【斯里蘭卡“破產”，德國媒體強行扯上中國[摊手]】https://t.cn/A6aa2Pc2
斯里蘭卡正面臨著數十年來最嚴重的經濟危機，通貨膨脹預期達到60%。有德國媒體昨天（6日）趁機借題發揮，撰寫了一篇題為《缺油缺糧、居民逃離：斯里蘭卡“破產”與中國有關嗎？》的文章，毫不掩飾地將斯里蘭卡“破產”的原因甩鍋中國。
有網友直斥道：“斯里蘭卡‘破產’幹中國什麽事！”還有網友對西方媒體甩鍋中國的常見“套路”諷刺道：“要針對你，隨便啥理由都可以想出來。”
該媒體在文章開頭寫道：“斯里蘭卡正遭逢史上最嚴重的經濟危機，燃料短缺使國家處於停滯狀態，許多人相信‘離開是唯一選擇’。斯國總理說，斯里蘭卡負債超過500億美元，已經‘破產’。為何斯里蘭卡會走到這個地步？”
接著，該媒體詳細描述了斯里蘭卡的現狀：燃料成了奢侈品；交通受阻、物價飆漲；斯里蘭卡人民絕望離開家鄉。鋪墊這麽多，就是為了引出話題：“與中國‘債務陷阱’有關嗎？”
而在內文里，該媒體直接甩鍋給中國，它這樣寫道：“斯里蘭卡是中國‘一帶一路’倡議中的重要國家之一，在中國啟動‘一帶一路’前，就已資助多個基礎設施項目，也因此，斯里蘭卡這次的經濟危機中，成本極高的中國項目成為焦點。”
“過去十年中，中國為斯里蘭卡的基建項目提供了數十億美元的貸款。這些項目包括海港、機場、高速公路、發電站和港口城市。但在獲得現代化基礎設施的同時，斯里蘭卡也加重了債務負擔。”
事實上，斯里蘭卡的經濟危機是由於美元儲備消耗殆盡，商品進口無法得到保障造成的。目前，該國國內食品、燃料和其他必需品嚴重短缺，斯里蘭卡6月份消費者價格指數較上年同期上漲54.6%，食品價格飆升80%。
而早在去年，斯里蘭卡的經濟危機就已初現苗頭。2021年9月，該國時任財長就表示，由於新冠疫情衝擊，外匯收入嚴重短缺，斯正面臨外匯危機。今年以來，俄烏衝突引發的全球能源和糧食價格上漲，以及美聯儲貨幣政策調整和美元升值又進一步加劇了該國的債務危機和外匯短缺。
而“中國資助斯里蘭卡的大型項目增加了其外債”“中國導致斯陷入債務陷阱”已是西方媒體翻炒多次的冷飯。事實真是如此嗎？
就在上月10日，斯里蘭卡駐華大使帕利塔·科霍納在接受CGTN（中國國際電視台）主持人許欽鐸採訪時駁斥道，中國債務占該國全部外部債務的比例不足百分之十，把斯國內危機歸咎於中國債務是不負責任的。他指出，斯里蘭卡在國內衝突後亟需恢復發展，困難當前，是斯里蘭卡主動求助於中國。
而在6月27日外交部發言人主持的例行記者會上，趙立堅回應道：“所謂‘一帶一路’造成債務陷阱，完全是一個偽命題……據世界銀行測算，‘一帶一路’框架下的交通基礎設施項目若全部得以實施，到2030年每年將有望為全球產生1.6萬億美元收益，占全球GDP的1.3%，其中90%由夥伴國分享，低收入和中低收入國家受益更多。”
而對於斯里蘭卡國內爆發的經濟危機，中國也伸出了援手。
今年以來，中國政府多次向斯里蘭卡提供緊急人道主義援助。4—5月間，中國政府宣佈向斯里蘭卡提供共計5億人民幣緊急人道主義援助，幫助斯應對當前困難。這是斯里蘭卡經濟民生危機爆發以來接受的最大無償援助。
5月31日，為落實中斯兩國總理通話共識，中國雲南省緊急向斯里蘭卡援助157噸生活物資。
