她曾与那英齐名乐坛天后，当红时却远嫁日本富商，今复出像大妈现在的歌坛内部，每天都能看到新嘴脸发现，歌星的更新换代越来越迅速，但影响力却和昔日的歌星差别，他们更多人像是过眼云烟，依附一首网页歌曲，红一段光阴就会匿影藏形，当今的音乐界面对着人才断层，再没有十几年人才辈出的热烈地势了，本日咱们就来说一名已经是的歌坛天后级人物，她即是陈明。
【精灵耳功课】卓俪荟逯艳
喜大普奔可算把我朝朝暮暮♀️精灵耳朵安排上了！！我可太喜欢了！一下显得嫩！显头脸小了！尽管今早六点就把我疼醒了！可起床照镜子左看右看都按捺不住喜欢正面看喜欢45看也喜欢90也喜欢就是看不着背后啥样子
我的情况：完完全全贴面，正面肉眼看有一点，上镜完全没有；耳朵小，耳位低于眉毛（ btw一个玄学，耳高于眉，主贵、有名气。耳过眉又提耳的人，名利双收，容易得到长辈的提拔）。但我也我知道很多人说贴面面相好，但整圈人who cares！美就完事儿！
我的需求：不要太大 正面千万不要招风 要恰到好处的展示一点正面耳朵上宽下窄 过渡自然；提升耳位抬高比例！
之前日常需要上镜的时候都用精灵耳贴，那东西也挺有用，就是几小时后耳朵就疼，如果高清相机拍到后面还是会看出来发光，一直想拥有一个♀️！因为我试过贴耳贴所以知道自己还算比较合适的！这一次准备打玻玻酸，后期也会考虑假体植入～
打的是莫娜丽莎玻玻，餐6⃣️支，最后打了5支多，打不完可以第二次打，一般一个月之后补，因为张力很强，会吸收的很快，但因为玻是水团分子，第二次里面可能腔隙变大，就能塞更多，空间更大打完消肿之后可能会小很多，要补打一下子，第二次打完就会很稳定，可以维持很久。
⚕️第一次不建议我打太多，1⃣️第一次打皮肤紧打不进去2⃣️量大了也会痛！而且⚠️重点来了这个痛不是当时打的时候痛，打的 时候没有什么感觉，就听到有水流沙沙声而已。它的痛是之后慢慢地开始疼，而且据说一疼起来让很多zr大佬都无法忍受，描述说像井喷折磨到人完全睡不着觉
我打完小姐姐催着我吃止疼药，我还想说就这也要吃？？然后好言相劝和我展示了各种人的鬼哭狼嚎，我就乖乖吃了，六小时后（估计药效过了）感觉隐隐要发作！于是我又立刻炫了一颗，然后又过了5小时！一大早居然疼！醒！了！想买个止痛药，提示我买完24h得再做一次核酸，否则黄，我昨天穿着塑身衣找了好久好不容易做的我可不想再做一次于是我就硬是没买！坚强就出去继续今天的项目了
听说很多人整个脑袋脸蛋到处持续的疼，我的疼痛方式是早上牙龈疼和耳朵后面疼，过了几小时牙龈不疼了，耳朵后面那一块凸起的肌肉特别酸痛，这块肌肉主要是和前面牵拉的，一直保持往前的姿势，这边肌肉就会被牵扯开所以会痛！（和贴精灵耳贴时间久了差不多但是那个一撕掉过一会就好了！）这个是持续性的！会感觉整个人没精打采使不上劲，就像牙痛一样让人病怏怏的，做什么都提不起劲！慢慢折磨你！按压揉揉和冰敷会缓解很多！有疗效哈哈哈吃完我又活灵活现～这个皮肤牵扯需要大概2-3天才能适应下来，疼痛才能缓解。睡觉的时候平躺枕头不要垫到耳朵不然会痛！
所以想要打的一定要提前做好时间和心理准备！也要及时吃！我已经算是痛苦比较小的天选之子了，我打好才知道好多好多人痛苦的要命！这个在我做之前真的完全没有预料到！也从没有放心上！没想到一个玻玻酸会这么这么折磨人！女人真的太难太辛苦了呜呜呜！我一定要跟你们强调一下子！
