要研判。”
“弘进”轮上的船员情况是这样开始变化的：自7月30日晚上大管轮出现发热症状开始，第二天，二管、三管、机工、大厨几乎同时出现发热症状；8月4日，发热已蔓延至8名船员。
这条巴拿马籍船舶，长186米、宽31米，在近十人接连病倒的状况下，其余每个人都处于超负荷运转。
“船虽然在舟山抛锚了，可还要维持基本运作。剩下的人既要坚持三班倒，保障船舶的状态稳定，又要轮流负责全船船员的日常生活。”王巍峨告诉儿子，由于人手紧张，到最后大家都分不清，自己的症状是由于过度劳累，还是疫情感染。
王巍峨还说，他们在船上也早就采取了相应的应急处置，只是能做的很有限，“比如，船员煮饭后，大家都戴着口罩，穿着防护服轮流打饭。互相之间都尽量避免碰面，通过对讲机或微信群联系。还有挂在甲板上的那条横幅写满了红色大字，拍摄那张照片时，但凡还能动的船员都出镜了，就是向外界证明大家真的需要帮助。”
三天前，站在“弘进”轮的船舱内，王巍峨曾手持身份证、操着福建口音录制了一段呼救视频，“船上共有20名船员，都是中国人，目前有13名船员出现发热情况，情况紧急……希望看到的人帮助我们，也希望政府给予我们援助。”
视频中，56岁的王巍峨几度哽咽，那一天，作为水手的他也已出现发热症状。
而事实上，很多人并不知道，这个视频能得以广泛传播并引起各界关注，还和一个人有关。
他是戴九江，36岁，江苏淮安人，已经在海上生活了16年。今年，戴九江刚刚成为船长，平时他会在“老酒船长”视频号上记录海员的生活。
疫情爆发后，戴九江所在的船基本在中国海域航行。
8月7日下午，身在渤海湾的戴九江看到了“弘进”轮的求助视频，当时，它还只在各大船业群中流传。
几个小时后，戴九江决定把它上传至自己的视频号，“我们船员都在海上，看到了也帮不了。只有上传到别的平台，岸上的人才能看到。”
果然，很快，戴九江发现自己的朋友圈里都是这个视频。不到一个小时，播放量就超过了一万。
戴九江试着在自己知道的各种平台发布，b站、微博、抖音……很快，视频在这些平台的传播速度惊人。比如抖音视频审核过程稍一耽误，就无法上传了：已经有别的用户发布了同一个视频，他的被判定为抄袭。
但是，没有人知道船员的最新情况。
在大海上，船员们更多使用无线电对讲机进行沟通，这就是戴九江所说的大海与“岸上”的隔阂。戴九江即便辗转得到了船员的微信号，好友申请也迟迟没有反应。
渤海湾上的戴九江，想要联系上舟山海域的“弘进”轮船船员，最后只能通过第三艘船——一艘在两者之间的轮船，船员在微信上接收戴九江的消息，再用无线电呼叫“弘进”轮。
这番转接，耗费了将近两个小时。
“喂，你现在还好吗？”8月8日凌晨两点左右，戴九江听到了“弘进”轮船员的声音。
对方还没有入睡，声音低沉。这通来电，是船员第一次知道视频起了效果，他由此振作了一些，“谢谢你们外界还关注我们！”
只有几分钟的通话，基本都是戴九江安抚他，“会好起来的”。
与此同时，一个将近十人的民间救援群也开始筹建。
在发布求救视频的时候，戴九江留下了自己的联系电话。
蓝天救援队的救援人员最早联系到了戴九江，并很快建了一个救援群，把戴九江拉进了群。
接着，戴九江又把刚刚通过微信的等待救援的船员拉进了群。很快，其他热心的船长也加入了救援群。
最终，群成员数量将近十位。民间救援群的成员包括戴九江、救援队成员、浙江中医师和船员等。
当时，药物是关键。民间救援群计划用无人机运输物资。
一名浙江的中医师主动联系上了救援队，提出拍摄出现症状的船员舌苔照片，他可以负责在陆地上熬制中药，再通过救援队员使用无人机运输。
中医师和救援队负责药物运输，戴九江负责追踪“弘进”轮位置，其他船长继续传播消息，船员则时不时发来语音消息，保持联络。
“听到这些消息之后，我们特别感动。”“弘进”轮船员在群里发来了语音。
不过，这个构想还没有实现，好消息先来了：王巍峨和同事们在海上面临的困境引发广泛关注，舟山通报“弘进轮船员求助事件”。8月8日，舟山启动紧急救助程序。
这场来自政府的积极救援，被网民称为“共同救援”，得到了各界的好评。
“现在他们终于上岸了，我们就放心了，非常感谢浙江方面。”船员家属王聪这样说。（钱江晚报·小时新闻记者 张蓉 陈馨懿）
8月9日，相关部门人员登上“弘进”轮开展采样和卫生检疫。当晚，16名船员新冠病毒核酸检测呈阳性。王巍峨是其中的一名。
