容易被激怒的人,
要么太弱小，
要么太敏感，
所以,
要么自己强大,
要么学会无视，
生活中容易被激怒之人，
是非常容易被人操控的，
能够控制好自己的情绪，
这是一个高手必须必备的素质。
真正的高手都是内圣外王的，
心中有佛、手中有刀，
上马杀敌、下马念经，
以菩萨心肠对人，用金刚手段做事，
走心时不留余力，拔刀时不留余地，
能善人，能恶人，方能正人，
不生事，不怕事，天下无事
……
（转自#今日贴纸打卡# 治愈系心理学）

#读书[超话]#所谓自私的人，就是始终带着“付出感”在做事的人。

自私的人并不快乐，因为心中有了“付出感”，就必须要有“收获感”来平衡。在现实生活中，付出感总是长期的，收获感却是短暂的，付出与收获始终无法保持在均衡状态。况且，没有人不寄希望于收获大于回报。所以，任何觉得自己是在付出的感受，皆是人生痛苦的源头。

收拾干净自己做事时的付出感，就收拾掉了一个人的自私，不计回报做事的人，肯定是这个世上最快乐的人，始终觉得自己是在付出的人，必然是一个焦虑的人。

经历和感受本身就是人们活在人间最大的收获，一切的付出本身就是收获。不过，很少人可以把人生领悟到这样的程度。

来人间走一趟，除了自己的感受，什么都不会属于你。

去掉付出感，就是在干干净净地做事，在干干净净地做人，在无怨无悔地爱人。

——《半山文集》

说起大型娱乐综艺，《快乐大本营》必须榜上有名，虽然现在已经停播，但它已经是很多人心中的神综，有着无可替代的地位。

这部综艺中的主持人，个个都很有特色，杜海涛算是最为平易近人的一位了，经常会有网友偶遇，他的脾气也是出名的好，老婆沈梦辰也是备受大众喜爱，是让人羡慕的一对夫妻。

杜海涛被偶遇瘦到脱相

大家都知道杜海涛在减肥，特别是《快乐大本营》停播以后，他可以说是将全部的精力放到了减肥上。正所谓胖子都是潜力股，大家看着19岁的杜海涛，不禁开始期待他瘦下来的样子。

近日，有网友偶遇了杜海涛，发到社交平台，但该网友十分不确定他的身份，连用两个问号，表示是通过他妈妈确认的，表示本人特别瘦。

底下评论区也纷纷表示，只能通过杜海涛妈妈来确认，他瘦了之后变化太大，到了脱相的地步，与原本的他相差不是一点半点，就连特色都没有了，只从颜值方面来说，这个肥减得亏本了。

头发渐秃法令纹严重

对于当代青年来说，头发是很重要的一点，大家自然也就将目光，转移到杜海涛的头发上，发现他的头发已经开始秃了。头发并没有节目上那般茂盛，不仅数量少，发际线还高，甚至形成了“美人尖”发型，让人开始担忧他的头发。

在杜海涛的精修图中，并没有什么明显的纹路，整个脸部非常干净，在各种偶遇图中，杜海涛的法令纹十分明显，让人一眼就能注意到，让他显老不少，即使面无表情，法令纹也十分严重，应该是面部肉少导致的松弛。

看偶遇图，杜海涛身边的路人很多，但似乎只有他身后的一位大哥，意识到他的身份不一般，其他人都没有注意到他，看来杜海涛的颜值越来越路人。

网友：心疼沈梦辰

看到杜海涛的现状，网友纷纷开始表示，心疼沈梦辰。沈梦辰也算主持界的大美女了，本身二人不匹配的颜值，就受到了网友的质疑，现在杜海涛的颜值更下一层楼，大家更加心疼沈梦辰了，每天都需要在自己，和对方的颜值差距中生活。

此前二人参加综艺的时候，沈梦辰就反对杜海涛减肥，她清楚地明白，按他的颜值，减肥之后只会更难看，连唯一可爱的优点都会消失，只会剩下丑。

杜海涛依旧选择减肥，可能太过相信自己19岁的颜值，或者老婆已经娶进门，已经没那么注重对方的看法了，再不然就是肥胖，给他带来了一些身体疾病，让他不得不走上减肥这条路。

总结

杜海涛减肥之后，颜值还是很难维持的，在各种节目和自拍中，都加了厚厚的滤镜和妆容，再有遮丑神器，眼镜的加持，还是能维护一些美貌的。

他的减肥方式还是很健康的，区别于演员的节食减肥，他用大把的时间去运动减肥，即使颜值下滑，身体也得到了锻炼，总归是不亏的。各位认为现在的杜海涛状态怎么样呢，如果你跟他偶遇会认出来吗？