☯️申明：我这个微博，是对亲人和懂我的人，定向分享的微博。与大家对亲人的微信朋友圈的性质差不多。这几年来，不同的心机婊为引起【某些人】的关注，用不同帐号在我这“冲关”，应付这样的人没意思又浪费时间，我嫌恶这样的人，拉黑了眼不见为净……
提醒新关注我的博主：
1.我关注分享您的信息，是因为您某方面靓眼优秀，我确认自己是善意分享于懂我的人和亲人。若您指出不合适由我分享，我会删除并道歉。
2.非我关注的博主，您关注我，来微博看看，我欢迎，请莫在我的微博下评论，也莫随便转发，免得我看一眼图片，您与心机婊相似被我拉黑而躺枪了。因相似而被拉黑，也不冤，懂命理的都知道。我懒得分神鉴婊，更懒得应付心机婊……
图片来自网上，感谢作者
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时隔有几年，再刷一遍微博，找找关注过的人。发现有些帐号不是不存在了，就是许久没更新过…看回自己13年、14年的微博，感慨万千，那时陪伴周围的人，还好吗？在深夜里寻找记忆的人，难免是有回忆勾住…回想这几年来，逐渐成长，忙于生活，得到了许多同时也失去了许多不会再有的……嗯，人生总在不同阶段中，慢慢体会。最后，看到我这微博的朋友们，我过得很好[可爱]有空多多赞联系，怕到最后，全只能靠回忆[可爱]
北晚新视觉网
发布时间：07-28 22:07北京晚报官网官方帐号
网易体育7月28日报道：北京时间7月28日晚，2019年游泳世锦赛展开收官日较量，叶诗文在女子400米混合泳拿到银牌。收获本届世锦赛第二枚银牌，赛后接受央视记者采访时，透露自己能拿到这枚宝贵银牌，与暗示自己一定能逆袭不无关系，而且如今很享受比赛，轻松的心态也帮助自己取得好成绩。
中国选手叶诗文在比赛中。 新华社记者夏一方摄 资料图
女子400混对决，叶诗文在前两个泳姿蝶泳和仰泳中处于落后位置，但从第三个蛙泳开启逆袭模式，而叶诗文也是拼了，最后一个50米全力冲刺，游出30秒20的全场最快成绩，最终超过日本名将大桥悠依，以4分32秒07夺得一枚银牌。
叶诗文也是拼到极限，赛后接受采访时气喘吁吁，对于自己与没有想到游出这个成绩，毕竟赛前叶诗文的目标是游进4分35秒，结果成绩大幅提升，叶诗文说道：“其实比完200蛙后身体积累很多疲劳，最后一天给自己的目标比青岛冠军赛快一些，但上午游完后挺惊喜，下午还抱着一些期待。”
对于如何游出这么好成绩，叶诗文说道：“我赛前研究了对手分段，游的的过程暗示自己，他们蝶泳和仰泳前面非常快，会被拉开很多，暗示自己一定不要着急，蛙泳一定能追上去。”
“之前在恢复训练中暗示自己强大，一定能做到，这种暗示在比赛中起到作用。而我现在参赛心态不一样，他们会有压力，我很坦然面对。”而对于自己本届世锦赛的表现，叶诗文总结道：“重新回到强大舞台感觉很亲切，慢慢找回比赛感觉。”
值得一提的是，叶诗文在出发前露出笑容，对于这是否意味着心态非常好，小叶子给出肯定答案：“现在比赛心态不一样了，不像以前对这个项目有深深恐惧，今天是放松去比。”对于上台前想什么，叶诗文说道：“上台前我想他们紧张，我肯定不紧张，所以我笑了。”
“现在比400混是锻炼一下自己的内心吧，能去克服害怕自己做的事情，对200混也是有帮助的，这次没想到400混能发挥这么好。”当被问道以后是否专注400混，叶诗文笑着说道：“我想生涯以后会跟400混纠缠不清了。”
对于为何对400有恐惧感，叶诗文给出答案：“因为曾经我400混也是靠自由泳追对手，每次追完起水都起不来，那种感觉真是心里恐惧了，到游的时候就想到一定到蛙泳和自由泳去追别人，前面是落后状态，心里很疲惫，那个时候心理会有很大压力，把所有压力放在后面200米，所以我一直很恐惧。”
