【平遥古城】北京出发☁️,一路京昆线,8小时左右到达。平遥和其他古城有相似之处,开发比较成熟,商业化明显。但古城中的古朴建筑,特色美食很吸引人,建议大家直接住在古城里面,消费也不高,买一次票可以供3天随意进出城,可以感受平遥昼夜不同的魅力。白天静谧与夜晚疯狂的强烈对比会让你流连忘返。[赞]
#健康Q博士# #量血压必知:一天中你什么时候血压最高?#
一天中血压存在波动!
受机体生物钟的控制,人体的许多生命活动在一天内呈现周期性变化。我们把这个特性称作昼夜节律性。在昼夜节律性的影响下,不同的人的血压也呈现昼夜节律性变化。
血压白天与夜间的变化也是有节律的,正常健康人血压的节律呈两峰一谷,长柄勺型:即白天血压波动在较高水平,晚8时起血压逐渐下降,至夜里2~3时降至最低谷,凌晨血压又复上升,清晨起床后(6时)血压急剧上升,约8~9时达高峰,然后血压持续波动在较高水平,至下午4~6时出现第二个高峰,以后逐渐下降。当然,也有人例外。此外,心脏还会随着日常活动的变化而变化,兴奋、紧张、压力、寒冷等也会影响血压。因此,两个血压的峰值特别容易出现心源性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛和脑卒中的危险。
一天中血压存在波动!
受机体生物钟的控制,人体的许多生命活动在一天内呈现周期性变化。我们把这个特性称作昼夜节律性。在昼夜节律性的影响下,不同的人的血压也呈现昼夜节律性变化。
血压白天与夜间的变化也是有节律的,正常健康人血压的节律呈两峰一谷,长柄勺型:即白天血压波动在较高水平,晚8时起血压逐渐下降,至夜里2~3时降至最低谷,凌晨血压又复上升,清晨起床后(6时)血压急剧上升,约8~9时达高峰,然后血压持续波动在较高水平,至下午4~6时出现第二个高峰,以后逐渐下降。当然,也有人例外。此外,心脏还会随着日常活动的变化而变化,兴奋、紧张、压力、寒冷等也会影响血压。因此,两个血压的峰值特别容易出现心源性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛和脑卒中的危险。
一瞬间,我的心来到了绝望的边缘,
昼夜交替,仿佛我只有白天,我已全然不知现在的意义。只看到了夕阳!
磕磕绊绊创造的貌似只有更多的责任与危险
一意孤行是否能够创造奇迹,带来平平安安
有一句个词叫度日如年,真心体验到了
是人心的复杂,社会的黑暗,还是我们还没有资本!
心中有一万种冲动,可有东西牵绊着我,我必须褪去我的个性,做一个本不想做的自己,一个我一直害怕的角色!
身心疲惫的我蜷缩着身体按时来到所谓的目的地
夏日总是那么的无情,挥洒汗水后的那一刻,才发现自己活在梦中间,
本已褪去身上的浮躁,却发现还在戏中间,
每当夕阳时刻,有点不自觉的茫然,是自己当导演还是成为一个有着光环的主角!
有着那么一瞬间,让我怀揣着一切 ,欣慰的笑了 https://t.cn/R2d4HK2
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磕磕绊绊创造的貌似只有更多的责任与危险
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是人心的复杂,社会的黑暗,还是我们还没有资本!
心中有一万种冲动,可有东西牵绊着我,我必须褪去我的个性,做一个本不想做的自己,一个我一直害怕的角色!
身心疲惫的我蜷缩着身体按时来到所谓的目的地
夏日总是那么的无情,挥洒汗水后的那一刻,才发现自己活在梦中间,
本已褪去身上的浮躁,却发现还在戏中间,
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