当然也怪我自己所有项目都在这段时间频繁每天做，分开应该会好很多，本来我第二天还想打瘦脸的，但是耳朵后那个牵扯的肌肉是连着咬肌这边的，如果打瘦脸会双倍酸爽果断放弃
打了一只耳朵做对比，拍照很明显！但是真人看会更加明显！拍照会弱化正面的露出度，再加上我耳朵旁边头发实在太多了用三五个夹子都按不住，用手按住头发正面露出好明显！简直太开心了本来想等给我发对比图，但实在太喜欢了忍不住先分享了！！
先打了一点耳基底，就是耳朵连着头的地方，把耳朵撑起来；然后打了耳廓 耳边缘，把耳朵慢慢拉出去；我可以下一次来可以打耳朵中间那个括弧的位置把耳位抬高0.5-1cm！狠狠地心动了家人们！这一次先解决大问题！因为一次性量不能太多～下一次就可以提高耳朵高度！耳过眉玄学你懂的！另外两边的耳朵有的人会高低不一样也可以调整
⚕️逯1生审美很棒！！打得也超级耐心，我觉得差不多了她还在对比两只耳朵给我做调整！因为我有一只耳朵挖掉耳软骨了，理论上挖掉那一边支撑力度会变差，我比较奇怪，我挖掉反而耳朵更支棱，1⃣️生帮我仔细研究了下因为没挖掉的那一边耳朵那块耳软骨太硬，硬邦邦往后撑，所以前面反而露出少
我还看到⚕️在招卧蚕和案例，可惜我前几天脂肪胶弄了一侧的卧蚕，另一侧卧蚕尺寸正好，没有办法再打了，有需要的姐妹可以试试！
最后补充一下精灵耳不等于招风耳，招风耳是耳畸形，精灵才是审美！！也不是所有人都适合耳朵露出来！不要因为最近的审美就盲目跟风～必须要适合自己！我感觉不少人露了真心不好看还觉得自己是精灵尤其形状不咋好看的又大的露出来反而有八戒感！我的理解（不一定对）就是精灵耳是那种上宽下窄，侧面看还是往后往外延展开的，软骨形状正常的；招风耳是那种正面看起来扁扁的，侧面看的时候像个括号一样往脸正前方，耳朵的样子没有展现在侧面！找到一个图感觉可以很好理解！一个好看的是正面侧面45度后面都好看！！
喜大普奔可算把我朝朝暮暮♀️精灵耳朵安排上了！！我可太喜欢了！一下显得嫩！显头脸小了！尽管今早六点就把我疼醒了！可起床照镜子左看右看都按捺不住喜欢正面看喜欢45看也喜欢90也喜欢就是看不着背后啥样子
我的情况：完完全全贴面，正面肉眼看有一点，上镜完全没有；耳朵小，耳位低于眉毛（ btw一个玄学，耳高于眉，主贵、有名气。耳过眉又提耳的人，名利双收，容易得到长辈的提拔）。但我也我知道很多人说贴面面相好，但整圈人who cares！美就完事儿！
我的需求：不要太大 正面千万不要招风 要恰到好处的展示一点正面耳朵上宽下窄 过渡自然；提升耳位抬高比例！
之前日常需要上镜的时候都用精灵耳贴，那东西也挺有用，就是几小时后耳朵就疼，如果高清相机拍到后面还是会看出来发光，一直想拥有一个♀️！因为我试过贴耳贴所以知道自己还算比较合适的！这一次准备打玻玻酸，后期也会考虑假体植入～
打的是莫娜丽莎玻玻，餐6⃣️支，最后打了5支多，打不完可以第二次打，一般一个月之后补，因为张力很强，会吸收的很快，但因为玻是水团分子，第二次里面可能腔隙变大，就能塞更多，空间更大打完消肿之后可能会小很多，要补打一下子，第二次打完就会很稳定，可以维持很久。
⚕️第一次不建议我打太多，1⃣️第一次打皮肤紧打不进去2⃣️量大了也会痛！而且⚠️重点来了这个痛不是当时打的时候痛，打的 时候没有什么感觉，就听到有水流沙沙声而已。它的痛是之后慢慢地开始疼，而且据说一疼起来让很多zr大佬都无法忍受，描述说像井喷折磨到人完全睡不着觉
