宽运法师:
按这八个元素训练,
相信对脑退化症
一定有帮助

近日,
由香港佛教
“ 此岸 - 彼岸 ”
弘法会主办在观音讲堂举行。

香港佛教联合会会长、
西方寺方丈宽运法师,
香港科技大学副校长叶玉如教授,
凤凰卫视节目主持人曾瀞漪,

就“ 佛教与生命科学 ”话题展开对话。

在谈到如何从佛法上帮助意念,让大脑有正能量时,

宽运法师表示,
首先建立正确的思维。

然后从少欲、闲静、知足、定意、定守、专念、精进、智慧这个八个元素去训练,

相信对脑退化症一定有帮助。

曾瀞漪小姐:
从我们的佛法上、
从我们的佛教上来帮助意念,
让我们的大脑有正能量。

法师觉得有什么建议呢?

宽运法师:
以前了解的远远不够,

通过校长的分析,
70%是基因,
30%是可以改变的。

改变我们就从这里入手,怎么入手呢?

首先一个人建立正确的思维。

正确的思维,
首先人是有正能量。

刚才你说喜悦的人,怎么喜悦呢?

佛教说
“ 道当少欲,
多欲非道 ”,
喜悦的人首先欲望要少。

“ 道当闲静,
乐众非道 ”,
你需要一个闲静,
需要有个思维空间。

他说
“ 道当知足,
无厌非道 ”。

从每个人
“ 少欲 ”,
欲望少。

第二“ 闲静 ”,
不要让自己太过于忙碌。

第三是“ 知足 ”。
其实佛教还有
“ 道当定义 ”、
“ 道当自守 ”、
“ 道当专念 ”、
“ 道当精进 ”、
“ 道当智慧 ”,
其实这就是脑部运动。

定意、
定守、
专念,
其实一个“ 定意 ”,
我们为什么会散乱,
以后的效果就不一样?

定意,
它也是一种训练。

“ 定守 ”
就是你坚持一样的东西。

因为我们很多时候心猿意马,不容易控制。

“ 专念 ”
就是你做什么事情,
专一做一件事情。

这个专一不是说跟沟通没关系,

就是你自己专念,
这也是一种训练。

佛教说如果修道,
有这八个条件,

每个人现在自然而然就会
“ 身心自在 ”。

我认为如果将来整个
“ 认知障碍症 ”、
“ 退化症 ”,

也包括种种疾病,
都可以用这些方法。

因为你从少欲、闲静、知足、定意、定守、专念、精进、智慧,这个八个元素去训练,

我相信对脑退化症一定有帮助。

曾瀞漪小姐:
法师,因为我们知道人类的大脑是经过几十亿年的进化,慢慢产生像我们这样智慧的人类,

而在这个过程当中,
有人说其实我们现在人还是面对很多的动物性。

有时候动物性就是会伤害别人,也会伤害到自己。

于是有很多科学家,
会有越来越多精英分子开始发现,

佛教当中的禅修或者是冥想,

有助于帮助打开人类脑部的自我问题,更多的发现自我,

而发现自我的时候,
其实对于脑部的修复是有帮助的。

我不知道您对这方面的理解是怎么样的?

我们透过佛法,
包括念经、
修行等等,

是不是真的可以帮助我们的人?

不只是脑的健康而已,
有更多打开脑的智能这种功能在呢?

宽运法师:
对!佛教目的是通过修行,

因为佛教认为每一天都在生灭、生灭、生灭的过程。

佛教追求的东西是有生就有灭,

每天都在刹那都在生灭。

其实我们的脑子是在一个记忆里头,

佛教说“ 一刹那 ”有多少呢?

“ 三十二亿百千念,
念念成形,
形形成识 ”,

就是我们在刹那之间,
就是脑子不停在变化。

有多少呢?

