【“同伴项目”落地！哈尔滨50多名精神障碍患者参与，以亲身经历帮“同伴”打开心扉】#同伴项目落地哈尔滨# “今天是星期五，又到了我们香坊区‘同伴支持’的活动日，今天的活动很丰富，在写祝福的环节，我们一个一个的祝福，汇聚成很多的祝福，祝福板上一种一种的颜色，汇聚成七色的彩虹……经历了线上辩论赛后，每个人也都有所收获，如同一粒种子种在心里，慢慢等待，发芽、开花、结果……”1月14日，小涵坐在窗户前，此时窗外寒风凛冽，但她内心的暖意却止不住地翻腾，回想着活动的经过，她拿起笔在日记本上一字一字地记录下来。

望着小涵边写边止不住上扬的嘴角，偷瞄着女儿的母亲忍不住落下泪来。和别人不同的是，小涵是一名精神类障碍疾病的康复者。谈场恋爱、出门遛弯、看场电影……在很多年轻人眼中平常的举动，却是小涵从不敢奢望的事情。母亲想起，小涵曾偷偷和她说，她的愿望是希望成为一个普通人。今天，在活动中帮助别人的小涵十分快乐，她第一次真切地感受到自己已经成为了一个普通人。

精神障碍患者出门遛弯、独立乘车都很难

“妈妈，总有个人和我说话……”13岁那年，小涵常和妈妈这样说。小涵的话语一度让母亲感觉很疑惑，“家里只有三口人，哪有其他人？”一段时间后，母亲意识到情况不对，立刻带她前往医院检查，最终小涵被诊断为精神分裂症。小涵总感觉有人和她说话，正是由于发病产生的幻听症状。小涵的母亲崩溃了，住院、治疗……此后，往返于医院、家中的治疗期，为这个家庭笼罩了一层无形的阴影。

“出门遛弯、独自乘车……这些在普通人眼里看似最简单的事，对于精神障碍患者来说，是无法独立完成的。”20日，哈市第一专科负责“同伴项目”哈尔滨项目区的联络员杨超对生活报记者说。由于精神疾病患者大多不愿与人交流，不爱出家门，没有自己的朋友圈，只能依赖家人的照顾。“病情稳定时，我曾经觉得自己是个累赘，给家人带来负担，但是发病的时候却控制不住自己。”很多精神患者都有着精神和心理上的双重负担。

项目落地哈尔滨 50余精神障碍患者参与

“这是一个由辅导员帮助精神疾病患者共同陪伴倾诉、交流的活动。”2021年6月，“同伴项目”落地到哈尔滨市，这给很多精神疾病患者带来了一缕光。哈市第一专科医院的杨超作为负责“同伴项目”哈尔滨项目区的联络员，开始忙碌起来。

与其他活动不同的是，同伴活动中的辅导员是患有精神疾病的康复者。“活动的初衷是希望辅导员以‘过来人榜样’的身份，通过亲身经历对未康复的精神障碍患者进行帮扶，这里的精神障碍患者以精神分裂症和双向情感障碍症为主。”杨超说。

宣讲、招募辅导员和被帮扶者……经历了很长一段时间的筹备后，2021年10月，冰城首次举办同伴小组活动。3个多月的时间里，她和8名辅导员带动47名精神障碍患者长期参与活动。辅导员会提前构思主题、主持活动、和处于治疗期的康复者聊天、分享曾经的经历……

“由于精神障碍患者很难打开自己的心扉，而康复者对于患者来说，更能感同身受，带着患者跨过心理障碍。”杨超说。

以亲身经历 帮同伴打开心扉

拥有“同伴支持”辅导员身份帮助同伴后，小涵的生活充实起来。

3个月里，一直参加同伴活动的小涵以康复者的身份出现，帮助“同伴”总结活动中的表现，私下排解同伴内心低落的情绪……每一次活动结束后，小涵都期待着下一次的相聚。她说，和同伴们在一起交流的感觉真好。