當地時間6月28日，中國緊急人道主義援助斯里蘭卡的首批糧食（1000噸大米）也搭乘中遠海運集團貨輪，抵達科倫坡國際集裝箱碼頭。在困難環境下優先保障兒童的飲食健康和基本教育，助斯早日渡過難關。
對於德國媒體發佈的文章，大批網友感嘆道：“啥都扯上中國。”還有網友反問道：“既然德國知道了斯里蘭卡正在遭受能源危機，請問德國政府做了什麽？”
（來源：香港新聞網）
#斯里兰卡# #约翰逊同意辞职# #赵立坚谈七七事变85周年# #赵立坚点赞中国日报起底英国机构炮制涉疆谎言# #德国天然气价格创新高# #德国媒体# #中国向斯里兰卡提供紧急粮食援助#
斯里蘭卡正面臨著數十年來最嚴重的經濟危機，通貨膨脹預期達到60%。有德國媒體昨天（6日）趁機借題發揮，撰寫了一篇題為《缺油缺糧、居民逃離：斯里蘭卡“破產”與中國有關嗎？》的文章，毫不掩飾地將斯里蘭卡“破產”的原因甩鍋中國。
有網友直斥道：“斯里蘭卡‘破產’幹中國什麽事！”還有網友對西方媒體甩鍋中國的常見“套路”諷刺道：“要針對你，隨便啥理由都可以想出來。”
該媒體在文章開頭寫道：“斯里蘭卡正遭逢史上最嚴重的經濟危機，燃料短缺使國家處於停滯狀態，許多人相信‘離開是唯一選擇’。斯國總理說，斯里蘭卡負債超過500億美元，已經‘破產’。為何斯里蘭卡會走到這個地步？”
接著，該媒體詳細描述了斯里蘭卡的現狀：燃料成了奢侈品；交通受阻、物價飆漲；斯里蘭卡人民絕望離開家鄉。鋪墊這麽多，就是為了引出話題：“與中國‘債務陷阱’有關嗎？”
而在內文里，該媒體直接甩鍋給中國，它這樣寫道：“斯里蘭卡是中國‘一帶一路’倡議中的重要國家之一，在中國啟動‘一帶一路’前，就已資助多個基礎設施項目，也因此，斯里蘭卡這次的經濟危機中，成本極高的中國項目成為焦點。”
“過去十年中，中國為斯里蘭卡的基建項目提供了數十億美元的貸款。這些項目包括海港、機場、高速公路、發電站和港口城市。但在獲得現代化基礎設施的同時，斯里蘭卡也加重了債務負擔。”
事實上，斯里蘭卡的經濟危機是由於美元儲備消耗殆盡，商品進口無法得到保障造成的。目前，該國國內食品、燃料和其他必需品嚴重短缺，斯里蘭卡6月份消費者價格指數較上年同期上漲54.6%，食品價格飆升80%。
而早在去年，斯里蘭卡的經濟危機就已初現苗頭。2021年9月，該國時任財長就表示，由於新冠疫情衝擊，外匯收入嚴重短缺，斯正面臨外匯危機。今年以來，俄烏衝突引發的全球能源和糧食價格上漲，以及美聯儲貨幣政策調整和美元升值又進一步加劇了該國的債務危機和外匯短缺。
而“中國資助斯里蘭卡的大型項目增加了其外債”“中國導致斯陷入債務陷阱”已是西方媒體翻炒多次的冷飯。事實真是如此嗎？
就在上月10日，斯里蘭卡駐華大使帕利塔·科霍納在接受CGTN（中國國際電視台）主持人許欽鐸採訪時駁斥道，中國債務占該國全部外部債務的比例不足百分之十，把斯國內危機歸咎於中國債務是不負責任的。他指出，斯里蘭卡在國內衝突後亟需恢復發展，困難當前，是斯里蘭卡主動求助於中國。
而在6月27日外交部發言人主持的例行記者會上，趙立堅回應道：“所謂‘一帶一路’造成債務陷阱，完全是一個偽命題……據世界銀行測算，‘一帶一路’框架下的交通基礎設施項目若全部得以實施，到2030年每年將有望為全球產生1.6萬億美元收益，占全球GDP的1.3%，其中90%由夥伴國分享，低收入和中低收入國家受益更多。”
而對於斯里蘭卡國內爆發的經濟危機，中國也伸出了援手。
