20年初疫情居家的时候，和父母住在一起什么都不需要操心，每天吃好喝好玩好。22年3月的疫情在学校封了两个月，不愁吃喝但是觉得限制了自由。这次是距离疫情最近的一次，一个人在外面，租的房子里里空空如也，去超市买了泡面和油，又向小伙伴借了锅，想起来家里连个切菜的刀都没有。中秋不能回家，过的像个流浪儿。现在自由的连饭都快没得吃了。

#异地恋超过3年你接受吗#莫名地戳中了我，和男友是大学好友，2019年12月初，我去他的城市听讲座，继2014年毕业后第一次见面，恰好都单身，又很熟悉默契聊得来，就在一起了，压根没觉得是异地（石家庄邯郸距离比较近），大概十月底会结束异地恋考虑结婚，恰巧近乎三年。真真是好快啊 !
恋爱我比较佛系，不会给自己设年限或者距离限制，也不一定必须追求到个结果，当然随着年纪增长有个稳定的感情和家庭会觉得是件安定且幸运的事儿，但一切随缘就好，毕竟感情变化不是可控的，在一起和分开都是好的故事都会有好的风景，不求地久天长，只求尽兴一场。[心]

#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# 保持器有不同种类，除了活动式的保持器外，其实还有固定式保持器这个种类，那什么是固定保持器？

固定保持器是利用牙科材料将其黏着于牙齿的舌侧面，因此不需要拿上拿下，若舌侧丝未从牙面脱落，即可以持续约束牙齿的移动范围。

但牙齿终其一生都会不停的移动，即使以固定式保持器限制牙齿间的距离，仍会有小幅度的位移。

⭐️黏固定式保持器后，可以不戴活动式保持器吗？

固定式保持器通常只局部使用在特别容易位移的区域，如上下颌前牙区，所以建议配合活动式保持器以维持整体牙齿的排列。

牙齿的邻面因为是舌侧丝固定，使得社侧面容易堆积牙结石而影响口腔清洁，要更加注意牙齿清洁，建议一定要定期洗牙检查牙齿。毕竟牙齿是自己的，医生不可能每天叮嘱你刷牙，除了好好戴保持器外，同时也要对自己的口腔卫生负责，这样牙齿才会美丽又健康。