有三十二亿百千念。

念念成形,
形形都成识,

因为我们一切都是
“ 唯心所现,
唯识所变 ”。

因为我们都是
“ 心想中生 ”,

怎么加强这个
“ 心想 ”。

佛教里有句偈语就这么说的,

他说我们人类的思维都是
“ 唯心所造 ”,
就是
“ 心想中生 ”。

“ 五蕴 ”
就是从我们的心里想来的,
而且诸法还是因缘所生。

所以我们如何把后天这个事实,

如果大家通过这种训练,

告诉你是通过可以训练、
通过思维,

因为思维里都是记忆,
在我们的八识田中。

像很多老人痴呆症,
他只能记得之前的事,
不能记得现在的事。

就可以通过这种训练。

因为增加我们的每一天训练,
看训练今天八的,
我们明天就会知道。

佛教当然讲,
因果是多生多世,
“ 欲知前世因,
今生受者是。
欲知来世果,
今生作者是。”

他不单讲的是当下,
还讲的是从前生到后世。

但是我一直认为
“ 活在当下 ”
是最好的,
要活在当下。

当下都是
“ 因从果生 ”、
“ 果从因生 ”
累积而来,
当下都是最好的。

当然我们当下最好,
也只是在推迟,
通过医疗推迟。

但是从根本上改变,
天主教找到你永生了,

佛教认为
“ 不生不灭 ”的这种境界里找到永恒。

你看有生就有灭,
都在刹那生灭的。

这个生灭里其实有记忆的,

只是脑退化症只找回以前的记忆。

你看我们
“ 眼观妙色 ”,

眼睛对颜色已经起了反应,种在八识田中。

我们“ 耳慕好音 ”,

耳朵对声音起的反应种在八识田中。

“ 鼻嗅好香 ”,
鼻子对味道、
香味已经种在八识田中。

“ 舌贪嗜味 ”、
“ 身贪细滑 ”,

我们整个记忆怎么让它去加深?

研究我们的脑退化,
让他怎么样记住?

让它推迟?

这就是一种训练,
也是一种思维的训练,

因为每一样都种在你八识田中了、
种在我们的神识里。

“ 唯心所现,
唯识所变 ”,

都是唯心的,
种在你的八识田里。

既然种在那里头,
我们把它拿什么取用,
挖掘我们的智慧。

宽运法师:
假如,
我们只是给一些药物推迟,

这属于
“ 被动医疗 ”。

我一直强调什么呢?

从自性开发,
找出一套方法。

通过这种价值观也好、
人生观也好、
内在提升也好,

八识田中的记忆里去找回来。

人最好是跟你的健康是同步的,很多人很健康。

但是我觉得如何的让它减缓,

让他从记忆里找回他原来的记忆。

怎么样让他这个记忆停留?

我觉得这是一个大课题。

◎笔记一百九十六

●修行,离不开这两点

•我这一生只得力于李老师两句话,终身奉行,决定没有改变。老师的两句话,第一句【至诚感通】,第二句教我【一门深入】,我一生当中自行化他是以这两句话做基础。专精一门,至诚感通。这一门里面,你开悟了,你契入境界了,你门门都通了;不但佛法你门门通了,世间法也通了。世出世间法你入了无障碍的法界,这才叫修学的捷径。你要不懂这个道理,一样一样去学,学上四百年,一部经都通不了。

大乘无量寿经(第117集) 2001/3/31▲

•所以,对人对事对物决定用真诚心。真诚到极处叫【至诚】,别人对我们的态度,那个没有关系,与我不相干,我们一定要以真诚心待人。不管人家误会也好,毁谤也好,随他怎么都好,我们决定不改初心,你就成功了,秘诀就在此地。别人怎么对我们,种种或者是不善的见解,我们晓得,这全是误会。他如果明白,他就会珍惜。为什么?人在一生当中遇到一个真心对待的朋友,难!太难得了。

学佛答问(第68集)2001/3/27▲

•这一生当中茫茫大海,哪一个人以真诚心待你?遇到这样的人,非常非常不容易。我在台中李老师以真诚心待我,章嘉大师、方东美先生都是以真诚心待我,我一生都感激!那是真有学问、真有德行。所以学问、德行,离不开真诚,离不开一门深入。一门深入,成就你的学问;至诚感通,成就你的德行,这是成就自己。所以一定要修自己,不要被外面境界所转。

学佛答问(第68集)2001/3/27▲

•修自己的直心,真正正直照见了才觉得外面的境界是清净寂灭相,不但超越六道轮回,超越十法界,那就是入一真法界。所以本经前面完全是教我们用心,在日常生活当中应该怎样用心,这是修行的基础,是修行的大根大本。