“弘进”轮抛锚后船上发生了什么？“弘进”轮的求救视频是怎么传播出来的？在舟山启动紧急救助程序之前，一个将近十人组成的民间救援群又提供了哪些帮助？“弘进”轮的船员及家属、参与救援人士向钱江晚报·小时新闻记者透露了这个过程。
自8月3日以来，王巍峨一家人就陷于长久的焦灼。
那天，“弘进”轮抛锚，王巍峨身在福建的儿子王聪才第一次从父亲的电话中断断续续地听说，船员频频发热的情况。
“当时，船还停在外海，信号不稳定，声音有一句没一句，连续打了好几个电话，我们才拼凑出他们正在面临的完整情况。”王聪说，“在那之前，船员们已经和船东公司、船代公司都说过情况。但是，海上信号不稳定，他们只能长期用卫星电话和公司保持着联系。”
那天开始，包括王聪在内的几乎全部船员的家属都忙着向各方部门求助，“所有相关部门我们都联系了。由于这条船不是中国籍，大家毫无准备，一开始都需要研判。”
“弘进”轮上的船员情况是这样开始变化的：自7月30日晚上大管轮出现发热症状开始，第二天，二管、三管、机工、大厨几乎同时出现发热症状；8月4日，发热已蔓延至8名船员。
这条巴拿马籍船舶，长186米、宽31米，在近十人接连病倒的状况下，其余每个人都处于超负荷运转。
“船虽然在舟山抛锚了，可还要维持基本运作。剩下的人既要坚持三班倒，保障船舶的状态稳定，又要轮流负责全船船员的日常生活。”王巍峨告诉儿子，由于人手紧张，到最后大家都分不清，自己的症状是由于过度劳累，还是疫情感染。
王巍峨还说，他们在船上也早就采取了相应的应急处置，只是能做的很有限，“比如，船员煮饭后，大家都戴着口罩，穿着防护服轮流打饭。互相之间都尽量避免碰面，通过对讲机或微信群联系。还有挂在甲板上的那条横幅写满了红色大字，拍摄那张照片时，但凡还能动的船员都出镜了，就是向外界证明大家真的需要帮助。”
三天前，站在“弘进”轮的船舱内，王巍峨曾手持身份证、操着福建口音录制了一段呼救视频，“船上共有20名船员，都是中国人，目前有13名船员出现发热情况，情况紧急……希望看到的人帮助我们，也希望政府给予我们援助。”
视频中，56岁的王巍峨几度哽咽，那一天，作为水手的他也已出现发热症状。
而事实上，很多人并不知道，这个视频能得以广泛传播并引起各界关注，还和一个人有关。
他是戴九江，36岁，江苏淮安人，已经在海上生活了16年。今年，戴九江刚刚成为船长，平时他会在“老酒船长”视频号上记录海员的生活。
疫情爆发后，戴九江所在的船基本在中国海域航行。
8月7日下午，身在渤海湾的戴九江看到了“弘进”轮的求助视频，当时，它还只在各大船业群中流传。
几个小时后，戴九江决定把它上传至自己的视频号，“我们船员都在海上，看到了也帮不了。只有上传到别的平台，岸上的人才能看到。”
果然，很快，戴九江发现自己的朋友圈里都是这个视频。不到一个小时，播放量就超过了一万。
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在大海上，船员们更多使用无线电对讲机进行沟通，这就是戴九江所说的大海与“岸上”的隔阂。戴九江即便辗转得到了船员的微信号，好友申请也迟迟没有反应。
渤海湾上的戴九江，想要联系上舟山海域的“弘进”轮船船员，最后只能通过第三艘船——一艘在两者之间的轮船，船员在微信上接收戴九江的消息，再用无线电呼叫“弘进”轮。
这番转接，耗费了将近两个小时。
“喂，你现在还好吗？”8月8日凌晨两点左右，戴九江听到了“弘进”轮船员的声音。
对方还没有入睡，声音低沉。这通来电，是船员第一次知道视频起了效果，他由此振作了一些，“谢谢你们外界还关注我们！”
只有几分钟的通话，基本都是戴九江安抚他，“会好起来的”。
与此同时，一个将近十人的民间救援群也开始筹建。
在发布求救视频的时候，戴九江留下了自己的联系电话。
蓝天救援队的救援人员最早联系到了戴九江，并很快建了一个救援群，把戴九江拉进了群。
接着，戴九江又把刚刚通过微信的等待救援的船员拉进了群。很快，其他热心的船长也加入了救援群。
最终，群成员数量将近十位。民间救援群的成员包括戴九江、救援队成员、浙江中医师和船员等。
当时，药物是关键。民间救援群计划用无人机运输物资。
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