“我暗示自己她们前200米一定会把我拉开很多很多，然后告诉自己不要着急，蛙泳一定会追他们很多秒。”对于这两枚世锦赛银牌是否意味着自己就是为游泳而生，叶诗文说道：“我肯定是有一些天分的，但天分会用完的，所以还是要靠努力。”对于奥运会是否要游这个项目，叶诗文给出肯定答案，“当然要游了！”
网友评论：
延伸阅读：
叶诗文开始冲刺了！200米混合泳获银牌 ，自觉比从前更霸气
前几日，叶诗文刚在200米混合泳比赛中获得银牌。
叶诗文开始冲刺了，自由泳是她当年在伦敦奥运会夺得两枚金牌的最强项目。她从第四位追到了第二位，2分08秒60！之前说希望自己能游进2分09秒以内，她做到了。
这是光州游泳世锦赛女子200米个人混合泳决赛最后冲刺的情形。2011年该项目冠军叶诗文，在仰泳、蝶泳两种泳姿均排在8位参赛选手中的第七位的情况下，叶诗文从蛙泳展开反击追至第四名，最终拿下银牌。时隔8年，叶诗文再次站上世锦赛女子200米混合泳的领奖台上。
“今天我的心态一直都是挺平静的。”叶诗文说，“赛前我练得挺扎实的，结果在我预料之中。”
2011年世锦赛一鸣惊人，2012年伦敦奥运会大放异彩，但从此之后，叶诗文的状态却不断下滑。“我觉得其实这么多年，我的实力一直都是在的，只是之前心态没有调整好。”叶诗文表示，她曾经一度很害怕比赛，但这几年一直在努力克服心态上的问题。“越害怕什么就越要去克服它，现在我觉得自己的心态已经慢慢调整过来了。”
其实这次光州之行，叶诗文是想去尝试挑战自己保持的亚洲纪录的。但来光州前，她的身体状态一直不佳，靠吃感冒药强压着。“如果不是这样的身体状况，我觉得是可以去冲击亚洲纪录的。”她笑笑说，“今天霍斯祖的夺冠成绩是2分07秒53，其实和我的纪录（2分07秒57）很接近，所以有点可惜。”
即便身体状况不是特别好，叶诗文的心态也没有受到影响。“我觉得我的能力与巅峰时差得不远了，心态却比那时候还要好。”她说，“记得刚开始恢复训练时，我完全跟不上正常的训练安排，我每天都告诉自己，‘你很强大，你可以做到！’我觉得自己比以前更霸气了。感谢自己从来没有想过要离开泳池。”
来源：综合网易、网友评论、北京晚报
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网易体育7月28日报道：北京时间7月28日晚，2019年游泳世锦赛展开收官日较量，叶诗文在女子400米混合泳拿到银牌。收获本届世锦赛第二枚银牌，赛后接受央视记者采访时，透露自己能拿到这枚宝贵银牌，与暗示自己一定能逆袭不无关系，而且如今很享受比赛，轻松的心态也帮助自己取得好成绩。
中国选手叶诗文在比赛中。 新华社记者夏一方摄 资料图
女子400混对决，叶诗文在前两个泳姿蝶泳和仰泳中处于落后位置，但从第三个蛙泳开启逆袭模式，而叶诗文也是拼了，最后一个50米全力冲刺，游出30秒20的全场最快成绩，最终超过日本名将大桥悠依，以4分32秒07夺得一枚银牌。
叶诗文也是拼到极限，赛后接受采访时气喘吁吁，对于自己与没有想到游出这个成绩，毕竟赛前叶诗文的目标是游进4分35秒，结果成绩大幅提升，叶诗文说道：“其实比完200蛙后身体积累很多疲劳，最后一天给自己的目标比青岛冠军赛快一些，但上午游完后挺惊喜，下午还抱着一些期待。”
对于如何游出这么好成绩，叶诗文说道：“我赛前研究了对手分段，游的的过程暗示自己，他们蝶泳和仰泳前面非常快，会被拉开很多，暗示自己一定不要着急，蛙泳一定能追上去。”