梵网经(第21集)1983/11▲

•【一分诚敬得一分利益,二分诚敬得二分利益】,你有十分诚敬当然得十分利益,所以老师教给我至诚感通。通是通达世出世间法,这是要求感应的,就是求佛菩萨保佑的,求的方法是用至诚心。至诚心就是直心,菩提心里面直心,在《观无量寿佛经》里面,佛说的“至诚心、深心、回向发愿心”,这是比什么都可贵的,比什么都重要。这是态度里头大根大本,实际上这四个字,最重要就是这两个字,至诚,他自然就感通了。

佛说阿弥陀经(第1集)1983▲

•你看宋朝莹珂法师,坚定的信心,三天三夜把阿弥陀佛念来了。那是什么?至诚感通,真诚的心,阿弥陀佛现前了。我们信心不坚定,麻烦在此地,以为还有一些方法比这个方法高,比这个方法来得快、来得好,总还以为有这些,对这个法门半信半疑。以前李老师告诉我,百分之九十九信,还有一分疑,就不能成功,那一分疑就把你的信全破坏了。这李老师的话。

净土大经科注(第31集)2011/11/1▲

•至诚感通从哪里下手?给诸位说,就是一门深入,长时薰修。你一定要知道,一经通则一切经通,一切经通世出世间法全部都包括在其中,世间所有宗教经典你都能看懂,你都没有障碍,真通了。为什么能通?道理我们能够理解,通到自性。这就是禅宗里面讲,大彻大悟,明心见性;教下里面讲大开圆解,也是明心见性。一门是持戒,深入是入定,最后深到见性,你在一门里面能见性。

净土大经科注(第184集) 2012/2/11▲

•一心称念,我们同学必须要知道经上讲的是一向专念。“一”,非常重要。你看看大乘经上讲佛菩萨所住的环境叫一真法界,我们净宗修学功夫叫一心不乱,你就知道一重要!世出世间一切法,什么人能够抓住一,无论他从事于哪一种行业,或者做某一种学问,他一定能够出人头地。这个一是什么?我们讲专心、专注、专一,一门深入。如果你是三心二意,今天喜欢这个,明天喜欢那个,无论你修什么法门,你的结果是一事无成,这我们不能不知道。

大乘无量寿经(第171集)2004/6/15▲

•最重要的就是要知道一门深入,长时薰修,决定不能改变方向、不能改变方法。真正做到一门深入,就这一句佛号也能帮助你明心见性,明心见性往生极乐世界是生实报庄严土。见思烦恼放下了,尘沙烦恼放下了,无明烦恼也放下了,自古以来到这个境界的人不少。祖师大德这是最明显的表法,告诉我们成佛不难、不麻烦,净宗就是靠这一句佛号。所以,一门深入、长时薰修你没做到。真正做到的,我们在《净土圣贤录》、在《往生传》里面所看到的,他真往生了,临终的时候瑞相稀有。他真的是一门深入,长时薰修,他真干。