今年以來，中國政府多次向斯里蘭卡提供緊急人道主義援助。4—5月間，中國政府宣佈向斯里蘭卡提供共計5億人民幣緊急人道主義援助，幫助斯應對當前困難。這是斯里蘭卡經濟民生危機爆發以來接受的最大無償援助。
5月31日，為落實中斯兩國總理通話共識，中國雲南省緊急向斯里蘭卡援助157噸生活物資。
當地時間6月28日，中國緊急人道主義援助斯里蘭卡的首批糧食（1000噸大米）也搭乘中遠海運集團貨輪，抵達科倫坡國際集裝箱碼頭。在困難環境下優先保障兒童的飲食健康和基本教育，助斯早日渡過難關。
對於德國媒體發佈的文章，大批網友感嘆道：“啥都扯上中國。”還有網友反問道：“既然德國知道了斯里蘭卡正在遭受能源危機，請問德國政府做了什麽？”
（來源：香港新聞網）
#斯里兰卡# #约翰逊同意辞职# #赵立坚谈七七事变85周年# #赵立坚点赞中国日报起底英国机构炮制涉疆谎言# #德国天然气价格创新高# #德国媒体# #中国向斯里兰卡提供紧急粮食援助#
#产后腹直肌分离#
产后肚子收不回，松松垮垮？原来是“腹直肌分离”惹的祸
“腹直肌分离”这个词，相信已经被大多数妈妈所熟知，包括现在很多医院和机构也推出了腹肌的相关治疗。那么“腹直肌分离”真的是大家所熟知的那样吗？大家是否对它有误解，或者采取了错误的训练方法？
一、为什么会有腹直肌分离？
腹直肌分离是每个妈妈在孕产过程中都会出现的情况，这是因为怀孕时，随着宝宝在体内不断发育、长大，腹部肌群被撑开，腹直肌中间的纤维部分断裂，肌肉之间形成了一个间隙，就造成了腹直肌的分离。
但并不是腹直肌中间有间隙，就可以诊断为腹直肌分离，腹直肌分离是有一定的诊断标准！
二、腹直肌分离2指，就代表异常吗？
在临床上经常会听到很多患者说：躺着时别人给她测量有2指的腹直肌分离。实际上这是一个有问题的说法。
1、不同人做的检查，结果可能会不一样！
腹直肌分离的诊断标准是用力时腹直肌间隙大于2cm，而您知道给您检查的人，她自己的两指有多大吗？所以不同的人检查出的结果可能会不同，我们应当用客观的衡量标准，比如厘米，这样在描述的时候才会更加准确。
2、检查腹直肌分离不仅是测量宽度，更是检查肌肉功能！
假设检查的时候，在平躺无用力的状态下进行，那么这个检查结果最后是不准确的，因为这无法反映出腹直肌的功能。
我们平时日常生活都是动态的，比如坐、站、走路等都是抗重力的。因此平躺时摸到间隙很大不能代表就有腹直肌分离。只有在用力状态下的腹直肌分离宽度，才能反映出生活当中用力时候的状态。
三、腹直肌分离1.5厘米，需要改善吗？
分娩后，腹直肌中间区域的纤维断裂，中间有个间隙是很正常的。而且在腹肌用力的过程中，由于腹部压力的增加，肌肉收缩的拉扯，即使是一个没有分娩过的女性，也有可能出现1厘米的间隙。
在临床上，小于2厘米的间隙就不算是腹直肌分离，因为这个结果已经证明了用力时腹直肌没有出现异常情况，属于正常范围，所以妈妈们不需要过度焦虑。
四、腹直肌分离恢复后，是不是可以瘦下来？
瘦，是很多产后妈妈的心声。但是腹直肌分离不等于胖，胖不等于腹直肌分离。
腹直肌分离的恢复代表着是功能上的恢复，至于瘦不瘦的这个问题，主要是由个人的体质、饮食、代谢、运动各方面影响的。如果您目前没有腹直肌分离，又想要变瘦，可以去做健身塑形。简单一句话就是，想瘦就要动起来！
