上个周末，小凤阿姨回去老家吃侄儿的喜酒，回来的时候我就看到她跟一群袋子一起立在我家门口[允悲][允悲][允悲]袋子里有好多棵硕大的大白菜，一大堆带着泥的大白萝卜，包菜菜苔等等各种新鲜蔬菜，还有邻居家嫂子做的超美味的辣萝卜干儿啊等等咸菜，还有侄儿的喜糖，还给我带来巨大一袋炸米泡[允悲][允悲][允悲]最后的最后，她拿出来两双自己缝的拖鞋，说看着我被太后逼着在二十来度的家里穿着她做的老棉鞋，最后实在忍无可忍重新穿起来夹脚拖的经历，特意翻出来两双她过去做的拖鞋，把家里最小的一双给我带来了[哈哈]特别合脚，也不烧得慌了，完美[偷乐][偷乐][偷乐]

#西安美食[超话]# 今天可能是做了新城区解封前最后一次的小区免费核酸。早上八点准时到位，五分钟搞定。大家议论最多的的话题就是，【西一路街道】明天就期满，新城区该解封了，大家出去干嘛呀？[what]众说纷纭，好不热闹！[偷笑]

截止今天，西安全市小区封闭管理第26天了。

咱也不去凑热闹，目前啥也不缺，出去也不知道买啥。小区里不仅肉蛋奶茶蔬菜水果米面油烟酒副食调料豆制品样样俱全，连凉皮，理发的都有了。得赶紧把家里这次储存的大土豆子，大白萝卜，大白菜冷怂地咥，往完的吃。

继续减脂午餐：一个土豆蒸成泥，黑胡椒白胡椒湖盐往上一撒，番茄辣酱随意一挤。白萝卜和牛肉鸡胸肉一煮。

这就主食也有了，肉菜都有了。一统计热量，居然还没完成午餐指标。[捂脸]

这样吃，怎么也不会增加体重。营养也够，肚子不会撑，下午茶时间还可以加些水果坚果类。

再配合上每天一万步，这体重还得降！#一日一食一记[超话]##西安[超话]##西安生活[超话]##西安生活##西安全市小区单位实行封闭式管理##一人食[超话]##舌尖上的中国[超话]##手机拍美食[超话]##我要上同城精选##美食[超话]##美食点评[超话]##西安全市实行封闭管理##西安##减肥##减脂##减肥餐##减脂餐# https://t.cn/z8AkKj8

#食记##烘焙##吃喝# 某人说孔洞小点不会漏东西，好办啊，面包的自由王国就是想怎么弄自己做主！加多些裸麦就可以了。晨起阳光真好，隔水炖上羊肉片200克，花椒一小撮，葱姜盐胡椒菊花酒少许，大白萝卜胡萝卜去皮切块一起炖2.5小时，出锅撒上青蒜碎，搭配着期间刚出炉皮脆内软的主食面包，哎呦：天堂里的日子，人不知足活不得。有吃有喝有清汤美味、有自己爱玩的面团，劳动者得食简简单单---美得很。心有挂碍就是祈盼驱走疫魔心都松下来。