净土大经解演义(第526集)2011/8/6▲

念经功德,冤亲债主得利益
在药铺里看《楞严经》,心里豁然开朗!(图片来源:资料图片)
我在药铺里,一方面行医,一方面看善书,后来研究佛经。当时有刘文化、王凤仪两个人和我很要好,他们都是朝阳人。刘文化也是和我一样信一些外道,好参方,他曾经参谒过海城牛头山性亮老和尚。
宣统二年,刘文化到北京去请经,住嘉兴寺,共一个多月。文成和尚对他很好,还有个老和尚对他说:“开慧《楞严》,成佛《法华》!”这样刘文化的信心就更加坚固了,他像唐僧取经似的回来,大伙都很欢喜!自从在北京请了《楞严经》之后,我们大伙没事就看,得工夫就研究;可是里边有些很生涩的句子,还有一些名词,看几遍也不懂。继续再往下看,还是不懂。
那时候因为附近没有知道佛法的,也无从去请问。营口西边有一个西大庙,里边有一位老和尚,我们都到那里去请问,他说:“经还能讲吗?我只听说有念经的,没听说有讲经的。”原来这位老和尚也是糊里糊涂的,和我们程度差不多,听他说这话真像一个笑话!从他那里请问了之后,他不明白,我们依然还是不明白。没办法,还是继续往下看,不懂,继续又看了七八年工夫,对于内里的正文都熟悉了,对文里的条贯大义也渐渐明白了。然而所领会的意思都不甚彻底,前后文义虽熟,究竟也不明白他的宗旨在何处。
向来刘文化比我们都心诚,平素他就有个魔道劲,看不懂就在佛前磕头,跪在佛前求智慧,昼夜这样干!佛法这件事情,看起来似很难,如果念头正,心理专一,把一切执着看得开、放得下,也不很难,只要你有诚心,能长久的去行。刘文化看《楞严经》看的像入了魔一样,往往整宿整宿的在佛前求,果然他得一种灵验!
有一天他在药铺里看《楞严经》,对面坐着一位给药铺里管帐的先生,姓黄叫黄聘之。他两个人相距很近,黄正在低着头写帐,刘文化看经像入定一样,心里豁然开朗!眼看在亮光里现出一种境界来:有山河大地,楼阁宫殿,周匝栏楯,清莹澄澈,俨如琉璃世界一般;还有一些天龙鬼神,护法八部,手里各拿着宝杵在虚空伫候着;自己平素所住的这个污浊世界已完全看不见了!
刘文化觉得很纳闷、很奇怪!正在看得出神的时候,忽然来了两个鬼,而且这两个鬼还与刘文化认识。原来这两个鬼在世的时候和刘文化都不错,后来因为打地亩官司,他两个因为打输气死了。刘文化虽然官司打赢,可是为争一点地气死两个人,自己想想没意思,很后悔,于是把家庭交给他弟弟管理,自己出门访道寻师,开始禁绝酒色财气。因为忌色的缘故,夫妻之间失和,他女人气死了,女人一死,还有一个小姑娘也随着死了。自此以后,刘文化觉得更伤心。又没什么挂碍,就天天住在我那个药铺里,诚心敬意地看楞严经。现在既然遇到这么一种境界,又看见来了两个鬼,不但不像生气那样,而且来到刘文化跟前跪下了。
这时刘文化有点害怕的样子,就问:“你来有什么事?”
“请你慈悲!”两个鬼说,“我们来求你超度我们。”
刘文化想:“既是要我超度他,必定不要我偿命了。”可是他又犹豫似的对那两个鬼说:“我自己还没解脱,怎么能超度你呢?”
“唉!”那两个鬼又哀求似的说,“只要你能答应一句,我们踏着你的肩就可以升天了。”
刘文化想:“既然不要我偿命,我答应一句,还能升天,这何乐而不为呢?”就顺口答应了一句:“好吧!”
两个鬼走过去,踏着他的肩膀,一齐都飘然升天去了。
不一会,他死的那个女人怀里抱一个小闺女也来了。这一次来不像先前那两个鬼一样,她来到跟前很喜欢,把那个小姑娘往地下一扔,就磕头求度。刘文化答应了一句,他女人和他那个小孩也踏着肩膀升天了。
刘文化这时候很诧异,自己也不知是怎么回事。忽然他过去的父母也来了,见了他很欢喜的,并没跪下,彼此说了几句话,也踏着他的肩升天去了。
对于这些境界,刘文化看得明明白白,所说的话也记得很清楚,究竟也不知是如何一回事。正在这样思量之间,忽然境界不现了。屋子里寂然无声,肃静得很,黄先生依然在对面的一张桌子上低着头写账。不但眼里没看见什么境界动作,就是在心里也没想到有什么事。转瞬之间境界不见了,他忽的站起来问:“黄大爷!(因为他岁数大,大家都是这样称呼他。)你刚才看见了没有?”
“什么事!”黄先生抬起头来,像发呆似的反问了这么一句,并且又继续往下追问,“我没看见,刚才怎么的啦!”
屋子里经过两个人这样一问一答,把一种沉寂的气氛冲破了。黄先生因为自己追问的话没得到刘先生的解答,也不再理会,依然低下头去写帐。刘文化以为刚才的境界黄先生也同样能看见,然而相反的他却没看见,刘知道是自己的密事,也就默不发表。
后来他把这些事情都清清楚楚的私自告诉了我,当时我对他说:“这是破识蕴的工夫!识蕴破了之后,往往就能看到这种境界。在《楞严经》上不是说吗:‘精色不沉,发现幽秘,此则名为,识阴区宇。若于群召,已获同中,销磨六门,合开成就,见闻通灵,互用清净,十方世界,及与身心,如吠琉璃。内外明彻,名识阴尽。是人则能,超越命浊。’《心经》上也说:‘照见五蕴皆空。’如果看经的工夫深,对五蕴上不起执着,遇到这种境界不算回事。不过,对研究经的工夫,固然要专,可是不要执着在这上边,如果有执着的话就要入魔了。”
《影尘回忆录》


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