产后肚子收不回，松松垮垮？原来是“腹直肌分离”惹的祸
“腹直肌分离”这个词，相信已经被大多数妈妈所熟知，包括现在很多医院和机构也推出了腹肌的相关治疗。那么“腹直肌分离”真的是大家所熟知的那样吗？大家是否对它有误解，或者采取了错误的训练方法？
一、为什么会有腹直肌分离？
腹直肌分离是每个妈妈在孕产过程中都会出现的情况，这是因为怀孕时，随着宝宝在体内不断发育、长大，腹部肌群被撑开，腹直肌中间的纤维部分断裂，肌肉之间形成了一个间隙，就造成了腹直肌的分离。
但并不是腹直肌中间有间隙，就可以诊断为腹直肌分离，腹直肌分离是有一定的诊断标准！
二、腹直肌分离2指，就代表异常吗？
在临床上经常会听到很多患者说：躺着时别人给她测量有2指的腹直肌分离。实际上这是一个有问题的说法。
1、不同人做的检查，结果可能会不一样！
腹直肌分离的诊断标准是用力时腹直肌间隙大于2cm，而您知道给您检查的人，她自己的两指有多大吗？所以不同的人检查出的结果可能会不同，我们应当用客观的衡量标准，比如厘米，这样在描述的时候才会更加准确。
2、检查腹直肌分离不仅是测量宽度，更是检查肌肉功能！
假设检查的时候，在平躺无用力的状态下进行，那么这个检查结果最后是不准确的，因为这无法反映出腹直肌的功能。
我们平时日常生活都是动态的，比如坐、站、走路等都是抗重力的。因此平躺时摸到间隙很大不能代表就有腹直肌分离。只有在用力状态下的腹直肌分离宽度，才能反映出生活当中用力时候的状态。
三、腹直肌分离1.5厘米，需要改善吗？
分娩后，腹直肌中间区域的纤维断裂，中间有个间隙是很正常的。而且在腹肌用力的过程中，由于腹部压力的增加，肌肉收缩的拉扯，即使是一个没有分娩过的女性，也有可能出现1厘米的间隙。
在临床上，小于2厘米的间隙就不算是腹直肌分离，因为这个结果已经证明了用力时腹直肌没有出现异常情况，属于正常范围，所以妈妈们不需要过度焦虑。
四、腹直肌分离恢复后，是不是可以瘦下来？
瘦，是很多产后妈妈的心声。但是腹直肌分离不等于胖，胖不等于腹直肌分离。
腹直肌分离的恢复代表着是功能上的恢复，至于瘦不瘦的这个问题，主要是由个人的体质、饮食、代谢、运动各方面影响的。如果您目前没有腹直肌分离，又想要变瘦，可以去做健身塑形。简单一句话就是，想瘦就要动起来！
#喝奶不适是蛋白质的错吗#【呕吐、血便、肚子疼还不吃饭...这是怎么和过敏扯上关系的？】如果怀疑是牛奶过敏引起的，应该查一下牛奶过敏原，看看孩子是不是真的牛奶过敏。【很多家长会把乳糖不耐受和牛奶过敏混淆，乳糖不耐受和牛奶过敏应该怎么区分呢？】注意，乳糖不耐受的孩子，同样需要更换奶粉，这时需要选择的是免乳糖配方奶，这也是一种特殊配方奶粉，仅适用于乳糖不耐受的宝宝，也应该在医生诊断和指导下使用。
1.不要稍微怀疑孩子是牛奶过敏或者乳糖不耐受，就随意选择更换脱敏奶粉。
2.应该到医院明确诊断后，在医生指导下选择。
3.另外，孩子对一种奶粉适应后，没有特殊原因也不建议频繁更换奶粉的种类和品牌，以防孩子不适应新的奶粉出现症状。
有的家长可能会发现，自己家孩子喝了牛奶以后会拉肚子，甚至是便血，或者吃了某种东西呕吐、肚子疼，有时还会皮肤出疹子。
这是怎么回事呢？其实，这种情况，可能与食物过敏有关。