我打完小姐姐催着我吃止疼药，我还想说就这也要吃？？然后好言相劝和我展示了各种人的鬼哭狼嚎，我就乖乖吃了，六小时后（估计药效过了）感觉隐隐要发作！于是我又立刻炫了一颗，然后又过了5小时！一大早居然疼！醒！了！想买个止痛药，提示我买完24h得再做一次核酸，否则黄，我昨天穿着塑身衣找了好久好不容易做的我可不想再做一次于是我就硬是没买！坚强就出去继续今天的项目了
听说很多人整个脑袋脸蛋到处持续的疼，我的疼痛方式是早上牙龈疼和耳朵后面疼，过了几小时牙龈不疼了，耳朵后面那一块凸起的肌肉特别酸痛，这块肌肉主要是和前面牵拉的，一直保持往前的姿势，这边肌肉就会被牵扯开所以会痛！（和贴精灵耳贴时间久了差不多但是那个一撕掉过一会就好了！）这个是持续性的！会感觉整个人没精打采使不上劲，就像牙痛一样让人病怏怏的，做什么都提不起劲！慢慢折磨你！按压揉揉和冰敷会缓解很多！有疗效哈哈哈吃完我又活灵活现～这个皮肤牵扯需要大概2-3天才能适应下来，疼痛才能缓解。睡觉的时候平躺枕头不要垫到耳朵不然会痛！
所以想要打的一定要提前做好时间和心理准备！也要及时吃！我已经算是痛苦比较小的天选之子了，我打好才知道好多好多人痛苦的要命！这个在我做之前真的完全没有预料到！也从没有放心上！没想到一个玻玻酸会这么这么折磨人！女人真的太难太辛苦了呜呜呜！我一定要跟你们强调一下子！
当然也怪我自己所有项目都在这段时间频繁每天做，分开应该会好很多，本来我第二天还想打瘦脸的，但是耳朵后那个牵扯的肌肉是连着咬肌这边的，如果打瘦脸会双倍酸爽果断放弃
打了一只耳朵做对比，拍照很明显！但是真人看会更加明显！拍照会弱化正面的露出度，再加上我耳朵旁边头发实在太多了用三五个夹子都按不住，用手按住头发正面露出好明显！简直太开心了本来想等给我发对比图，但实在太喜欢了忍不住先分享了！！
先打了一点耳基底，就是耳朵连着头的地方，把耳朵撑起来；然后打了耳廓 耳边缘，把耳朵慢慢拉出去；我可以下一次来可以打耳朵中间那个括弧的位置把耳位抬高0.5-1cm！狠狠地心动了家人们！这一次先解决大问题！因为一次性量不能太多～下一次就可以提高耳朵高度！耳过眉玄学你懂的！另外两边的耳朵有的人会高低不一样也可以调整
⚕️逯1生审美很棒！！打得也超级耐心，我觉得差不多了她还在对比两只耳朵给我做调整！因为我有一只耳朵挖掉耳软骨了，理论上挖掉那一边支撑力度会变差，我比较奇怪，我挖掉反而耳朵更支棱，1⃣️生帮我仔细研究了下因为没挖掉的那一边耳朵那块耳软骨太硬，硬邦邦往后撑，所以前面反而露出少
我还看到⚕️在招卧蚕和案例，可惜我前几天脂肪胶弄了一侧的卧蚕，另一侧卧蚕尺寸正好，没有办法再打了，有需要的姐妹可以试试！
最后补充一下精灵耳不等于招风耳，招风耳是耳畸形，精灵才是审美！！也不是所有人都适合耳朵露出来！不要因为最近的审美就盲目跟风～必须要适合自己！我感觉不少人露了真心不好看还觉得自己是精灵尤其形状不咋好看的又大的露出来反而有八戒感！我的理解（不一定对）就是精灵耳是那种上宽下窄，侧面看还是往后往外延展开的，软骨形状正常的；招风耳是那种正面看起来扁扁的，侧面看的时候像个括号一样往脸正前方，耳朵的样子没有展现在侧面！找到一个图感觉可以很好理解！一个好看的是正面侧面45度后面都好看！！
#导航日记#
今早的晨窝，能量满满，这种满不是高昂的，是深沉的。
今早导航的也是一位能量极低的渡渡，其实我对于她能够决定导航很钦佩，感受到了她内心满满的力量。
她平时一说话就思绪凌乱，还说自己紧张到手脚发麻，我心想，她应该不会想导航吧，结果她竟然接龙了。