“之前在恢复训练中暗示自己强大，一定能做到，这种暗示在比赛中起到作用。而我现在参赛心态不一样，他们会有压力，我很坦然面对。”而对于自己本届世锦赛的表现，叶诗文总结道：“重新回到强大舞台感觉很亲切，慢慢找回比赛感觉。”
值得一提的是，叶诗文在出发前露出笑容，对于这是否意味着心态非常好，小叶子给出肯定答案：“现在比赛心态不一样了，不像以前对这个项目有深深恐惧，今天是放松去比。”对于上台前想什么，叶诗文说道：“上台前我想他们紧张，我肯定不紧张，所以我笑了。”
“现在比400混是锻炼一下自己的内心吧，能去克服害怕自己做的事情，对200混也是有帮助的，这次没想到400混能发挥这么好。”当被问道以后是否专注400混，叶诗文笑着说道：“我想生涯以后会跟400混纠缠不清了。”
对于为何对400有恐惧感，叶诗文给出答案：“因为曾经我400混也是靠自由泳追对手，每次追完起水都起不来，那种感觉真是心里恐惧了，到游的时候就想到一定到蛙泳和自由泳去追别人，前面是落后状态，心里很疲惫，那个时候心理会有很大压力，把所有压力放在后面200米，所以我一直很恐惧。”
“我暗示自己她们前200米一定会把我拉开很多很多，然后告诉自己不要着急，蛙泳一定会追他们很多秒。”对于这两枚世锦赛银牌是否意味着自己就是为游泳而生，叶诗文说道：“我肯定是有一些天分的，但天分会用完的，所以还是要靠努力。”对于奥运会是否要游这个项目，叶诗文给出肯定答案，“当然要游了！”
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叶诗文开始冲刺了！200米混合泳获银牌 ，自觉比从前更霸气
前几日，叶诗文刚在200米混合泳比赛中获得银牌。
叶诗文开始冲刺了，自由泳是她当年在伦敦奥运会夺得两枚金牌的最强项目。她从第四位追到了第二位，2分08秒60！之前说希望自己能游进2分09秒以内，她做到了。
这是光州游泳世锦赛女子200米个人混合泳决赛最后冲刺的情形。2011年该项目冠军叶诗文，在仰泳、蝶泳两种泳姿均排在8位参赛选手中的第七位的情况下，叶诗文从蛙泳展开反击追至第四名，最终拿下银牌。时隔8年，叶诗文再次站上世锦赛女子200米混合泳的领奖台上。
“今天我的心态一直都是挺平静的。”叶诗文说，“赛前我练得挺扎实的，结果在我预料之中。”
2011年世锦赛一鸣惊人，2012年伦敦奥运会大放异彩，但从此之后，叶诗文的状态却不断下滑。“我觉得其实这么多年，我的实力一直都是在的，只是之前心态没有调整好。”叶诗文表示，她曾经一度很害怕比赛，但这几年一直在努力克服心态上的问题。“越害怕什么就越要去克服它，现在我觉得自己的心态已经慢慢调整过来了。”
其实这次光州之行，叶诗文是想去尝试挑战自己保持的亚洲纪录的。但来光州前，她的身体状态一直不佳，靠吃感冒药强压着。“如果不是这样的身体状况，我觉得是可以去冲击亚洲纪录的。”她笑笑说，“今天霍斯祖的夺冠成绩是2分07秒53，其实和我的纪录（2分07秒57）很接近，所以有点可惜。”
即便身体状况不是特别好，叶诗文的心态也没有受到影响。“我觉得我的能力与巅峰时差得不远了，心态却比那时候还要好。”她说，“记得刚开始恢复训练时，我完全跟不上正常的训练安排，我每天都告诉自己，‘你很强大，你可以做到！’我觉得自己比以前更霸气了。感谢自己从来没有想过要离开泳池。”
来源：综合网易、网友评论、北京晚报
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