简单的说，食物过敏就是孩子因为吃了某种东西而引发的过敏反应，任何食物都有可能成为过敏原，常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、小麦、花生、黄豆和各种坚果。
孩子的过敏体质程度不同，食物过敏的病情也有轻有重，出现包括皮肤、消化道、呼吸道和心血管系统等各方面的不适。
严重时，甚至可以诱发过敏性休克！
一：食物过敏有哪些症状？
消化道症状
你最先想到的，可能是呕吐、腹泻这些消化道症状。
研究显示食物过敏出现胃肠道过敏症状的概率约50%，典型的症状有呕吐、腹泻、血便、腹痛等。
比如，有些过敏体质的孩子吃了某种东西，因为肌体不能够接受，出于本能反应，把食物呕吐出去，也就是返流性呕吐。
有的呕吐会立刻出现，有的是吃完东西后1-2小时才出现。
随后食物继续往下运行，进一步刺激消化道，在进食后的6小时左右出现腹泻、或者血便，可能是血丝样，可能是果冻样，或者是时隐时现的便血。
如果孩子反复血便，营养补充跟不上，还可能导致贫血，多数是缺铁性的贫血，必要时要去医院做个便常规、血常规，再找找原因。
此外，过敏引起的胃肠道症状中，腹痛的发生率也挺高的。有家长反映说，孩子老爱肚子疼，或者一阵一阵的哭闹，来医院看了， B超做了，好像也没有什么事儿，但过一段时间症状又反复出现了。
这时候家长就要注意，孩子是不是每次吃了某种食物以后，才总是这样？再去医院时，就要告诉医生孩子的过敏史，或者怀疑过敏的食物了。
在排除肠道器质性病变以后，如果真的是过敏刺激引起的，只要不吃过敏食物，孩子的症状就可以减少、减轻、甚至消失了。
还有一种很常见，但容易忽视是食物过敏的消化道反应，那就是便秘。
比如有的孩子喝牛奶过敏，表现为大便干燥，很多天才拉一次便便。家长可能只考虑了胃肠功能问题，喜欢给孩子吃点益生菌、健脾通便的药物，或者用点开塞露，效果往往都不明显。
皮肤症状
除了刚说的这些消化道症状，食物过敏也会引起皮肤过敏症状，食物过敏反应在皮肤的发生率大概是60%。
比如湿疹、荨麻疹，有些就是食物过敏引起的。还有的孩子出现嘴唇肿胀、眼睑肿胀，也可能是食物过敏引起的，这就是血管神经性水肿。
呼吸道症状
食物过敏还会出现呼吸道以及其它全身症状。比如过敏性鼻炎症状、慢性咳嗽、喘息、哮喘急性发作等等。
重一些的孩子还会出现全身的症状，比如持续的不适或者腹部绞痛，孩子往往易怒、爱哭，更严重的可能出现过敏性休克，或者喉头水肿。
拒食
还有一种特殊情况，家长们一定要注意。
有时孩子对某种食物过敏时，出于机体本能的反应，孩子会特别不愿意吃这种食物，喂也喂不进去。
所以如果你的孩子有过敏体质，还经常有消化道症状，家长一定要注意区分：孩子到底是挑食、不喜欢某些食物口味？还是因为对这种食物过敏？不要一味地为了增加营养而强喂。
二：过敏发生的时间轴
刚才我们介绍的，都是食物过敏的表现，这些症状有时候会单一出现，有时会多个症状多部位同时出现。
从时间轴上来看，孩子对不同食物的过敏，也是有一定发展规律的。
一般最先出现的是牛奶过敏，牛奶是孩子最早接触的异体蛋白，在出生后6个月左右牛奶过敏严重程度到达高峰，1~2岁以后慢慢好转，所以有的孩子婴幼儿期湿疹严重，可能就是牛奶过敏引起的。
接下来，孩子容易过敏的食物是鸡蛋，一般会在孩子6个月左右，接触鸡蛋一段时间后开始出现，3岁左右鸡蛋过敏程度到达高峰，3~5岁以后鸡蛋过敏的患病率就逐渐下降了。