今早上，她在自己导航的鸟窝里哭了，说自己很累，要照顾两个孩子，根本没有自己的时间，但她依然想要坚持来晨窝，因为她觉得每天只有这个时间是最舒服的。
晨窝开始前，她早早进了会议室，说自己很紧张，没怎么睡好。发言期间更是紧张到断片儿，多次停下思考，整理思绪，在这样的空白里，我们就静静的等着她，用微笑给她力量。
然后我用了上一次迭代的方法，对她说：“感受到了你的力量，你的两个孩子我都见过，他们的能量很高，这能量一定是你和爸爸给的，很开心听到你说晨窝给了你温暖的感觉，我想对你说，能量是守恒的，作为两个孩子的妈妈，你把能量给了她们，别处就用不出来了，如果觉得累，又觉得晨窝温暖，那就可以不导航，只是来晨窝放松，来充电就可以，让我们给你能量。”
然后是上一次对自己负评的渡渡发言，她说从我的发言里感受到了一种不一样的感觉，她说，如果是她看到这位妈妈的状态，她会极力的告诉她怎么做才能做好，比如你紧张，那你就写逐字稿……但我没有，我说的是如果你觉得累，你就可以不导航，她说她感受到了一种妈妈对孩子无限的接纳。
此时，我的心里在鼓掌啊，万万没想到，上一次导航日记中写到的，我想给她的大地之爱，竟然以这样的方式被她接收到了！
结尾，我用老师写得弱德之美，给导航渡渡赋了能，也刚好契合到了她提到的坚持。
今天的窝里，大家的发言状态与以往有所不同，有克制和思考，一反以往的道理输出模式，就像一位渡渡说的：“这种感觉我说不出来…… ”
这感觉大概就是深沉饱满的能量吧。
今早的晨窝，能量满满，这种满不是高昂的，是深沉的。
今早导航的也是一位能量极低的渡渡，其实我对于她能够决定导航很钦佩，感受到了她内心满满的力量。
她平时一说话就思绪凌乱，还说自己紧张到手脚发麻，我心想，她应该不会想导航吧，结果她竟然接龙了。
今早上，她在自己导航的鸟窝里哭了，说自己很累，要照顾两个孩子，根本没有自己的时间，但她依然想要坚持来晨窝，因为她觉得每天只有这个时间是最舒服的。
晨窝开始前，她早早进了会议室，说自己很紧张，没怎么睡好。发言期间更是紧张到断片儿，多次停下思考，整理思绪，在这样的空白里，我们就静静的等着她，用微笑给她力量。
然后我用了上一次迭代的方法，对她说：“感受到了你的力量，你的两个孩子我都见过，他们的能量很高，这能量一定是你和爸爸给的，很开心听到你说晨窝给了你温暖的感觉，我想对你说，能量是守恒的，作为两个孩子的妈妈，你把能量给了她们，别处就用不出来了，如果觉得累，又觉得晨窝温暖，那就可以不导航，只是来晨窝放松，来充电就可以，让我们给你能量。”
然后是上一次对自己负评的渡渡发言，她说从我的发言里感受到了一种不一样的感觉，她说，如果是她看到这位妈妈的状态，她会极力的告诉她怎么做才能做好，比如你紧张，那你就写逐字稿……但我没有，我说的是如果你觉得累，你就可以不导航，她说她感受到了一种妈妈对孩子无限的接纳。
此时，我的心里在鼓掌啊，万万没想到，上一次导航日记中写到的，我想给她的大地之爱，竟然以这样的方式被她接收到了！
结尾，我用老师写得弱德之美，给导航渡渡赋了能，也刚好契合到了她提到的坚持。
今天的窝里，大家的发言状态与以往有所不同，有克制和思考，一反以往的道理输出模式，就像一位渡渡说的：“这种感觉我说不出来…… ”
这感觉大概就是深沉饱满的能量吧。
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