2021年12月的活动有手绘、互相分享兴趣爱好、你比划我来猜等环节。“我好羡慕你们，以后我要多看书，听音乐。下次活动时，就可以和你们一起分享。”这次活动接近尾声时，一直没有发言过的被帮扶者妍妍忽然开口，大家纷纷回应并鼓励她。这一幕让陪同妍妍参加活动的母亲十分诧异，妍妍的母亲对联络员杨超说，女儿从未和陌生人这样交谈过，这是女儿第一次主动和人交流，她忽然对女儿的病情有了信心。

同伴们日渐熟悉，很多同伴喜欢在群里交流心得。听到微信群里大家感谢同伴活动的话语，杨超的心情总是久久不能平复，作为医者，这样的结果让她倍感欣慰。她想着无论多难也要把活动坚持下去，让更多人受益。

从内心抗拒到独立出门

2021年10月至今，开展30余次活动，包含：绘画、布艺手工、树叶创意画、兴趣分享小组、诗词赏析、团体游戏等，这些活动基本全部由联络员和辅导员（康复者）亲自策划、组织，同伴们积极参与。

杨超悄然感受着同伴们的变化：有的辅导员从最初对活动的不确定和不信任，到逐渐在活动中体会到自己的价值和成就感。有的同伴会主动给工作人员发信息表达自己的进步和变化，而更加欣慰的是同伴们的家属。

小薇是一名双向情感障碍的患者，经常会莫名的生气，有时候又会沉默不语。自小薇患病后，每次出门，小薇的母亲都要攥着她的手，不管是买东西还是乘车，女儿自始至终在自己的视线中。最近半年，在治疗的同时，小薇持续参加活动。前不久，小薇主动表示要自己乘车参加活动并返回家中。对于小薇的变化，家人给杨超打来电话连连道谢，说女儿是参加了“同伴支持”活动后，迈出了勇敢的一步。

期待彼此遇见更好的自己

“普通人真的很难理解我们的感受，他们眼中很平常的一个举动，我们都很难完成。曾经我是一个什么都不会去做的人，成为辅导员后，我忽然意识到我也可以帮助别人，我是一个有价值的人。前几天，我自己在家时看见马桶脏了，我就主动刷起来，妈妈回来看见我竟然做起家务非常感动，那时我发现我是一个有用的人了。”小涵不好意思地对记者说。康复之前，她可完全不是这样。那天之后，她开始为曾经的行为愧疚，她说她想对妈妈表达歉意，以后她要为妈妈做更多的事情。她希望同伴们也要坚持下去，遇见更好的自己。（文中除了杨超，其余均为化名）

新闻链接：

“中国精神健康同伴支持及社区精神健康服务能力提升项目”简称“同伴项目”，是国家卫生健康委委托北京大学第六医院开展的一个社区康复项目，2021年，同伴项目落地哈尔滨，作为黑龙江省唯一的项目区，为哈市精神疾病患者提供社区康复服务，很多患有精神疾病的市民从此有了一个暖心的倾诉组织。该项目分别以哈市香坊区进乡社区卫生服务中心和南岗区奋斗社区卫生服务中心两个社区作为试点，通过前期辅导员、同伴的招募，社区工作人员培训，患者家属和康复者培训。截至目前，活动报名人员评估等工作，共招募到辅导员8人，同伴47人，并已线上线下开展30余次同伴支持活动。