再往后，孩子容易过敏的食物是坚果、花生、鱼等等，随着年龄的增长，坚果、海鲜等食物出现过敏的机会越来越多，持续很多年，甚至会发生比较重的过敏反应。
三：牛奶过敏怎么办？
如果孩子是过敏体质，按时间顺序，我们首先要面对的是牛奶过敏问题。
实际上大约有2~3%的宝宝会在食用牛奶数分钟或者数小时之内，出现不同程度的牛奶过敏现象。
究其原因，牛奶过敏实际上是对牛奶中的酪蛋白及乳清蛋白过敏。
如果发现宝宝对牛奶明显过敏，可以改用深度水解蛋白配方奶或者氨基酸配方粉。这些奶粉中的牛奶蛋白经过处理后，牛奶蛋白分子变成了较小的片段，分解成为短肽或者氨基酸，降低了蛋白的过敏性。这样一来，很多对牛奶过敏宝宝就可以食用了。
根据牛奶水解程度的不同，目前市面上除了深度水解配方奶粉（eHF），还有一种适度水解配方奶粉（pHF），这种奶粉中的牛奶蛋白经过处理后，只是部分分解成为肽链。
与深度水解蛋白奶粉不同的是，适度水解蛋白配方奶粉一般不用于牛奶蛋白过敏的初始治疗阶段。
另外，根据蛋白来源不同，市面上还同时存在乳清蛋白水解配方奶粉和酪蛋白水解配方奶粉。
每个宝宝的过敏体质程度不同，牛奶过敏有轻有重，你的宝宝到底适合那种配方奶，还需要咨询消化科以及营养科的医生。
乳糖不耐受，与牛奶过敏类似的还有一个病，叫乳糖不耐受。
患这种病的孩子，小肠乳糖酶分泌少，不能完全消化奶中的乳糖，引起腹泻。
很多家长会把乳糖不耐受和牛奶过敏混淆，乳糖不耐受和牛奶过敏应该怎么区分呢？可以看一下这张表格：
注意，乳糖不耐受的孩子，同样需要更换奶粉，这时需要选择的是免乳糖配方奶，这也是一种特殊配方奶粉，仅适用于乳糖不耐受的宝宝，也应该在医生诊断和指导下使用。
其实，最自然、最安全、过敏发生率最低的，还是母乳。
母乳中有很多免疫球蛋白和多种抗体，对过敏有制约作用，又干净又营养，有过敏家族史或者过敏体质的宝宝可以尽量延长母乳喂养时间，最少不低于4~6个月，有条件的话，建议喂到一岁。
四：减少食物过敏，从辅食添加开始
宝宝出生后的第一年，给孩子添加辅食不要早于4个月，花样也不宜更新太频繁，每周增加一种新食物就好。
添加固体食物的时候，量要少，每次少量添加一种就可以了，观察孩子确实没有过敏反应，再逐渐增加喂食的量，一旦有过敏反应要立刻停止，让孩子慢慢适应，慢慢增进更多食物。
随着年龄增长，孩子的免疫功能越来越完善，有些起初过敏的食物也可能不再过敏了。
比如说大豆、牛奶、鸡蛋这些，可以在首次发现过敏反应半年之后，再检查一下过敏原，或者在医生指导下，再尝试少量的喂宝宝吃一次，看看症状是否减轻或者干脆消失了。
再次尝试时，可以对食物进行深加工，以去除或者破坏过敏原。最好的例子就是把牛奶发酵成酸奶，去除了乳糖，蛋白质也有一些改变。
如果孩子过敏比较重，或者对多种食物都过敏，就要请营养师给孩子进行专门的饮食指导了。
到了上幼儿园的年龄，千万别忘了及时跟老师沟通，哪些食物不能吃，避免发生危险。
1.不要稍微怀疑孩子是牛奶过敏或者乳糖不耐受，就随意选择更换脱敏奶粉。
2.应该到医院明确诊断后，在医生指导下选择。
3.另外，孩子对一种奶粉适应后，没有特殊原因也不建议频繁更换奶粉的种类和品牌，以防孩子不适应新的奶粉出现症状。