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记者：王秋实 周琳

【曲园学子寒假行——聚焦家乡文化背景，讲好家乡文化故事】
在一月八日至一月十三日期间，为加强对中华优秀传统文化的继承、弘扬与保护，了解家乡的传统文化，同时宣传家乡的传统文化故事，曲阜师范大学社会实践“理想邮递员队”的泰安区成员对泰安市新泰市寺山的历史文化以及其龙女牧羊、柳毅传书风物传说进行实地地考察与了解。
（一）实地调查前的准备工作
山东是一个历史文化底蕴及其深厚的省份，提起泰安这个城市，很多人的第一反应大概就是著名的泰山，但实践队员在走访调查中发现其实除了泰山这个景点以外，还有许多具有丰富文化背景的山，如莲花山、寺山等等。每一个山上都有一个体现当地文化特色的故事。这次了解的传统文化是关于寺山的，寺山紧邻水库，单说景色也是非常优美的，空气清新，让人感到心广神怡。确定以寺山为调查地点后，通过网络等途径对寺山文化进行了解，发现在寺山也有关于龙女牧羊和柳毅传书的传闻故事，对周边的青年人进行采访调查后，发现许多调查对象对于本地的文化了解较少甚至不了解，这使实践队员意识到对于传统文化的保护工作仍有很长的路要走，传统文化不仅要保护还要宣传，让更多的人了解并爱上传统的文化，而且应当发挥当地的文化优势，不断为文化保护和宣传工作注入新鲜血液，让更多的青年人爱上自己家乡的文化，增强文化认同感和归属感，自觉投身于保护传统文化的实践当中去。
（二）实地感受当地文化：领悟文化中的力量
在实践过程当中感受到寺山的文化丰富多彩，其中最引人注目的便是寺山版龙女牧羊和柳毅传书故事。为了解传闻故事出现的原因，对寺山的周边环境进行了实地的调研，发现故事在这里出现也是有原因的：这里的一个著名景点便是羊蹄峪，这里岩石上的坑穴形似羊蹄踏下的脚印，不远处有一片占地数亩的卧石，远远望过去都神似一群形态各异的羔羊。寺山独特的风景条件孕育出了龙女牧羊的故事。在实地调查后发现，寺山修有龙女庙，是供奉龙女的地方。传说中当时山东大旱，民不聊生，善良的龙女起了恻隐之心，违背父命下了一场透地大雨，龙王大怒罚她到寺山牧羊。这体现出山东作为农业大省，在农业文明的影响下当地祈求风调雨顺、农业丰收的质朴愿望。善良的龙女受到了当地人民的爱戴，对于当地良好的社会风气产生了重要影响。在调查中，实践队员感悟龙女牧羊虽然只是一个神话传说，但体现了劳动人民的浪漫与追求，是对美和善良的向往和面对天灾时的乐观向上精神。这种精神与当代的抗疫精神等有着异曲同工之妙，体现着中华民族强大的生命力。这里每年都举办寺山庙会，附近不少村庄的人都会赶来参观、游览。这是传统文化与现实的结合，以庙会的形式吸引着大批的游客参观游览，在促进当地经济文化发展的同时促进了文化的传播，使文化不只是存在于书本和历史中，而是不断的发展和丰富。
（三）深入体验：传统文化的魅力
为深入了解寺山文化对于现在人们的影响，队员以采访和调查问卷的形式对不同年龄段的村民进行调查，从村民们口中更加深刻的了解了这个故事。感受到了寺山文化至今都对当地产生深刻影响：寺山浓厚的文化氛围对当地居民的精神品格与价值追求产生影响，美好的故事滋润下的人们也同样拥有的善良的美好品质；龙女勇敢的挑战不公与压迫，她造福百姓同时也通过自身的人格魅力收获了爱情，受到了人们的尊敬，使人感受到一种跨越百年的力量。
本次关于传统文化的社会实践展现了寺山占地虽小，但是却蕴含着极大的价值。对于家乡传统文化进行保护与宣传，发挥文化的积极作用，使文化在潜移默化中成为人和社会中的强大粘合剂。青年人更应勇于担当，运用自己所学的知识与技能，将家乡文化推向更大的舞台，为家乡经济与文化发展尽一份力，让家乡更美好。

#新书上架#时隐时现间，恰巧有位诗人，无惧山巅稀薄的空气，敢于超越世俗，以史诗般的气息赞美当下。因为别搞错了，这些勇敢的年轻人，面对最激烈的战斗，曾尝试着让一位哭喊着饶命的年轻士兵避免堕入阿尔及利亚的地狱（唉，没有成功），他们堪称埃阿斯、阿喀琉斯、赫拉克勒斯和忒勒马科斯、阿尔戈英雄、三个火枪手，甚至是尼摩船长、圣埃克苏佩里、德日进真正的继承者……
至于那些对史诗美德无动于衷的读者，他们可以在这本小书中找到足够多的东拉西扯和离题之话，从中获得乐趣，例如橄榄饭的食谱，应该会让最难缠的人心满意足。

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