有的家长可能会发现，自己家孩子喝了牛奶以后会拉肚子，甚至是便血，或者吃了某种东西呕吐、肚子疼，有时还会皮肤出疹子。
这是怎么回事呢？其实，这种情况，可能与食物过敏有关。
简单的说，食物过敏就是孩子因为吃了某种东西而引发的过敏反应，任何食物都有可能成为过敏原，常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、小麦、花生、黄豆和各种坚果。
孩子的过敏体质程度不同，食物过敏的病情也有轻有重，出现包括皮肤、消化道、呼吸道和心血管系统等各方面的不适。
严重时，甚至可以诱发过敏性休克！
一：食物过敏有哪些症状？
消化道症状
你最先想到的，可能是呕吐、腹泻这些消化道症状。
研究显示食物过敏出现胃肠道过敏症状的概率约50%，典型的症状有呕吐、腹泻、血便、腹痛等。
比如，有些过敏体质的孩子吃了某种东西，因为肌体不能够接受，出于本能反应，把食物呕吐出去，也就是返流性呕吐。
有的呕吐会立刻出现，有的是吃完东西后1-2小时才出现。
随后食物继续往下运行，进一步刺激消化道，在进食后的6小时左右出现腹泻、或者血便，可能是血丝样，可能是果冻样，或者是时隐时现的便血。
如果孩子反复血便，营养补充跟不上，还可能导致贫血，多数是缺铁性的贫血，必要时要去医院做个便常规、血常规，再找找原因。
此外，过敏引起的胃肠道症状中，腹痛的发生率也挺高的。有家长反映说，孩子老爱肚子疼，或者一阵一阵的哭闹，来医院看了， B超做了，好像也没有什么事儿，但过一段时间症状又反复出现了。
这时候家长就要注意，孩子是不是每次吃了某种食物以后，才总是这样？再去医院时，就要告诉医生孩子的过敏史，或者怀疑过敏的食物了。
在排除肠道器质性病变以后，如果真的是过敏刺激引起的，只要不吃过敏食物，孩子的症状就可以减少、减轻、甚至消失了。
还有一种很常见，但容易忽视是食物过敏的消化道反应，那就是便秘。
比如有的孩子喝牛奶过敏，表现为大便干燥，很多天才拉一次便便。家长可能只考虑了胃肠功能问题，喜欢给孩子吃点益生菌、健脾通便的药物，或者用点开塞露，效果往往都不明显。
皮肤症状
除了刚说的这些消化道症状，食物过敏也会引起皮肤过敏症状，食物过敏反应在皮肤的发生率大概是60%。
比如湿疹、荨麻疹，有些就是食物过敏引起的。还有的孩子出现嘴唇肿胀、眼睑肿胀，也可能是食物过敏引起的，这就是血管神经性水肿。
呼吸道症状
食物过敏还会出现呼吸道以及其它全身症状。比如过敏性鼻炎症状、慢性咳嗽、喘息、哮喘急性发作等等。
重一些的孩子还会出现全身的症状，比如持续的不适或者腹部绞痛，孩子往往易怒、爱哭，更严重的可能出现过敏性休克，或者喉头水肿。
拒食
还有一种特殊情况，家长们一定要注意。
有时孩子对某种食物过敏时，出于机体本能的反应，孩子会特别不愿意吃这种食物，喂也喂不进去。
所以如果你的孩子有过敏体质，还经常有消化道症状，家长一定要注意区分：孩子到底是挑食、不喜欢某些食物口味？还是因为对这种食物过敏？不要一味地为了增加营养而强喂。
二：过敏发生的时间轴
刚才我们介绍的，都是食物过敏的表现，这些症状有时候会单一出现，有时会多个症状多部位同时出现。
从时间轴上来看，孩子对不同食物的过敏，也是有一定发展规律的。
一般最先出现的是牛奶过敏，牛奶是孩子最早接触的异体蛋白，在出生后6个月左右牛奶过敏严重程度到达高峰，1~2岁以后慢慢好转，所以有的孩子婴幼儿期湿疹严重，可能就是牛奶过敏引起的。
接下来，孩子容易过敏的食物是鸡蛋，一般会在孩子6个月左右，接触鸡蛋一段时间后开始出现，3岁左右鸡蛋过敏程度到达高峰，3~5岁以后鸡蛋过敏的患病率就逐渐下降了。
再往后，孩子容易过敏的食物是坚果、花生、鱼等等，随着年龄的增长，坚果、海鲜等食物出现过敏的机会越来越多，持续很多年，甚至会发生比较重的过敏反应。
三：牛奶过敏怎么办？
如果孩子是过敏体质，按时间顺序，我们首先要面对的是牛奶过敏问题。
实际上大约有2~3%的宝宝会在食用牛奶数分钟或者数小时之内，出现不同程度的牛奶过敏现象。
究其原因，牛奶过敏实际上是对牛奶中的酪蛋白及乳清蛋白过敏。
如果发现宝宝对牛奶明显过敏，可以改用深度水解蛋白配方奶或者氨基酸配方粉。这些奶粉中的牛奶蛋白经过处理后，牛奶蛋白分子变成了较小的片段，分解成为短肽或者氨基酸，降低了蛋白的过敏性。这样一来，很多对牛奶过敏宝宝就可以食用了。
根据牛奶水解程度的不同，目前市面上除了深度水解配方奶粉（eHF），还有一种适度水解配方奶粉（pHF），这种奶粉中的牛奶蛋白经过处理后，只是部分分解成为肽链。
与深度水解蛋白奶粉不同的是，适度水解蛋白配方奶粉一般不用于牛奶蛋白过敏的初始治疗阶段。
另外，根据蛋白来源不同，市面上还同时存在乳清蛋白水解配方奶粉和酪蛋白水解配方奶粉。
每个宝宝的过敏体质程度不同，牛奶过敏有轻有重，你的宝宝到底适合那种配方奶，还需要咨询消化科以及营养科的医生。
乳糖不耐受，与牛奶过敏类似的还有一个病，叫乳糖不耐受。
患这种病的孩子，小肠乳糖酶分泌少，不能完全消化奶中的乳糖，引起腹泻。
很多家长会把乳糖不耐受和牛奶过敏混淆，乳糖不耐受和牛奶过敏应该怎么区分呢？可以看一下这张表格：
注意，乳糖不耐受的孩子，同样需要更换奶粉，这时需要选择的是免乳糖配方奶，这也是一种特殊配方奶粉，仅适用于乳糖不耐受的宝宝，也应该在医生诊断和指导下使用。
其实，最自然、最安全、过敏发生率最低的，还是母乳。
母乳中有很多免疫球蛋白和多种抗体，对过敏有制约作用，又干净又营养，有过敏家族史或者过敏体质的宝宝可以尽量延长母乳喂养时间，最少不低于4~6个月，有条件的话，建议喂到一岁。
四：减少食物过敏，从辅食添加开始
宝宝出生后的第一年，给孩子添加辅食不要早于4个月，花样也不宜更新太频繁，每周增加一种新食物就好。
添加固体食物的时候，量要少，每次少量添加一种就可以了，观察孩子确实没有过敏反应，再逐渐增加喂食的量，一旦有过敏反应要立刻停止，让孩子慢慢适应，慢慢增进更多食物。
随着年龄增长，孩子的免疫功能越来越完善，有些起初过敏的食物也可能不再过敏了。
比如说大豆、牛奶、鸡蛋这些，可以在首次发现过敏反应半年之后，再检查一下过敏原，或者在医生指导下，再尝试少量的喂宝宝吃一次，看看症状是否减轻或者干脆消失了。
再次尝试时，可以对食物进行深加工，以去除或者破坏过敏原。最好的例子就是把牛奶发酵成酸奶，去除了乳糖，蛋白质也有一些改变。
如果孩子过敏比较重，或者对多种食物都过敏，就要请营养师给孩子进行专门的饮食指导了。
到了上幼儿园的年龄，千万别忘了及时跟老师沟通，哪些食物不能吃，避免发生危险。
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